April
19
23:00
Enfant // Aliments

Poids santé pour les enfants - Ce que vous devez savoir!

Poids santé

Image: Shutterstock

Êtes-vous inquiet si le poids de votre enfant est en bonne santé ou non?Avez-vous l'impression que votre enfant mange sain, mais peut ne pas avoir le poids idéal?Voulez-vous mesurer le poids idéal de votre enfant selon la taille et l'âge et de savoir comment l'améliorer si nécessaire?

Si vous cherchez à l'une des questions ci-dessus, lisez la suite pour savoir plus sur le poids sain pour les enfants et ce poids idéal de votre enfant devrait être.

Qu'est-ce que l'IMC?

IMC est la forme courte du Body Mass Index.Il est une mesure qui est utilisé pour calculer le poids et la taille de votre enfant.Il peut vous dire avec précision la quantité de graisse que votre enfant a dans son corps et est en corrélation avec la mesure directe de la graisse du corps de votre enfant.En cas de votre enfant, l'IMC sera âge et le sexe spécifique et est surtout appelé IMC pour l'âge.

Qu'est-ce que l'IMC percentile?

Une fois l'IMC est calculé, le nombre IMC est mesurée sur l'IMC pour l'

âge afin d'obtenir un rang centile.Il est l'indicateur le plus commun à vérifier le modèle de taille et la croissance de votre enfant.La courbe de croissance va vous montrer si votre enfant souffre d'insuffisance pondérale, a un poids santé, est en surpoids ou est obèse.

[Lire: Aliments riches en fer pour les enfants ]

Comment utiliser l'IMC pour votre enfant?Calculateur

IMC est recommandé d'utiliser des enfants qui sont de deux ans et au-dessus.IMC sera pas clairement indiqué si votre enfant est en bonne santé ou non.Votre enfant peut avoir un nombre élevé IMC selon son âge et le sexe.Pour comprendre si oui ou non il a tout excès de poids et combien l'excès de poids peut causer un problème de santé, vous devriez obtenir votre enfant diagnostiqué par un fournisseur de soins de santé.Le médecin peut vérifier pour d'autres facteurs tels que les mesures de l'épaisseur du pli cutané, l'évaluation de l'alimentation de votre enfant, la famille antécédents médicaux et la santé de votre enfant, le niveau d'activité physique et d'autres examens de santé connexes de votre enfant.[1]

Avant de calculer l'IMC de votre enfant, vous devez mesurer avec précision la taille et le poids à la maison.Voici comment vous pouvez faire à la maison:

[Lire: Meilleur aliments nutritifs pour les enfants ]

Comment mesurer la taille de votre enfant avec précision At Home:

  • Assurez-vous que vous retirez les chaussures de votre enfant, les vêtements lourds oudécorations de cheveux.En outre, si les cheveux de votre enfant est tressée, l'ouvrir afin qu'il ne perturbe pas les mesures.[2]
  • Laissez votre enfant se tenir debout sur le sol nu, celui qui n'a pas une moquette ou un tapis au-dessus.Votre enfant doit se tenir le long du mur en particulier celle qui n'a pas de moulage.
  • Demandez à votre enfant de se tenir avec leurs pieds posés à plat et, ensemble, contre un mur.Les jambes de votre enfant doivent être droites, les bras doivent être sur les côtés et les épaules doivent être de niveau.
  • Votre enfant doit être à la recherche de l'avant et la ligne de visée doit être parallèle au sol.
  • Prenez les mesures de votre enfant de manière à ce que les épaules, la tête, les talons et les fesses touchent la surface plane de la paroi.Pas toutes les parties du corps de votre enfant peuvent toucher le mur en fonction de la forme du corps.
  • Prenez un casque plat et l'utiliser pour faire un angle droit le long de la paroi.Apportez la pièce de tête vers le bas jusqu'à ce qu'elle touche fermement la couronne de la tête de votre enfant.
  • Vos yeux doivent être au même niveau que celui de la pièce de tête.
  • Faire une marque à la lumière où la partie inférieure de la coiffe se connecte à la paroi.En utilisant un ruban de métal, démarrer la mesure à partir de la base au sol.Prenez-le à la mesure marquée sur le mur pour obtenir la mesure de la hauteur de votre enfant.
  • vous devez enregistrer la hauteur de votre enfant avec précision au 1 / 8e de pouce le plus proche ou à un centimètre 0,1.

[Lire: Foods pour augmenter taille chez les enfants ]

Comment mesurer votre enfant sain Poids précision At Home:

  • Pour mesurer le poids de votre enfant à la maison, utiliser une échelle numérique.Ne pas utiliser une échelle de salle de bains qui est chargé de printemps.Placez-le sur le sol sur une surface ferme, sans une moquette ou un tapis.[3]
  • Assurez-vous que votre enfant enlève les chaussures ou les vêtements lourds comme les vestes ou chandails.
  • Votre enfant doit se tenir avec les deux pieds dans le centre de la balance.
  • vous devez enregistrer votre poids sain de l'enfant avec précision à la fraction décimale la plus proche.

[Lire: des aliments sains pour les enfants à prendre du poids ]

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