April
20
23:02
Enfant // Aliments

15 rapide et facile Recettes de pommes de terre pour les enfants

Recettes de pommes de terre rapide et facile

Image: Shutterstock

Est votre enfant un amant die-hard de pommes de terre?Est-il assez des plats typiques de pommes de terre servi à lui?Cherchez-vous quelques recettes faciles enfants de pommes de terre qui exciteront ses papilles?Si vous pouvez rapporter à ces situations, alors vous devez lire notre poste.

Si il est un ingrédient qui peut rendre votre enfant mange son repas sans lutte, il est une pomme de terre.Vous ne verrez jamais tout enfant refusant un plat de pommes de terre.Et grâce à sa teneur nutritive élevée et la polyvalence, les pommes de terre sont un excellent moyen d'encourager les enfants à manger une alimentation variée et saine.Voici 15 recettes de pommes de terre saines pour les enfants qui seront sûrement aimé.

1. Chicken & amp;Bébé Pommes de terre:

Poulet

Image: Shutterstock

vous aurez besoin:

  • 250 grammes de pommes de terre grelots, cuites et pelées
  • 250 grammes de poulet désossé, coupé en cubes
  • 1 tasse de
  • de maïs
  • ½ tasse d'oignons, tranchés
  • ½ cuillerée à soupe de flocons de piment rouge
  • ½ c d'origan
  • Sel et poivre blanc
  • 1 c de beurre
  • 1 cuillerée à soupe de fromage à tartiner
  • 4 c de
  • de lait
  • huile

Comment:

  1. mariner les morceaux de poulet dans un mélange de lait, sel, piment rouge, l'origan et le poivre blanc.Réfrigérer pendant 30 minutes.
  1. faire revenir les morceaux de poulet Des jusqu'à tendreté.
  1. Dans un wok, faire fondre le beurre et faire sauter les oignons.Puis ajouter le reste des flocons de piment rouge et de poivre blanc.
  1. Ajouter les pommes de terre grelots.Faites cuire pendant quelques minutes.
  1. Puis ajouter les morceaux de poulet et le maïs.Faites cuire pendant cinq minutes sur feu doux.
  1. Puis ajouter le fromage à tartiner et retirez du feu.

[Lire: aliments riches en calories For Kids ]

2. pommes vertes Coins:

Pommes de terre vertes Coins

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vous faut:

  • 1petite pomme de terre de taille, étuvé et
  • râpé
  • 2 c de fromage cottage râpé
  • 2 c de fromage râpé
  • 1/4 tasse de pois verts, bouilli et moulu grossièrement
  • 1 c beurre
  • 2 c des arachides grillées, finementrez-de-
  • Sel et poivre au goût
  • huile pour la cuisson

Comment:

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
  1. Prendre une cuillerée du mélange et faire de petites pièces de taille de celui-ci.
  1. alevins superficiel utilisant un peu d'huile et servir chaud.

Balls 3. pommes de terre au fromage:

Balles de pommes de terre au fromage

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Vous aurez besoin:

  • 3 grosses pommes de terre, bouillie et purée
  • 1/2 tasse de petits pois
  • 1 oignon, haché
  • 1 cuillerée à soupe de ketchup
  • Sel et poivre au goût
  • 2 c de farine de maïs
  • 1 tasse de chapelure
  • mozzarella, coupé en petits cubes
  • huile

Comment:

  1. Dans une casserole, chauffer l'huile et faire revenir les oignons pendant une minute.
  1. Puis ajouter le sel, le poivre, ketchup de tomate et bien mélanger.
  1. Puis ajouter les pommes de terre et les pois.Cuire jusqu'à ce que les pois tourner tendre.Retirer du feu et laisser de côté pour refroidir.
  1. Faire de petites boules de la taille de la pomme de terre et des choses un petit morceau de fromage dans le centre.
  1. Mélanger la farine de maïs avec de l'eau.
  1. Tremper les boules de pommes de terre dans le mélange de farine de maïs et puis les rouler dans la chapelure.
  1. frire les boules jusqu'à ce qu'elles deviennent brun doré.

4. Jacket Potato Burgers:

Burgers Veste de pommes de terre

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Vous aurez besoin:

  • 4 pommes de terre moyennes
  • 500 grammes de
  • de poulet émincé
  • Sel etpoivre
  • 4 c du goût de tomate
  • 4 c de la mayonnaise
  • 1 tomate tranché finement

Comment:

  1. Cuire les pommes de terre à 425 degrés F jusqu'à tendreté.
  1. Mélanger le poulet haché avec du sel, du poivre et une pomme de terre.Façonner en galettes.
  1. Griller les galettes de poulet pendant 15 minutes à 350 degrés F.
  1. Fais ½ c du goût de tomate sur chaque galette et le gril pour une autre minute.
  1. Couper le reste de pommes de terre cuites en deux et étalez de la mayonnaise sur elle.
  1. Placez la tranche de tomate et galette de hamburger sur une moitié de la pomme de terre.Placer la moitié restante de la pomme de terre sur le dessus et servir de hamburger.

[Lire: Meilleures Recettes végétariennes For Kids ]

5. cheddar Mashed potato:

Cheddar Mashed potato

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vous faut:

  • 2 livresde pommes de terre, bouillie et purée
  • 2 tasses de fromage cheddar râpé
  • 1 tasse de crème épaisse
  • ½ tasse de beurre
  • 2 c de sel
  • 1 c de poivre noir
  • 1 cuillerée à soupe de poudre d'ail
  • 1 jalapeno, haché finement

Comment:

  1. Dans un bol, mélanger la crème, le beurre et le fromage cheddar.Ensuite, ajouter le sel, le poivre, la poudre d'ail et le piment.
  1. Enfin, ajouter la pomme de terre en purée et mélangez bien.
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