April
21
23:01
Enfant // Aliments

10 Yummy Chinese Recipes For Kids

Recettes chinoises For Kids

Image: Shutterstock

est votre enfant un grand fan de la cuisine chinoise?Demande-t-il un plat chinois à tous les repas?Cherchez-vous pour certaines recettes chinoises pour plaire au petit membre de votre maison?Eh bien, alors vous êtes au bon endroit!

Plats à emporter dans les restaurants chinois à proximité peut être une option rapide et facile, mais il est jamais sain.Alors, comment pouvez-vous répondre à la demande de votre enfant sans compromettre sa santé?Voilà où nous pouvons vous aider!

Aujourd'hui, nous sommes venus avec dix délicieux & amp;recettes chinoises facile pour les enfants que vous pouvez préparer en moins d'une heure.Ces recettes seront sûrement faire votre enfant tatillon baver!

1.Chicken riz frit:

Riz frit au poulet

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vous aurez besoin:

  • 2 cs d'huile d'
  • 300 grammes de cubesFilet de poulet
  • 1 oignon de taille, finement haché
  • 1 écrasé gousse d'ail
  • 2 tasses de riz, cuits
  • 4 c de bouillon de poulet en poudre
  • 1 poivron rouge
  • 2 c de sauce de soja
  • Sel
  • 2 oignons de printemps (tranches en diagonale)

Comment:

  1. Dans une poêle, chauffer l'huile et ajouter l'oignon et l'ail à elle.Faire sauter pendant 2 minutes.
  1. Puis ajouter le poulet et cuire jusqu'à tendreté.
  1. Puis ajouter le riz, le bouillon de poulet en poudre, sel, et le poivre.
  1. faire sauter pendant 5 minutes.
  1. Puis ajouter la sauce soja et l'oignon de printemps.Saupoudrer d'un peu d'eau.Couvrez et faites cuire pendant une minute avant de servir.

[Lire: aliments riches en calories For Kids ]

2. poulet chinois Salade:

Salade de poulet chinois

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Vous aurez besoin de:

  • 2 bouquetsde laitue romaine, hachées
  • 3 tasses de poulet déchiqueté
  • 2 boîtes de mandarines
  • 2 tasses de wonton asiatique bandes

Pour Dressing:

  • 1/4 tasse de beurre d'arachide
  • 1/4tasse de sauce hoisin
  • 3 cs d'huile de canola
  • 3 c de vinaigre
  • 1 cuillerée à soupe de sauce chili à l'ail
  • 1 cuillerée à soupe de poudre d'ail
  • 1 cuillerée à soupe de miel
  • sel casher et de la poudre de poivre noir

Comment:

  1. Dans un saladier, mélanger la laitue, le poulet, les mandarines, et des bandes wonton.
  1. Dans un autre bol ajouter tous les autres ingrédients pour préparer la vinaigrette.
  1. Ajouter la vinaigrette à la salade et bien mélanger le tout.

3. Sauté de poulet:

Fry Chicken Stir

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Vous aurez besoin de:

  • 1 livre de poitrines de poulet désossées (dés)
  • 1/3 tassede fécule de maïs
  • 1/4 tasse de sauce de soja
  • 1/2 tasse de marmelade d'orange
  • 1 c de l'ail émincé
  • 1 cuillerée à soupe de gingembre émincé
  • 1/4 cuillerée à soupe de flocons de piment rouge
  • sel casher et noirpoudre de poivre au goût
  • 2 c d'huile de canola

Comment:

  1. Ajouter la fécule de maïs à des cubes de poulet.Remuer pour bien enrober.
  1. Dans un petit bol, mélanger au fouet, le gingembre, l'ail, la sauce de soja, de la confiture et de flocons de piment rouge.Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  1. Chauffer le wok et ajouter de l'huile de canola.
  1. Fry le poulet sur feu moyen jusqu'à coloration dorée.
  1. Ajouter la sauce et faire sauter pour enrober le poulet.

4. asiatique Salade de nouilles:

Salade de nouilles asiatique

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Vous aurez besoin de:

  • ½ chou chinois, déchiqueté
  • 6 échalotes, tranchés
  • 1 tassed'amandes effilées grillées
  • 1 paquets nouilles frites (cuit)

Pour la vinaigrette:

  • 1/4 tasse de vinaigre blanc
  • 1/4 tasse de sucre
  • 1 c de sauce de soja
  • 2cs d'huile de sésame
  • 1/2 tasse d'huile d'olive

Comment:

  1. Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et de la chaleur jusqu'à ce que le sucre soit dissout.Gardez-le de côté pour refroidir.
  1. Dans un bol, ajouter d'amande, les échalotes et le chou.
  1. Verser la vinaigrette sur le mélange de chou.Bien mélanger.
  1. Ajouter les nouilles frites juste avant de servir.

[Lire: poulet Recettes pour les enfants ]

5. Chow mein au poulet:

Chow mein au poulet

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Vous aurez besoin de:

Pour la sauce:

  • 2 c gingembre râpé
  • 2 Les gousses d'ail écrasées
  • 3 c du ketchup
  • 2 c de sauce d'huître
  • 2 c de sauce de soja

Pour les nouilles:

  • 1 gros poivron rouge
  • oignons 5 de printemps
  • 200 grammes de germes de soja
  • 1 grande poitrine de poulet (dés)
  • 3 nids de nouilles aux oeufs
  • 1 cs d'huile de tournesol
  • Sel

Comment:

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la sauce et bien mélanger.
  1. Cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet.Égoutter et laisser de côté.Huile
  1. dans un wok, puis ajoutez les morceaux de poulet.Cuire jusqu'à ce que le poulet se tendre.Ensuite, ajouter le sel et le poivre et cuire pendant une autre minute.
  1. Verser la sauce dans le wok et bien mélanger.
  1. Puis ajouter les nouilles, oignons de printemps, et les germes de soja.Mélanger les nouilles bien.
  1. cuire pendant cinq minutes.Servir chaud.

6. Poulet Kung Pao:

Poulet Kung Pao

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Vous aurez besoin de:

  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 2 c d'huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de sauce de piment rouge
  • 3 désossé, poitrines de poulet (dés)
  • 1 cuillerée à soupe de fécule de maïs
  • 1/4 de tasse de sauce soja
  • 1 cuillerée à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillerée à soupe de miel
  • Un soupçon de chaudesauce
  • 1/2 tasse de oignons verts, tranchés
  • 1/2 tasse de cacahuètes grillées
  • Sel

Comment:

  1. Fouetter ensemble de l'huile de sésame, la sauce de piment rouge et l'ail haché dans un petit bol.
  1. Ajouter le poulet au mélange de l'huile de sésame et mélanger pour bien les enrober.Laisser mariner pendant 30 minutes.
  1. Dans un autre bol, dissoudre la fécule de maïs dans la sauce soja.Puis ajouter le miel et le vinaigre de riz.Assaisonner avec la sauce chaude.
  1. Dans un wok, l'huile de sésame de feu et ajouter les morceaux de poulet.Fry jusqu'à ce que le poulet soit doré.
  1. puis incorporer le mélange de sauce soya et cuire un autre mélange.
  1. Ajouter les oignons verts, le sel et les arachides.Laissez mijoter pendant cinq minutes et servir avec du riz chaud.
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