April
18
23:00
Pour toi // Nouveaux Parents

10 Easy Ways pour équilibrer votre travail et la famille efficacement

équilibre

Être une mère de travail est difficile à concilier travail et famille.Par conséquent, il est naturel de se sentir stressé et épuisé.Parfois, de nombreuses mères qui travaillent sont à une perte en priorité choses qui est plus tard la cause de leur sentiment de culpabilité.

10 Easy Ways pour les mères pour concilier travail & amp;Famille:

Eh bien, les choses sont en train de changer - pour le mieux!Nous sommes venus avec quelques conseils utiles parentales pour les mères qui travaillent pour aider à soulager le stress et la être là pour vos enfants sans manquer votre travail.

1. Partager vos responsabilités avec votre partenaire:

Il n'y a rien de mal à demander à votre meilleure moitié de partager certaines de vos responsabilités, au lieu de tout faire sur votre propre.Permettez-lui d'intervenir pour partager certaines des fonctions parentales lorsque votre enfant est malade ou assister un parent enseignant se rencontrent lorsque vous êtes coincé au travail.

[Lire: Parent Teacher Conférence ]

2. Let Go de la culpabilité:

Ne pas ruminer la culpabilité avec des charges de questions dans votre esprit telles que: Suis-je une bonne mère?Ne manquez moi mes enfants?Suis-je le fais bien? Etc.Pensez aux choses positives sur la façon dont le travail bénéficie votre famille, comme offrant de meilleures possibilités d'éducation, de l'épargne pour les études futures, etc., pour surmonter votre culpabilité.

3. Hunt for fiable Garde d'enfants:

Demander de l'aide de vos amis ou des parents pour obtenir une source fiable de gardiennes d'enfants, nounous ou des centres de soins de jour.Parlez avec les baby-sitters ou nounous et de choisir celui qui a un engagement à long terme aux familles.Cela signifie qu'ils sont capables de traiter les bébés, les tout-petits ou adolescents et seraient mouler l'enfant dans le droit chemin.

4. Restez organisé:

Si vos matinées sont insupportablement trépidante, cela signifie que vous n'êtes pas organisé.Dans la nuit précédente, choisir les vêtements pour le lendemain et décider de ce que les aliments dont vous avez besoin pour se préparer.Emballez les couches, sacs d'école ou des sacs de travail et de les laisser près de la table près de la porte.Accrochez les clés dans le stand clé pour prévenir la chasse pour eux à la dernière minute.

5. Avoir un calendrier familial:

Avoir un calendrier serait vous aider à prioriser vos besoins.Marquer les occasions comme les anniversaires, réunions, sorties, vacances pour vous aider à mémoriser à l'avance.Marquez les jours que vous souhaitez aller à l'épicerie, visitez vos amis, de préparer un projet pour vos enfants, etc. et de le coller sur un mur.

[Lire: bonnes habitudes pour enfants d'âge scolaire ]

6. avoir une discussion avec votre employeur:

Avoir une bonne communication avec votre employeur et demander des détails comme le nombre de jours fériés, vous pouvez prendre dans un mois,Combien faudrait congés payés et quelle est la procédure à appliquer pour les congés de maladie ou de congé de maternité (si vous vous attendez à nouveau).Cela vous aidera à prendre des vacances en conséquence, surtout quand votre enfant ou le conjoint est pas bien.

7. rester connecté avec vos enfants:

Vous pouvez enregistrer une chanson dans votre voix qui peut mettre votre bébé à dormir.Aussi, vous pouvez remettre votre enfant une petite note ou un bon cadeau de la chance si vous n'êtes pas en mesure d'assister à l'événement de votre enfant à l'école.Vous pouvez parler avec vos enfants pendant votre pause et vos enfants resteriez réconforté.De cette façon, vous pouvez renforcer le lien entre vous et votre enfant.

[Lire: parent, enfant, relations ]

8. Questions autorisation de travail au bureau:

Ceci est une pointe essentiel de se rappeler si vous souhaitez tracer une ligne entre votre vie professionnelle et personnelle.Être ambitieux au travail ne doit pas faire vous ignorez vos enfants.Quand vous pensez à des problèmes en milieu de travail à la maison, elle pourrait conduire à la ventilation dehors à vos enfants.

9. Limiter le gaspillage de temps:

Ne passez pas des heures à parcourir des emails ou de bavarder au téléphone.Cela pourrait affecter votre productivité au bureau.Mettre l'accent sur les tâches à accomplir et avoir un chit chat avec vos collègues à votre lieu de travail pendant le temps de pause.

10. Créer Family Time:

organiser le temps de la famille chaque week-end.Au lieu de passer à la télévision, vous pouvez passer un peu de temps à bavarder avec vos enfants et le conjoint d'avoir un temps de famille.Jouez à des jeux, regarder des films ou aller pour une promenade.Évitez de parler de votre lieu de travail ou entre amis et se concentrer uniquement sur votre conjoint et les enfants.

Alors avez-vous lu nos 10 conseils efficaces pour les mères qui travaillent pour réussir?Vous pouvez maintenant réaliser qu'au lieu de se soucier des horaires spécifiques que vous passez à la maison, vous pouvez plutôt nous concentrer à faire ce temps un amusement rempli un avec votre famille.Profitez de votre maternité et de travailler!

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