April
28
23:01
Grossesse // Sécurité

20 meilleurs conseils d'avant la grossesse pour la maman d'être

avant la grossesse

Image: Shutterstock

grossesse est un point de la vie d'une femme tournant.Les nouvelles de la grossesse évoque des réactions mitigées et would- être la mère est souvent peu sûre d'elle.Surtout, si vous êtes une première maman à temps pour être, puis la confusion est naturelle puisque vous ne disposez pas d'expérience préalable.Eh bien, il n'y a aucune raison de s'inquiéter!Avant de concevoir, il est bon de savoir quelques choses pour vous assurer d'avoir une grossesse saine et d'avoir un accouchement normal.Apprendre des choses importantes à l'avance peut vous faire économiser de complications à un stade ultérieur.

Pré Conseils de grossesse

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20 Conseils pour les nouveaux-maman-à-être:

Il est essentiel de connaître quelques notions de base de sorte que vous pouvez être prêt lorsque votre petit paquet de joie arrive enfin.Il est de la responsabilité de la mère à prendre soin des besoins de son bébé;en fait, l'état de santé du bébé dépend

directement de la santé de la mère pendant la grossesse et l'allaitement.Il est essentiel de surveiller étroitement votre santé et le développement du fœtus.Gardez votre gynécologie-obstétrique à jour avec tous les faits liés à votre santé et lui demander des solutions pour tous les problèmes auxquels vous êtes confrontés.Si vous arrive d'être une première maman à temps assurez-vous que le médecin est sympathique, expérimenté et accessible.Ne cachez pas un problème comme la douleur ou des saignements abdominale sévère, essayez d'ouvrir à votre médecin et de résoudre le problème avant que la situation va de la main.

Ici, nous avons compilé un ensemble de Top 20 conseils que nous jugeons préférable pour vous de garder à l'esprit avant la grossesse.

1. Visitez votre médecin:

Il est très important d'aligner un rendez-vous avec un gynécologie-obstétrique expérimenté (obstétrique et gynécologue) pour obtenir un test de la préconception fait.Si il est de votre médecin de famille, alors elle sait peut-être l'histoire de votre famille, de votre état de santé et votre médicament présente.Basé sur ces faits, votre médecin vous proposera de sang nécessaire, d'urine et d'autres tests nécessaires à faire avant la grossesse.

Beaucoup de couples ont bénéficié avoir fait leur grossesse pré check-up.En outre, le médecin peut également vous guider sur les différents aspects de la grossesse et quels sont les mythes et vérités communes associées.Une rencontre avec votre médecin peut vous aider à clarifier vos premiers inhibitions et peut augmenter votre confiance pour devenir une mère.

2. Connaissez votre cycle d'ovulation:

cycle menstruel d'une femme est entre 28-32 jours;parfois la durée est plus courte ou plus longue.L'ovulation est effectivement calculée à partir du premier jour de la dernière période menstruelle (LMP) ou en calculant 12-16 jours de la période suivante.La plupart des femmes ovulent entre le jour 11 et le jour 21 de leur cycle menstruel.Il est très important de garder une trace de votre cycle d'ovulation.Si vous concevez, le médecin va certainement vous poser des questions sur la durée de votre dernier cycle menstruel, parce que la date prévue est calculée sur la base de la dernière période menstruelle (LMP).

Il ya plus de chances pour vous de concevoir si vous avez un rapport sexuel sur vos jours les plus fertiles.Ainsi, il est nécessaire de garder une trace sur quand vous ovuler.

  • La méthode la plus simple pour savoir quand l'ovulation est de garder une trace de vos cycles menstruels.
  • Si vous avez un cycle menstruel régulier, puis garder une trace de six au moins derniers cycles.

Toutefois, si vous n'êtes pas à l'aise avec le calcul manuel, alors vous pouvez facilement acheter des kits d'ovulation disponibles sur le marché, qui raconte sur votre journée fertile en fonction de votre échantillon d'urine.Aujourd'hui, la calculatrice de l'ovulation "disponibles sur Internet peuvent suivre vos dates exactes fertiles;vous pouvez les utiliser ainsi.

Parfois, l'ovulation ne se produit pas dans le bon moment.Ceci est la cause principale derrière l'infertilité.Il existe de nombreux facteurs qui perturbent le cycle d'ovulation normale.Ce sont: le syndrome des ovaires

  • polykystiques (SOPK): Ceci est une cause fréquente de stérilité féminine.Les hormones de la reproduction oestrogène et la progestérone sont hors d'équilibre, ce qui déclenche l'ovaire cyst.There ya des changements dans les glandes pituitaires, l'hypothalamus et les ovaires qui causent le retard dans ovulation.Other que retardant l'ovulation elle provoque aussi une croissance anormale de cheveux en face et du cou, résistance à l'insuline et l'acné.
  • hypothalamo Dysfunction: L'hypophyse sécrète deux hormones- l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et l'hormone lutéinisante (LH) qui est responsable de l'ovulation chaque mois.Stress physique et émotionnel, de l'obésité ou de faible poids de corps peuvent perturber l'écoulement de l'hormone et le motif.Cela affecte à la fois l'ovulation et le cycle menstruel.Ceci est la cause principale derrière des cycles menstruels irréguliers.
  • insuffisance ovarienne prématurée: Ce trouble est dû à une réponse auto-immune, lorsque le corps attaque les tissus ovariens par erreur.Cela conduit naturellement à la perte d'œufs.Des facteurs génétiques et environnementaux peuvent aussi causer insuffisance ovarienne.En outre avec l'âge de la diminution de la quantité d'oestrogène et donc moins d'oeufs sont formées dans l'ovaire.
  • cours sécrétion de prolactine: L'hypophyse peut provoquer des excès de production de prolactine.Cet état est appelé hyperprolactinémie.La sécrétion de la prolactine sur perturbe la production d'oestrogènes et cela finira par causer infertility.This problème se produit lorsque la glande pituitaire ne fonctionne pas properly.Sometimes, médicaments provoquent également l'excès de prolactine et causent l'infertilité.
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