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23:01
Grossesse // Santé

Kombucha pendant la grossesse - 8 Avantages

Kombucha pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Vous attendez-vous et que vous souhaitez éviter la constipation qui l'accompagne?Voulez-vous augmenter vos niveaux d'énergie et de rester actif lorsque vous êtes enceinte?Si vous avez répondu oui, kombucha potable peut être l'une des meilleures solutions pour vous.Quel est Kombucha?Qu'est-ce que la santé avantages qu'il offre?Est-il sécuritaire de boire kombucha pendant la grossesse?Lire notre poste pour obtenir des réponses ici.

Qu'est-ce que Kombucha?

Kombucha est un thé fermenté que vous préparez l'utilisation du thé noir, blanc ou vert.Il subit une fermentation pendant au moins une semaine avec le sucre et la culture fongique comprenant un mélange de levure et de bactéries.Kombucha est très populaire et est originaire de Chine dans le 3ème siècle avant JCCependant, vous pouvez trouver n'importe où dans le monde aujourd'hui.Kombucha est un probiotique également célèbre comme «champignons thé», et il offre un grand nombre de bienfaits pour la santé si vous consommez

lorsque vous attendez.(1)

[Lire: Safe Tisanes pendant la grossesse ] __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ Avantages

santé de Kombucha pendant la grossesse:

1. détoxifie votre corps:

Kombucha possède acide glucuronique, qui agit comme unagent de détoxification.Il se combine avec diverses toxines dans votre corps, tels que les polluants environnementaux et les convertit en composés solubles que votre corps peut excréter.Il aide à détoxifier votre corps lorsque vous attendez.Aussi, boire Kombucha empêche les tissus de votre corps d'absorber les toxines présentes dans l'atmosphère.

2. fournit des antioxydants:

Kombucha est riche en antioxydants dont le bêta-carotène, vitamine C, vitamine E, et d'autres caroténoïdes nécessaires.Aussi, kombucha possède polyphénols et divers composés ayant des propriétés antioxydantes.L'activité antioxydante de Kombucha est 100 fois supérieure à la vitamine C et près de 25% supérieur à la vitamine E. Kombucha Boire pendant la grossesse empêche le risque de maladies chroniques et de dangers pour la santé en raison de stress oxydatif.(2)

3. stimule l'énergie:

Kombucha libère les molécules de fer à partir de thé noir.En conséquence, kombucha potable contribue à améliorer compter votre taux d'hémoglobine et améliore l'apport d'oxygène aux tissus lorsque vous attendez.Aussi, kombucha augmente la capacité de votre corps à absorber le fer non hémique.Bon taux d'hémoglobine empêche également le risque d'anémie pendant la grossesse.

4. Empêche Hypertension:

Kombucha est efficace dans la prévention des vertiges et de l'hypertension résultant due à l'hypertension pendant la grossesse.Il traite également de l'hypertension efficacement.(3)

5. améliore l'immunité:

stress oxydatif pendant la grossesse tend à supprimer votre immunité.La grande quantité de vitamine C présente dans kombucha contribue à stimuler sensiblement votre immunité.Ses garanties de pouvoir antioxydant vous et votre bébé de maladies inflammatoires, des tumeurs, et des dommages aux cellules efficacement.

6. Soins ulcères gastriques et favorise la digestion:

Kombucha aide à guérir les ulcères gastriques efficace car elle tend à sauvegarder le contenu de la mucine de votre estomac.La boisson saine minimise également la sécrétion d'acide gastrique qui endommage la muqueuse.Boire Kombucha traite les troubles gastriques et favorise la digestion qui empêche le risque de constipation lorsque vous attendez.

[Lire: remèdes maison pour traiter la constipation pendant la grossesse ]

7. Empêche calculs rénaux:

Kombucha empêche les dommages résultant de rein en raison de polluants environnementaux.Kombucha boire pendant la grossesse empêche la calcification et la formation de calculs rénaux.

8. soutient Système nerveux:

Kombucha possède l'acide ascorbique, plusieurs acides aminés, de vitamines B, et des alcaloïdes méthylxanthine qui sont essentiels pour le métabolisme normal et lisse dans le système nerveux.Kombucha boire pendant la grossesse aide à prévenir nervosité, dépression, maux de tête, et l'épilepsie.

effets secondaires de Kombucha alcool pendant la grossesse:

Malgré plusieurs avantages pour la santé d'avoir kombucha pendant la grossesse, il ya quelques risques qui viennent.Retrouvez ci-dessous la liste des risques de boire du kombucha tout en attendant.

  1. traditionnel kombucha contient de la caféine qui est nocif pour vous et votre bébé pendant la grossesse.
  1. Kombucha possède de petites quantités d'alcool qui est pas bon pour votre santé lorsque vous attendez.
  1. A un stade précoce de la grossesse, des propriétés détoxifiantes de Kombucha peut être nuisible, car il pourrait traiter la phase initiale de votre fœtus comme une particule étrangère et de travailler à détoxifier it out.(4)

[lire: effets de la caféine pendant la grossesse ]

Un mot de prudence:

Pour les buveurs de kombucha la première fois, de boire kombucha pendant la grossesse peuvent affecter terriblement à des réactions allergiques insupportables.Donc, ne pas essayer de boire Kombucha pour la première fois si vous vous attendez.

Avez-vous bu Kombucha quand vous attendiez?Comment avez-vous en bénéficier?Partagez votre histoire ici!

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