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23:01
Bébé // L'allaitement maternel

Allaitement Checklist - 8 conseils simples pour la commodité

Liste de contrôle de l

Image: Shutterstock

Avez-vous jamais sentir embarrassés ou nerveux pendant l'allaitement de votre bébé?Eh bien, il n'y a rien à craindre.Il est un problème commun à toutes les mères pour la première fois confrontés.

allaitement vient naturellement à toute mère.Mais quand il est la première fois, il ya toujours un sentiment d'appréhension.

Rien ne peut vous préparer à l'expérience d'allaitement réelle, mais étant bien équipé pour cela peut faire une grande différence.Vous pouvez aller vers les autres pour l'aide et des conseils.Prenez suggestions de vos amis, votre mère et même les médecins, de sorte que vous ne paniquez pas, au moment de votre allaitement réelle.En outre, vous ne devriez pas avoir peur de l'allaitement maternel car il est le meilleur temps de collage vous pouvez avoir avec votre tout-petit!

avantages de l'allaitement:

En plus d'être la principale source de nutrition pour votre bébé, l'allaitement maternel a plusieurs autres avantages.Certains des avantages sont é

numérés ci-dessous:

1. contribue à diminuer la taille de votre utérus:

Lorsque vous êtes enceinte, votre utérus devient de plus grande taille.Pendant l'allaitement, vous relâchez une hormone appelée ocytocine, ce qui contribue à diminuer la taille de votre utérus.

[Lire: avantages de l'allaitement ]

2. peut aider à brûler vos calories:

Après l'accouchement, vous êtes désireux de perdre votre poids plus rapidement.L'allaitement maternel est l'un des meilleurs et naturels façons de perdre du poids.En fait, avec l'aide de l'allaitement maternel, vous pouvez brûler 500 calories supplémentaires sans faire aucun exercice physique.

3. Présentez votre bébé à différents goûts et les odeurs:

allaitement expose votre bébé à différents goûts et les odeurs.Cela aide lorsque vous lui présentez aux aliments solides.Quand il commence à manger des aliments solides, il les identifie facilement, sans créer une histoire.

4. Empêche le risque de cancer:

Il est un fait avéré que l'allaitement réduit le risque de cancer de l'ovaire, de l'utérus et du sein qui sont assez fréquente chez les femmes.Il empêche également l'apparition de l'ostéoporose à un stade ultérieur de la vie.

[Lire: allaitement et le cancer du sein ]

5. sain et écologique:

allaitement maternel est un meilleur choix que les autres options comme le lait maternisé.Il est également respectueux de l'environnement que vous pouvez arrêter l'utilisation de bouteilles en plastique et ne pas avoir à se soucier de l'ébullition et les stériliser.

allaitement Liste des nouveau-nés:

Pour les mères pour la première fois, il faut du temps pour obtenir ajusté au processus de l'allaitement maternel.Voici une liste de contrôle pour l'allaitement maternel, qui vous aidera à rester à l'aise et composé pendant l'allaitement.

pompe 1. du sein:

Une pompe du sein fera en sorte que, même lorsque vous êtes loin, votre bébé ne soit pas privé de votre lait.En fait, en votre absence tout le monde peut les nourrir du lait stocké.Assurez-vous que vous avez les bouteilles et les accessoires de nettoyage en place.

2. Sacs de congélation:

Saviez-vous que vous pouvez stocker votre lait maternel pendant 6 mois?Eh bien, sous réfrigération, il peut rester bon pour une période prolongée.Pour le stockage, vous avez besoin des sacs de congélation jetables.Ces sacs sont facilement disponibles sur le marché.

Pads 3. mammaires: Coussinets d'allaitement

sont essentiels parce que vous ne pouvez pas savoir quand il ya une fuite dans vos seins.Il peut être assez gênant quand vous assistez à un événement ou une réunion du conseil.Vous pouvez toujours opter pour hygiéniques lavables ou jetables mammaires.

[Lire: Comment utiliser Coussinets d'allaitement ]

4. Nursing Bra:

soutiens-gorge de soins infirmiers aident à soutenir votre bébé ainsi que vous faire à l'aise pendant que vous allaitez.Vous pouvez facilement le glisser dans votre sac et le transporter partout où vous allez.

5. A Blanket:

Même si vous préférez l'allaitement maternel en privé, il est nécessaire de garder une couverture à portée de main.Il peut être utilisé à des fins multiples comme garder votre bébé au chaud, en l'utilisant comme un chiffon de genoux ou tout simplement pour tenir votre bébé correctement.

6. Chiffons Burp:

l'aide d'un chiffon burp propre et lavé est essentiel lorsque vos rots de bébé ou le lait déborde.Plusieurs fois, lorsque vous ne disposez pas d'un chiffon à proximité, il conduit à la confusion et le désordre.Vous finissez par utiliser tout ce qui est à proximité qui provoque une gêne pour vous et votre bébé.

7. infirmiers Apparels:

Ne pas oublier d'acheter quelques vêtements confortables pour les soins infirmiers.Acheter extensibles, pyjamas confortables et t-shirts ou tops que vous pouvez porter pendant l'allaitement de votre bébé.

8. Autres Essentials:

Outre le stockage sur la liste de contrôle des éléments essentiels de l'allaitement maternel mentionné ci-dessus, vous pouvez également acheter une crème de mamelon qui aide à guérir les fissures et la sécheresse.Parfois, coquilles de mamelon ou de la glace du sein peuvent se révéler utiles pour traiter les seins douloureux.

La liste ci-dessus fera de votre expérience un complète et réconfortante allaitement.Nous sommes sûrs que cela vous permettra d'allaiter votre bébé avec confiance et facilité.

Si vous avez d'autres conseils et les éléments essentiels qui peuvent être ajoutés à cette liste de contrôle de l'allaitement maternel, ne partagez-les avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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