April
25
23:01
Bébé // Aliments

4 Services de santé de navets pour Bébés

Navets pour Bébés

Image: Shutterstock

Envisagez-vous d'introduire des aliments solides à votre bébé?Avez-vous commencé à faire une liste des légumes que vous pouvez donner à votre bébé?

navets sont un must-have pour votre bébé.Lisez la suite pour savoir pourquoi les navets sont bonnes pour votre bébé et comment faire cuire le navet pour bébé dans une délicieuse façon.

Quels sont navets?

Un navet est un légume racine, qui pousse dans les endroits qui ont un climat tempéré (1).Les racines de navet sont un ingrédient commun dans les légumes, les salades ou autres préparations.Cependant, les légumes verts à feuilles au-dessus des racines sont plus nutritifs.Ils sont une mine d'antioxydants, de vitamines et de minéraux par rapport à la racine (2).

Les avantages nutritionnels des navets pour Bébés:

navet est un légume exceptionnellement nutritif.Voici un rapide coup d'oeil à ses nombreux avantages nutritionnels:

  • Les racines de navet sont une riche source de vitamine C.
  • Les feuilles vertes de navet sont riches en vitamines A, C, K, calciumet l'acide folique.Ils contiennent également une grande quantité de lutéine (3).
  • 100 grammes de navet cru contient 28 kcal d'énergie, 0,90 grammes de protéines, 0,10 grammes de gras des lipides, 6,43 grammes de glucides, 1,8 grammes de fibres alimentaires, 3,80 grammes de sucre.Il contient aussi des vitamines A, B-6, B 12, C, D, E, thiamine, riboflavine, niacine, acide folique (4).

[Lire: Arrowroot Pour Bébés ]

Quels sont les avantages de l'examen de navets pour Bébés?

Il est préférable d'introduire le navet pour la nourriture de bébé quand elle est d'environ six à sept mois.D'ici là, vous avez peut-être déjà son présenter à des aliments solides.Navets sont pleins de vitamines et de minéraux qui sont essentiels pour la croissance et le développement de votre bébé à cet âge (5).

  • Les glucides présents dans les navets aidera à prévenir la constipation ou de l'intestin gêne dans votre bébé.Il assurera également le système digestif de votre bébé fonctionne correctement (6).
  • vitamine C aidera à bâtir et à renforcer le système immunitaire de votre bébé (7).Il sera également aider votre bébé à absorber le fer de son alimentation.
  • Le fer présent dans navets aide dans le développement du cerveau de votre bébé.
  • Les traces de zinc présent dans le navet améliorent le fonctionnement du cerveau de votre bébé et le système immunitaire.

[Lire: Comment faire Squash pour bébé ]

Can Navets provoquer des problèmes de santé pour mon bébé?

Bien qu'il soit pas commun, parfois navets alimentaires peuvent provoquer des gaz dans votre bébé.

Elle peut soudainement pleurer sans raison apparente, l'expérience malaise dans le ventre et souffrir de flatulences.Il est préférable d'introduire des navets pour un jour ou deux et voir comment votre bébé réagit.Si il n'y a pas de gêne, vous pouvez continuer à donner ses navets.Au cas où elle semble avoir mal à l'aise après avoir mangé des navets, interrompre le même et de parler à son médecin.

Navets puisse provoquer des allergies alimentaires?

Si vous avez des antécédents d'allergies alimentaires dans votre famille, il ya des chances que votre bébé peut être sujette à trop.Si vous êtes au courant de quelque chose comme ça, parler au médecin de votre bébé avant l'introduction de navets.Si votre bébé a une allergie alimentaire après avoir mangé des navets, elle peut développer des symptômes comme les éternuements, la toux, le nez qui coule ou des démangeaisons.Si vous remarquez un de ces symptômes, cesser de donner tout de suite et appeler le médecin.

[Lire: sarrasin recettes pour bébés ]

Comment introduire Navet Pour les bébés?

Consultez votre médecin avant d'introduire le navet à votre bébé.Sélectionnez navets ou les petits ronds.Ceux-ci sont plus doux que les plus grands qui peuvent parfois être amer.Laver les navets, les peler et les faire cuire dans une cocotte avec de l'eau.Une fois refroidi, vous pouvez les mélanger en purée ou donner de petites bouchées à votre bébé.En tant que votre bébé apprend à profiter de son goût, vous pouvez également ajouter à d'autres préparations alimentaires pour bébés.

Vous pouvez ne pas aimer manger ces légumes-racines, mais navets êtes un super pour votre bébé.Avoir un mot avec votre médecin et d'introduire ce légume sain régime alimentaire aujourd'hui de votre bébé.

Si votre bébé aime navets, s'il vous plaît partager votre expérience ici.

Recommandé Articles:

  • 10 Avantages de la santé de pois chiches pour Bébés
  • 5 bienfaits du Kiwi pour votre bébé
  • 5 avantages étonnants de Oranges pour Bébés
  • 3 rapide et facile aux épinards Recettes pourVotre bébé

Related Posts