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26
23:01
Bébé // Aliments

Avantages 6 santé de Mango pour bébés

Mango pour bébés

Image: Shutterstock

Voulez-vous ajouter des fruits à l'alimentation de votre bébé, mais que l'on confond pour commencer?Ne vous inquiétez pas;nous avons le bon choix pour vous - Mango!

Nourrir votre petit Munchkin est une expérience en soi.La plupart des bébés accès de colère lors de l'heure des repas et les mamans sont gauche penser à ce qui peut être fait pour rendre les choses intéressantes.

Eh bien, la mangue peut être votre sauveur pendant ces périodes!Pourquoi?Parce qu'il porte un goût délicieux et contient nombre maximum de nutriments.Mango est l'un des fruits les plus sains pour votre bébé car il protège la vue, peut être digéré facilement, aide à lutter contre les infections microbiennes et le développement des aides du cerveau.

6 avantages de consommer Mango pour bébés:

Mango contient beaucoup de nutriments bons pour votre bébé pour un corps fort et l'esprit.Il présente les avantages suivants pour votre petit:

1. facilement digestible:

Si vous nourrissez puré

e de mangue à votre enfant, il sera facile à digérer.Il contient des enzymes et des bio-produits chimiques comme les terpènes, les esters et aldéhydes qui aident à promouvoir la digestion.

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2. Favorise Vision: la vision de

Votre bébé est pas complètement développé et il ou elle a besoin de dose supplémentaire de vitamine A dans les aliments pour le promouvoir.Mangue mûre est la meilleure source de vitamine A, qui est requis par votre bébé pour le bon développement de la vision.

3. Anti-microbien Propriétés:

Nourrir la mangue à votre bébé aidera à promouvoir la fonction épithéliale dans le corps et donc microbes attaque est réduite.Il ya moins de chances de votre bébé en développement rhume, la sinusite et la rhinite.

4. stimule l'immunité:

mangues pour les bébés peut aider à stimuler l'immunité, car il est riche en bêta-carotène.Les caroténoïdes aider à éliminer les radicaux libres du corps, aidant ainsi augmenter le niveau du corps de l'immunité.

5. encourage le développement du cerveau: la consommation

Mango contribue à améliorer le fonctionnement du cerveau, car il est riche en vitamine B6 et l'acide glutamique.Ces substances aident également à améliorer la mémoire de votre bébé.

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6. Protège De Sunstroke:

mangues aider à protéger votre bébé d'insolation pendant les étés et les vents chauds.Mangues vertes peuvent être bouillies et ce jus cuits peuvent être donnés à votre enfant si il est très actif au cours des étés.Cela aidera à refroidir le corps chauffé.

délicieux Mango Recettes pour bébés:

vous pouvez fournir toute la nourriture de la mangue pour bébé avec les recettes suivantes: 1.

simple purée de mangue:

Simple purée de mangue

Image: Shutterstock

Si votre bébé est âgé de 4 à 6 mois et a commencé sur des solides, vous pouvez donner à la purée de mangue pour le bébé:

  • Prendre un appel d'offres, mangue mûre qui est suffisamment souple pour écraser et peut être accordée àvotre bébé.
  • peler les fruits et retirez la pulpe dans un bol.
  • maintenant l'écraser avec le dos d'une fourchette ou vous pouvez également râper sur une râpe pour obtenir la pulpe molle.
  • Flux cette pulpe en purée à votre bébé avec un petit bébé cuillère.
  • Il est un moyen très simple et sans gâchis pour nourrir la mangue à votre bébé.

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2. Mango et purée de carottes:

Mango et purée de carottes

Image: Shutterstock

Si votre bébé est de six mois et au-dessus, vous pouvez mélanger la mangue avec des carottes ou des oranges et de préparer la purée.

  • prendre 2 à 3 carottes et 1 mangue, pelez et hachez eux.
  • Maintenant, ajoutez demi tasse d'eau à la mangue haché et la carotte dans une cocotte.
  • Cuire pendant 10 minutes et retirez du feu.
  • Laisser refroidir et faire sa purée en écrasant avec une cuillère.Si vous voulez une consistance plus, utiliser un mélangeur ou ajouter de l'eau bouillie.
  • Cette méthode va combiner les avantages de la mangue ainsi que la carotte.

[Lire: pamplemousse Pour les bébés ]

En dehors de ces préparations, vous pouvez également préparer un smoothie mangue avec du yaourt au lait entier ou de lait et le donner à votre bébé.Votre tout-petit douce aimerez certainement son goût!

espère que maintenant vous devez avoir connu des avantages incroyables de mangue pour les bébés.Si vous avez quelques recettes plus mangue pour les bébés et que vous souhaitez partager avec nos lecteurs, s'il vous plaît écrire dans la section des commentaires ci-dessous.

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