April
30
23:01
Bébé // Aliments

4 meilleures méthodes de cuisson pour préparer purées maison

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Préparation purées maison

Image: Shutterstock

Vous avez attendu ce jour pendant neuf mois maintenant, et il est enfin là!Votre bébé est arrivé dans ce monde, et rien d'autre sous le ciel peut vous donner tant de bonheur, non?

Tous dit et fait, quand il vient à l'alimentation de votre bébé, il ya des chances que vous pourriez finir par confondre.Mais vous ne devez pas vous inquiéter plus!Parce que ce poste traite exactement avec toutes ces questions que vous avez dans votre esprit.

Alors quoi d'autre que vous attendez?Lire et d'apprendre les meilleures méthodes pour la préparation des aliments pour bébé fait maison:

Première alimentaires de votre bébé:

quartet initial d'un bébé de la nourriture solide est cérémonielle et peut contenir importance religieuse dans certaines cultures tout en apportant la joie aux autres.

  • Annaprashan est un exemple d'un rituel hindou où le bébé est nourri avec de la bouillie de riz sucré.Il ya beaucoup de rites similaires pratiquées dans le monde entier.
  • Plus tard, comme elle apprend progressivement à mâcher, elle est présentée à la nourriture semi-solide et finalement, tous les types d'aliments.

[Lire: Comment introduire solide alimentaire]

Pourquoi Baby Food Soft est?Aliments

bébé sont soit un, pâte liquide doux ou d'autres aliments faciles à croquer.Dans la phase initiale, les bébés commencent en mangeant des aliments mous qui se compose de purée de légumes, de fruits, parfois avec des céréales de riz, la formule ou le lait maternel.Alimentaire

  • bébé est généralement purée alimentaire.Les légumes et les fruits, si inclus, sont généralement coupés et bouillies en petits morceaux.Cela se fait parce que les bébés peuvent mâcher leur nourriture, mais ne possèdent pas la capacité de le moudre.
  • dents Même si votre bébé a développé, ils sont doux et peuvent mâcher la nourriture de bébé seulement soigneusement préparé dans la bonne consistance.

[Lire: Comment introduire le lait de vache pour les bébés ]

4 procédés de préparation de purées maison:

Voici quelques méthodes recommandées sur la façon de préparer la nourriture de bébé à la maison pour rendre le processuspeu plus facile pour vous.Ne pas oublier de prendre des os, de la graisse et de graines existantes dans les aliments avant de nourrir votre bébé.

1. Etuve:

Une façon simple serait de la vapeur de la nourriture dans l'eau pour la rendre facilement à croquer.Cette méthode est utile, car il conserve tous les nutriments.Ne pas trop cuire la nourriture car il pourrait devenir détrempé et goût désagréable tout en mangeant.

[Lire: Comment lire l'étiquette de la valeur nutritive ]

2. cuisson: la cuisson

sec est une méthode de cuisson merveilleux qui intensifie les saveurs des légumes.Avant la cuisson, considérer les légumes comme les pommes de terre douces, les carottes, le maïs, les pommes de terre et les panais.Pendant la cuisson de la viande pour votre bébé, utiliser de l'eau (au lieu des jus de viande) pour réduire en purée.Cela fera en sorte que la nourriture est pas trop fortement aromatisé.

3. Les micro-ondes:

Utilisation de la micro-ondes vous permet de cuire en petites quantités.Assurez-vous que la nourriture est uniformément cuits avant de vous réduire en purée.Les aliments crus ou cuits de façon inégale est trop rugueux sur la digestion de votre bébé et parfois peut aussi poser un risque d'étouffement.

4. frire et griller:

Fried et les aliments grillés sont en effet délicieux, mais en général, ne sont pas recommandés pour les bébés.Une grande quantité de perte d'éléments nutritifs qui se passe quand vous faites frire ou griller la nourriture de votre bébé.La quantité de carbone due à griller et l'huile que votre bébé consomme pendant la friture est nuisible à sa santé.Par conséquent, les deux méthodes de cuisson doivent être évités.

[Lire: besoins nutritionnels des nourrissons ]

points à retenir:

  • Gardez votre zone de travail et nettoyer l'équipement.Sachez ce que vous allez faire et comment vous allez aller à ce sujet.Un espace de travail encombré va pas vous aider à prendre des décisions pendant la cuisson.
  • Ensuite, rappelez-vous de vous laver les ustensiles et autres équipements nécessaires dans de l'eau chaude savonneuse et de l'air de les sécher dans un lave-vaisselle.
  • Posséder un mélangeur sera utile pour vous, car ils sont excellents pour les fruits et légumes.Cependant, ils ne déchiqueter viandes de réduire en purée.Aussi, rappelez-vous que l'exposition prolongée à la lumière, de la chaleur ou de l'oxygène va détruire tous les nutriments.Par conséquent, essayer de minimiser le temps de mélange dans la mesure du possible.
  • Un robot culinaire purées la nourriture dans une consistance fine et lisse, qui comprend également les viandes.Un hachoir manuel peut également être utilisé pour les fruits, les légumes et les viandes.
  • Il ya aussi quelque chose de connu comme un broyeur d'aliments pour bébé qui est peu coûteux et aussi extrêmement utile pour les portions individuelles.Il est portable et assez petit pour tenir dans votre sac, heureusement.

[Lire: aliments de sevrage pour les bébés ]

Aliments à éviter:

soin particulier doit être pris avec certains aliments qui présentent un risque d'étouffement comme les légumes cuits, certains fruits ou de la viande / poisson avec os.Ne pas oublier d'éviter ce qui suit de l'alimentation de votre bébé:

1. Sel:

sel peut affecter négativement les reins de votre bébé.Il l'encourage aussi à manger des aliments salés.

2. épices ou des herbes:

bébés préfèrent nourriture simple.Être un enfant en bas âge, ils pourraient ne pas aimer trop nombreuses épices et herbes.Donc, garder les choses simples.

3. sucre, de miel ou de sirop de maïs:

édulcorants peuvent conduire à des problèmes dentaires et de poids dans les étapes ultérieures.Par conséquent, les éviter dès le début.

4. surchauffe ou à la vapeur:

Ne pas trop la vapeur de la nourriture car il détruit tous les nutriments essentiels présents en elle.

Nous espérons que ces méthodes sur la façon de préparer la nourriture pour bébé vous aidera à préparer des recettes délicieuses pour votre petit paquet de joie.Bonne cuisine!

Avez-vous des pensées ou des idées à partager à propos de la nourriture pour bébé avec les autres lecteurs?Ecrire en nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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