April
29
23:01
Enfant // Sécurité

Coffee Bad For Kids?

Coffee Bad For Kids

Image: Shutterstock

que votre bave de l'enfant à la vue de café froid garni de crème fouettée et de sirop de chocolat?Est-ce que votre enfant insiste sur l'ajout de café à son verre de lait tous les matins?Eh bien, si votre enfant aime le café, vous devez donner ce poste une lecture sérieuse.

un rapport dans le Journal of Pediatrics, révèle que 75 pour cent des enfants consomment du café sur une base quotidienne.Mais le café est mauvais pour les enfants afin d'avoir besoin de café pour démarrer leur journée ou de rester jusqu'à la nuit et à l'étude?L'article que vous donne sept effets secondaires de l'amour de votre enfant pour le café!Vous voulez en savoir plus?Allez-y avec votre lecture!

Combien de caféine est sans danger pour les enfants?

Santé Canada recommande les suivants:

  • 65 milligrammes de caféine par jour pour les enfants ent
    re quatre et six ans.
  • 62,5 milligrammes de caféine pour les enfants entre sept et neuf ans.
  • 85 milligrammes de caféine par jour pour les enfants entre 10 et 12 ans.

Effets secondaires de café sur les enfants:

1. Restreint absorption du calcium:

caféine peut limiter l'absorption du calcium dans le corps, ce qui peut affecter la croissance et le développement d'un enfant.

[Lire: boissons Santé For Kids ]

2. mène à l'obésité: le café

froide est remplie avec des quantités énormes de sucre, de gras et de calories.Il peut conduire à l'obésité chez les enfants.L'obésité commence tôt au cours de l'enfance et peut continuer même pendant l'âge adulte et entraîner des complications de santé graves.

3. Causes carie dentaire: boissons

acides peuvent affaiblir les dents.Le café est de nature acide.Les enfants qui boivent du café sont plus susceptibles de souffrir de la perte de l'émail et des cavités.Il colore également les dents des enfants, leur donnant un aspect inesthétique.

4. Résultats de l'insomnie:

enfants entre l'âge de 5 et12 ans a besoin au moins de 11 heures de sommeil et les adolescents ont besoin de neuf à dix heures.Le café a cinq fois plus de caféine par portion de soude ou de thé.Elle dure dans le corps pendant jusqu'à huit heures, conduisant à la perte de sommeil.Ces jours-ci, de plus en plus d'enfants de boire du café pour augmenter leurs niveaux d'endurance et de l'énergie.Elle affecte négativement leur sommeil.

[Lire: insomnie chez les enfants ]

5. Augmente Anxiété:

Selon plusieurs rapports, les enfants qui boivent du café souffrent de trouble d'anxiété.Le café stimule le système nerveux central.Il peut causer les enfants à devenir hyperactif, nerveux et anxieux.La caféine augmente la fréquence cardiaque, la pression artérielle, la température corporelle et la production de sucs gastriques trop.

[Lire: Comment pour réduire l'anxiété chez les enfants ]

6. Perte d'appétit:

les enfants devraient avoir une alimentation équilibrée pleine de grains entiers, protéines, vitamines et minéraux.Bordures de café appétit chez les enfants et les conduit à une baisse de l'apport de la nutrition.Il affecte la croissance et le développement des enfants.

7. mauvais pour la santé osseuse:

Selon la recherche, 100 milligrammes de la consommation de café conduit à une perte de 6 milligrammes de calcium de l'organisme.La dépendance de café peut prendre un péage sur la santé osseuse des enfants pendant les années critiques de la croissance.

8. mène à des problèmes de comportement:

café est un stimulant dans la nature.Elle peut conduire à l'hyperactivité, l'agitation, incapacité à se concentrer et une foule de problèmes de comportement chez les enfants.

Alors, que devez-vous faire lorsque votre enfant vous demande pour une tasse de café?Donner aux enfants le café est bon, mais avec modération.Si votre enfant est un accro du café, vous pouvez l'aider à diminuer graduellement sa consommation pour éviter les symptômes de sevrage comme des douleurs musculaires, des maux de tête, la dépression et l'irritabilité.

Avez-vous des petits accros du café à la maison?Avez-vous des suggestions sur la façon d'aider les enfants à coup de caféine-dépendance?Partagez vos trucs et conseils avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

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