May
02
23:00
Grossesse // Sécurité

Top 5 des façons de traiter des évanouissements et des étourdissements pendant la grossesse

Évanouissements et étourdissements

Image: Shutterstock

Comme une maman attendant, vous ne devez pas vous inquiéter si vous vous sentez souvent le vertige pendant la grossesse.Il est assez commun au cours de cette phase pour ressentir des étourdissements et des évanouissements pour un certain nombre de raisons.Bien qu'il ne soit pas une question de grave préoccupation, il ne peut être ignoré.La plupart des femmes éprouvent des étourdissements pendant le premier trimestre de leur grossesse qui dure jusqu'à l'accouchement.

Top 5 façons de traiter des évanouissements et des étourdissements pendant la grossesse:

Quelles sont les causes des évanouissements pendant la grossesse?Ici, nous avons compilé top cinq causes, avec leurs remèdes, des évanouissements et des étourdissements vous aider à comprendre le scénario et prenez bien soin de vous-même naturellement au cours de cette période cruciale.

1. Haute Pression artérielle:

Le facteur le plus commun qui provoque des évanouissements pendant la grossesse est les nive

aux fluctuants de votre tension artérielle au cours des quatre premiers mois de la grossesse.Système circulatoire d'une femme développe rapidement pendant ce temps, ce qui rend la pression artérielle à la baisse.Bien que les vaisseaux sanguins qui se jettent dans votre bébé ont ouvert, ils ont tendance à ralentir le retour du sang dans les veines, provoquant votre pression artérielle à être plus faible que d'habitude.Cela réduit encore l'approvisionnement en sang au cerveau, causant des étourdissements pendant une courte période.

Comprendre systolique et diastolique pressions:

Il existe deux types de pressions:

systoliques de de pression: lorsque la pression artérielle au cours de la contraction du ventricule gauche du cœur diminue de 5 à 10mm Hg.

pression diastolique: où la pression artérielle après la contraction du coeur, tandis que les chambres du cœur de recharge avec des gouttes de sang par autant de 10 à 15 mm Hg.

Il est vital pour vous détendre et de rester calme.Les questions de la pression artérielle montantes et descendantes sont parfaitement normaux durant la grossesse.Votre état retourne à ses niveaux d'avant la grossesse, soit dans les dernières semaines de la grossesse ou de l'accouchement soumettre Remèdes

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Voici quelques choses que vous pouvez faire pour lutter contre la fluctuation de la pression artérielle

        • Assis Immédiatement :

          Lorsque vous commencez à ressentir des vertiges, asseoir immédiatement vers le bas.Si vous êtes au repos puis jeter sur le côté plutôt que votre dos, ce flux de sang augmentation de votre coeur et le cerveau.

        • Mets ta tête dans l'entre-jambes:

          Mettez votre tête entre vos genoux pour gérer l'évanouissement venant en sens inverse.Si vous avez une pression artérielle élevée pré-existant, vous devrez peut-être contrôler avec des médicaments.Votre fournisseur de soins de santé devrait être en mesure de vous aider avec ça.

2. Low Blood Sugar-Hypoglycémie :

autre raison courante causant des étourdissements est le niveau de sucre dans le sang qui se produit dans votre corps en raison de changements dans votre métabolisme.Les femmes qui ont des varices peuvent être plus sensibles au vertige par rapport aux autres.Faible taux de sucre dans le sang a de nombreuses conséquences négatives pour le développement de votre bébé.Hypoglycémie fréquents met en danger votre enfant à des défauts cognitifs, l'hypertension, malformations nerveuses et plus tard, le diabète.Par conséquent, il est important de maintenir les niveaux de sucre satisfaisantes pour éviter les problèmes de développement dans votre bébé.Les femmes hypoglycémiques ont nourrissons présentant un faible poids à la naissance qui provoque de nombreux problèmes dans les étapes ultérieures.Votre taux de sucre dans le sang a tendance à baisser lorsque vous retardez ou sautez un repas, buvez de l'alcool, faites de l'exercice excessif ou mangez trop peu.Remèdes

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        • Consommez des collations légères :

          transport des fruits ou des biscuits entiers le long avec vous lorsque vous voyagez contribue à égaliser les niveaux de sucre dans le sang.Essayez d'avoir de petits repas fréquents pendant la journée plutôt que d'avoir trois grands.

        • SOS consommation de sucre :

          Le moment vous vous sentez étourdi apport des aliments qui ont beaucoup de sucre tels que jus de fruits, chocolat ou un bonbon.Ce récupère immédiatement le faible taux de sucre dans le sang qui est l'une des causes les plus fréquentes de vertiges.

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