May
03
23:00
Grossesse // Sécurité

Peut stress pendant la grossesse provoquer une fausse couche?

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Image: Shutterstock

Certains chercheurs croient que le stress durant la grossesse pourrait être un facteur majeur contribuant à la fois à une fausse couche et de mortinaissance, tandis que d'autres croient qu'il n'y a pas un tel lien entre le stresset les fausses couches.

Il ya beaucoup de mythes de grossesse à faire des rondes!Vous pouvez souvent vous soucier de ceux-ci, si vous pourriez mettre réellement votre bébé à risque avec votre style de vie ou les habitudes de travail.Vous pouvez également avoir entendu parler de la grossesse beaucoup de choses à faire et ne pas faire, et sur le stress ayant le pouvoir de provoquer une fausse couche.

Peut souligner provoquer une fausse couche?Êtes-vous sérieusement sous cette illusion?Cela a probablement ce qu'il vous faut encore plus stressé, et le cycle se termine tout simplement jamais!Détendez-vous, nous sommes là pour vous expliquer comment le stress peut ou ne peut pas conduire à une fausse couche, et quelques conseils rapides et faciles

pour les manipuler.

Le stress provoquer une fausse couche?

Ok, nous allons trier les bases en premier et répondre à la question clé: le stress ne provoque une fausse couche?La réponse courte est non, mais la réponse longue est, si elle est décochée pour longtemps, le stress peut entraîner des complications qui peuvent entraver la grossesse.Bien qu'il puisse être difficile de sortir du stress quotidien, comme les délais et les situations d'urgence, il est conseillé que la femme enceinte se garde heureux et positif tout au long de la période de grossesse.

Eh bien, il est estimé que d'avoir une attitude positive n'a aucune incidence non seulement votre propre santé, mais améliore également la santé et le développement de votre bébé.Si vous êtes un de ceux qui ont du mal à croire comment le stress peut effectivement causer des complications de la grossesse, considérez ceci: le stress a été tenu pour responsable d'un certain nombre de maladies et de conditions de santé aujourd'hui de l'hypertension artérielle et le diabète de grandes conditions de vie en dangercomme le cancer.

The Science Behind:

Dernières recherche médicale nous dit que la santé physique et mentale d'un individu sont étroitement liées;une condition ou une mauvaise attitude mentale pourraient finalement avoir un impact sur la santé physique de l'individu aussi bien.Ainsi, vous pouvez très bien croire que le stress (stress chronique particulier) pourraient affecter le bien-être et le développement de votre enfant.En fait, certaines études ont confirmé comment le stress chronique pendant la grossesse peut causer des problèmes chez les enfants l'apprentissage.

Il est important de comprendre que le stress est un élément indéniable de la vie de tout le monde aujourd'hui, et le stress mineur est pas lié à des fausses couches ou d'autres problèmes de développement dans la plupart des cas;Toutefois, si vous êtes sous un stress constant, vous pourriez mettre votre bébé à risque.Une étude menée par une équipe de chercheurs de l'Université Tufts, qui a également été publié dans la revue Endocrinology, a révélé le stress chronique peut libérer certaines hormones qui peuvent déclencher une fausse couche.

[Lire: grossesse après une fausse couche ]

faciles moyens de lutter contre le stress:

Personne ne veut être souligné tout le temps.Heureusement, il existe quelques moyens simples pour lutter contre le stress et vous et votre bébé garder en sécurité.Ici, nous vous apportons les meilleurs trucs et astuces pour garder le stress loin et ont une période de la grossesse heureuse:

  1. Essayez des techniques de relaxation comme le yoga, la respiration profonde et la méditation pour calmer les nerfs fragiles et détendre votre esprit et le corps.
  2. sentir abattu après une journée de travail?Essayez de prendre une longue douche ou écouter de la musique apaisante, tandis que votre mari vous donne un massage des pieds (bien, demandez-lui!)
  3. Au lieu de se livrer à des plaisirs coupables, les aliments d'appui qui font de vous sentir mieux naturellement sans vous et affecter votrebébé.Pensez bananes, chocolat noir et au lait.
  4. trouver un réconfort dans un passe-temps ou d'intérêt particulier.Il peut être une activité simple, comme lire un livre, regarder un film, tricoter un pull ou faire une carte de voeux.
  5. Parcourez votre album photo ancienne, et admirez comme le temps passe et dans quelle mesure vous êtes venus dans le monde ... il sera toujours vous laisser sentir le cœur léger!
  6. Parler à un vieux copain est encore un autre grand stress buster.Renouveler de vieilles amitiés, faire l'appel ou écrire un email à un ami depuis longtemps oubliée ou un parent.Thérapie
  7. Pet fonctionne chaque fois que vous vous sentez faible, et si vous ne disposez pas vraiment un animal de compagnie, est maintenant le temps d'obtenir un.Après tout, vous ne pouvez pas avoir une fois que le bébé arrive!
  8. Il est important de rester à votre meilleur pendant la grossesse, que ce soit la santé mentale ou physique.Tout ce que vous faites au cours de ces mois cruciaux de votre grossesse affecte votre bébé.Alors gardez loin du stress, respirer facile et je sais que cela va passer!

Espérons que vous avez aimé notre post sur le fait stress cause une fausse couche.Avoir impressionnants conseils de stress buster avec vous?Partagez-les ici.

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