May
02
23:00
Enfant // Aliments

Top 10 gluten Recettes gratuites pour votre enfant

Recettes sans gluten

Image: Shutterstock

Envisagez-vous de commencer un régime sans gluten pour votre enfant?Vous sentez-vous les options sont limitées dans la catégorie?Manquez-vous des idées sur ce qui se débrouiller pour pour le dîner de votre enfant?

Si les pensées mentionnés ci-dessus vous inquiètent, lue à travers l'article ici.Nous partageons quelques délicieux et facile recettes sans gluten pour les enfants qui sera parfait.

Voici les dix meilleurs gluten recettes gratuites pour les enfants:

1. Facile Four Crêpes:

Facile Four Crêpes

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Vous devez:

huile
  • canola
  • oeufs
  • Lait d'amande
  • Vanilla
  • farine sans gluten
  • poudre à pâte
  • Sel
  • miel ou du sirop d'érable

Comment:

  • Verser l'huile de canola dans uneplat de cuisson.Mettre au four et réglez la température à 425 degrés.Oeufs
  • Mix, lait d'amande et la vanille dans un bol.Mélanger les ingrédients secs dans un bol séparé.Combiner les deux mélanges et fouetter pour éviter les grumeaux.
  • est Une fois four chauffé, obte
    nir le plat et versez la pâte.Cuire au four pendant environ 15 minutes.
  • Une fois cela fait, couper les crêpes en carrés et servir avec du miel ou du sirop d'érable.

2. barres de céréales:

Barres granola

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Vous devez:

  • non sucré noix de coco râpée
  • gluten de l'avoine sans
  • raisins secs, graines de tournesol, sésameles graines, les arachides ou les noix de soja
  • Sel
  • Honey
  • pommes, les baies, les abricots
  • extrait de vanille
  • beurre d'arachide

Comment: tout

  • Mix ensemble.Assurez-vous que le miel, le beurre d'arachide et l'extrait de vanille sont correctement mélangés.
  • Tapisser un moule à gâteau roulé de papier sulfurisé beurré.Mettre le mélange dans la poêle et aplatir à l'aide des mains ou louche.
  • Cuire au four à une température de 275 degrés jusqu'à ce qu'il soit doré.Retirer du feu et tasser pour faire les barres détiennent.Coupez selon la taille que vous voulez.

[Lire: Recettes Santé organiques For Kids ]

3. Quinoa __gVirt_NP_NN_NNPS<__ plat:

Quinoa Dish

image: Shutterstock

vous avez besoin:

  • lait - soja, de riz ou d'amande
  • Quinoa
  • Honey
  • cannelle
  • banane ou de noix

Comment:

  • bouillir le lait et ajouter le quinoa.Faire bouillir à nouveau et laisser mijoter pendant environ dix minutes.
  • Incorporer le miel et la cannelle et laisser mijoter pendant huit minutes.Gardez de côté.
  • Ajouter la banane ou les noix et servir avec du miel.

Vous pouvez facilement faire ce gluten délicieux des recettes d'enfants gratuits!

4. Pain aux bananes:

Pain à la banane

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Vous devez: bananes

  • surmaturité
  • sucre
  • Egg
  • beurre
  • All-de farine
  • sans gluten
  • Sel
  • bicarbonate de soude
  • cannelle

Comment:

  • Préchauffer le four à 325 degrés et graisser un moule à pain.Bananes
  • Mash et battre le sucre, le beurre et l'œuf le long.
  • mélanger la farine, le sel, le bicarbonate de soude et la cannelle.
  • Ajouter le mélange de banane, bien mélanger et verser dans la casserole.
  • Cuire au four pendant environ une heure.

5. citrouille Gâteau:

Gâteau à la citrouille

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vous avez besoin:

  • beurre fondu
  • oeufs
  • cuisson et mélange à crêpes
  • cannelle
  • Conserves
  • de citrouille
  • clous de girofle
  • sucre sel gingembre

Pour la garniture:

  • beurre fondu
  • sucre brun
  • Nuts

Comment:

  • Préchauffer le four à 350 degrés
  • Mixle beurre, la citrouille, le sucre et l'œuf.Ajouter le reste des ingrédients (sauf la garniture) et mélanger.Verser dans un moule à pain graissé.
  • Mix garniture et de mettre uniformément sur la pâte.
  • Cuire au four pendant environ une heure ou jusqu'à ce que le centre ne coule plus.

6. gaufres belges:

Gaufres belges

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vous avez besoin:

  • oeufs
  • lait chauffé
  • beurre fondu
  • jus de citron
  • vanille
  • farine de riz brun, farine de mil
  • fécule
  • Rez farine de lin
  • sucre
  • cuisson poudre et le bicarbonate de soude
  • gomme xanthane
  • sel
  • baies ou de pépites de chocolat

Comment:

  • Préchauffer le gaufrier et des œufs séparés.Mélanger les jaunes, le beurre, la vanille et le jus de citron.
  • Mix farine de riz brun, farine de mil, de l'amidon de pomme de terre, farine de lin, le sucre, la poudre à pâte, la soude, la gomme de xanthane et le sel pour faire une texture lisse.
  • Incorporer les deux mélanges ensemble.
  • Battre les blancs d'œufs jusqu'à formation de pics fermes.
  • Pliez la moitié des blancs d'oeuf dans la pâte.Maintenant, pliez l'autre moitié.
  • Pliez dans les baies ou les pépites de chocolat
  • utilisation antiadhésive aérosol de cuisson pour enrober le gaufrier.Verser la pâte dans le fer pour couvrir la grille.
  • Cook par instructions.And vous aimera pour rendre ces recettes sans gluten pour les enfants

[Lire: macaroni et de fromage Recettes For Kids ]

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