May
09
23:00
Grossesse // Sécurité

10 avantages sains étonnants du thé au gingembre pendant la grossesse

Le thé de gingembre pendant la grossesse

Image: Shutterstock

grossesse devrait être une célébration.Il devrait être le temps de se réjouir dans le début d'une nouvelle vie.Mais la plupart du temps, la grossesse est rempli d'appréhension.Un peu de cette appréhension est logique.Grossesse, après tout, ne faire de votre corps plus fragile.

Mais ce que cela signifie toutes les bonnes choses sont maintenant hors limites?Éviter l'alcool est logique, mais le thé?Si la pensée même d'aller un jour sans thé vous envoie sur le bord, cet article est pour vous!

Est thé au gingembre danger pendant la grossesse?Nous avons fait quelques détective, et est venu avec une réponse intéressante!Lisez la suite pour en savoir plus sur les avantages et les boîtes de thé au gingembre d'alcool pendant la grossesse.

Avantages du

thé de gingembre pendant la grossesse:

Outre son bon goût, que reste-t gingembre offre de thé?Beaucoup!Parmi les nombreux bienfaits du thé de gingembre comprennent:

1. prévient et cancer Treats:

recherche montre que le gingembre a la capacité de traiter le cancer de l'ovaire (1).Donc, une tasse de thé au gingembre par jour pendant la grossesse aidera à prévenir le stress oxydatif et prévenir le cancer de l'ovaire.

2. aide à traiter le syndrome du côlon irritable (SCI): symptômes

IBS peuvent prendre un virage pour le pire pendant la grossesse (2).Si vous avez IBS et souffrez d'une aggravation des symptômes, essayez le thé au gingembre.Ginger peut faire des merveilles et aider à soulager de l'IBS (3).

[Lire: IBS pendant la grossesse ]

3. procure un soulagement des muscles fatigués:

grossesse peut prendre un péage sur vos os et les muscles.Boire une tasse de thé au gingembre tous les jours peut aider à soulager des muscles et des os (4) endoloris.

[Lire: soulagement de douleurs musculaires et des os ]

4. Gère les niveaux de glucose:

La recherche montre que la consommation quotidienne de gingembre peut réduire et améliorer les indices de résistance à l'insuline tels que l'indice QUICKI chez les diabétiques (5).Donc, si vous avez le diabète, vous pouvez faire usage de thé au gingembre pour gérer votre condition meilleure.

5. aide à l'absorption des nutriments:

Lorsque vous êtes enceinte, le besoin de votre corps des nutriments changements.Vous avez besoin d'un peu plus de tout pendant la grossesse (6).Le gingembre peut aider votre corps à absorber les nutriments des aliments de meilleure qualité.

[Lire: Iced Tea pendant la grossesse ]

6. aide à soulager les nausées matinales: maladie

Matin est le fléau de la grossesse.Mais le thé de gingembre peut aider avec cela aussi!Ginger, sous toutes ses formes, peut aider à soulager les nausées et fournir le soulagement de la maladie du matin (7).

[Lire: fournir le soulagement de la maladie du matin ]

7. améliore la circulation:

Vous sentez-vous épuisé?Tu n'es pas seul.Sensation de fatigue pendant la grossesse est commun.Le thé de gingembre peut vous offrir un instant de coup d'énergie seulement ce dont vous avez besoin pour passer à travers la journée!étude montrent que le gingembre peut traiter la fatigue chez les personnes atteintes de cancer (8).Donc, il peut certainement travailler pour vous!

8. procure un soulagement de gaz:

Comme votre utérus se développe, votre estomac a du mal à fonctionner à son optimum.Et cela peut entraîner des flatulences excessives.Le gingembre est connu pour fournir le soulagement de la flatulence ou de gaz (9).

9. améliore l'immunité:

Lorsque vous êtes enceinte, votre système immunitaire peut devenir léthargique.Cela peut conduire à l'assaut des maladies courantes comme le rhume et la diarrhée.Le gingembre peut stimuler votre système immunitaire et prévenir ces maladies (10).

[Lire: Tea Herbal pendant la grossesse ]

10. soulage le stress: Le stress est

prendre un péage sur votre corps et l'esprit?Il est naturel d'être souligné au sujet des changements qui ont lieu à l'intérieur de votre corps.Les hormones de grossesse peuvent faire ce stress encore pire.Le thé de gingembre peut vous aider à battre le stress (11).

Donc, ce sont quelques-uns des avantages étonnants de la consommation de thé de gingembre pendant la grossesse.Mais cela ne vous donne pas la permission d'avaler nombre de tasses de thé au gingembre tous les jours!Trop de gingembre peut nuire à votre corps!

Effets secondaires de thé au gingembre pendant la grossesse:

Les effets secondaires de thé au gingembre comprend:

Perte 1. Poids:

vous avez besoin de prendre du poids lorsque vous êtes enceinte.Mais le gingembre peut supprimer votre appétit et conduire à la perte de poids (12)!

2. Interaction avec l'anesthésie et la perte de sang excessive:

Ginger peut interagir avec l'anesthésie et causer des problèmes lors de la chirurgie de toute nature Donc, f vous allez dans une césarienne, thé au gingembre ne serait pas une bonne idée.Le gingembre peut également conduire à un retard de la coagulation du sang, ce qui peut aussi causer des problèmes lors de la chirurgie (13).

Donc, juste en tenir à une tasse ou deux de thé au gingembre par jour pour récolter le maximum d'avantages de cette herbe médicinale pendant votre grossesse.

Si vous avez des doutes, parlez-en à votre médecin.Il est la seule personne qui connaît votre corps le meilleur.Mais dans la plupart des cas, le thé de gingembre pendant la grossesse est un choix parfaitement sûr.Allez, en sirotant commencer!

Comment aimez-vous votre thé?Vous aimez le thé de gingembre?Le thé de gingembre la grossesse est une expression saine qui vous devriez tous bénéficier.Dites-nous!

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