May
06
23:00
Tout petit // Jouer

10 Fun Activités physiques pour les bambins

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
' src="/files/152/607230/986480.jpg" alt='Activités pour les tout-petits' width="720" height="480">

l'image: Shutterstock

Il fut un temps où les petits enfants ont passé tout leur temps à l'extérieur.Mais aujourd'hui les choses ont changé.Merci à l'avènement de la télévision par satellite et des jeux vidéo, la plupart des enfants mènent une vie sédentaire aujourd'hui.

Mais ce nouveau mode de vie a conduit à des problèmes comme l'obésité, le diabète juvénile, la dépression, etc. Alors, quelle est la solution?Oui, nous ne pouvons pas revenir à l'âge de pierre et de bannir toute la technologie de nos vies.Mais ce que nous pouvons faire est d'assurer un mode de vie équilibré.Pour cela, vous devez prendre un intérêt actif dans le développement physique de votre enfant et d'assurer elle obtient exercice amplement (1).

Si vous cherchez à donner à votre enfant une vie plus active, ne cherchez pas plus loin!Nous avons compilé cette liste de certaines activités physiques bambin super fun, qui va sûrement attirer l'attention de votre tout-petit!Avantages

d'activités physiques pour les bambins:

Si vous voulez savoir pourquoi il est une bonne idée pour votre enfant d'être actif physiquement, consultez les avantages ici.Activités

physiques aider les tout-petits:

  • développer la force
  • Créer estime de soi
  • augmenter la stabilité
  • maintenir et à consolider les muscles, le cœur et les os plus forts
  • Améliorer la motricité
  • Améliorer les compétences cognitives
  • traiter le TDAH (2)

Ainsi, obtenir votre enfant hors de la maison et lui donner un avant-goût du plein air!

physique et les activités de développement de la santé Pour les tout-petits:

Nous savons que garder un enfant en bas âge intéressé est pas une chose facile.Ne vous inquiétez pas!Voici quelques activités de développement physiques étonnantes pour les tout-petits!

1. Suivez le guide:

Suivez le guide

Image: Shutterstock

Si il ya l'amour de la plupart des tout-petits une chose, il est d'imiter les adultes.Alors, quoi de mieux pour obtenir votre petit physiquement actifs que de jouer à un jeu de «suivre le meneur"?Demandez à votre enfant de copier vos mouvements.Ceci est une excellente façon de non seulement l'aider physiquement, mais aussi pour aider à développer ses habiletés motrices.Mais gardez toujours les limites physiques de votre enfant à l'esprit.Voici quelques idées que vous pouvez essayer:

  • Clap
  • Crawl
  • Marche
  • Run
  • Flap vos bras comme un
  • de poulet
  • Hop
  • Passer
  • Jump
  • Gallop
  • Mars
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Rouleau
  • Wiggle
  • Voler comme un avion
  • Secouez vos hanches
  • ramper comme un
  • de crabe
  • coup

Vous pouvez finir le jeu avec quelque chose de tout à fait, comme le mensonge pour une sieste!

2. Danse:

Danser

Image: Shutterstock

rythme est quelque chose de tous les bambins profiter.Balancement de la musique est l'un des moyens les plus faciles pour obtenir votre enfant physiquement actif.Donc, rassembler quelques bonnes chansons et commencer à bouger!Ce sera un bon entraînement pour vous aussi!

3. Découvrez The Playground:

Explorez le Terrain de jeux

Image: Shutterstock

Les deux premières idées sur cette liste sont parfaites pour les jours pluvieux.Mais quand le soleil brille, la tête à l'extérieur.Laissez-la courir, grimper aux arbres, et d'explorer le terrain de jeu.Vous pouvez même effectuer des jouets comme des balles de garder son aller.

4. Hide And Seek:

Cache-cache

Image: Shutterstock

Voici l'une des activités physiques en plein air intéressantes pour les tout-petits.Les tout-petits aiment jouer à cache-cache.Il est l'un jeu qui va garder le plaisir d'aller tout votre petit tourne autour, déplaçant son corps.

[Lire: Fun Activités de plein air pour les tout-petits ]

5. Obstacle Course:

Course d

Image: Shutterstock

Donc, il pleut, et que vous êtesenfermé à l'intérieur de votre maison?Ne vous inquiétez pas!Il suffit de créer un parcours d'obstacles pour votre enfant.Vous pouvez utiliser des coussins, tables basses, etc. à cet effet.Non seulement votre enfant ennuyer rester occupé, mais elle travaillera également ses muscles!Une option gagnant-gagnant pour vous deux.

6. Play Ball:

Jouer au ballon

Image: Shutterstock

Savez-vous ce que les tout-petits aiment plus que des bonbons?Oui, une balle!Alors, prenez un ballon et commencer à jouer.Si votre tout-petit est juste de monter en trottineurs, vous pouvez vous asseoir sur le sol et rouler le ballon va et vient.Pour les tout-petits âgés, jouer à la balle, Rebondir, basket-ball, etc., sont de grandes idées.

7. Ajouter Props:

Ajouter Props

Image: Shutterstock

Une chose courante chez la plupart des enfants en bas âge est qu'ils ont une courte durée d'attention.Ainsi, pour maintenir votre jeune accessoires intéressés, utilisation.Que diriez-vous d'un hula hoop?Plaisir garanti ainsi qu'une bonne séance d'entraînement.Vous pouvez également utiliser pompons, ou d'autres accessoires amusants pour garder le plaisir quotient élevé.

[Lire: Fun Activités Pour les tout-petits ]

8. Let Her faire des corvées:

Let Her faire des corvées

Image: Shutterstock

Maintenant que votre bébé a découvert l'utilisation de l'indépendanceà votre avantage!Laissez-la vous aider autour de la maison.Enseigner à votre enfant à faire ses corvées ne sera pas seulement garder son actif physiquement, mais aussi imbiber une compétence essentielle - être auto-suffisante.

9. Trouver Les pommes:

Trouver Les pommes

Image: Shutterstock

Bon, prenons une pause de tâches et de faire quelque chose d'amusant!Que diriez-vous d'une chasse au trésor?Seulement, cette fois, laissez votre recherche bambin pour les pommes cachés.Encouragez-la à marcher, hop, et de sauter tout en recherchant les pommes.

[Lire: Activités d'apprentissage Pour les tout-petits ]

10. Walk On Oreillers:

Marchez sur des oreillers

Image: Shutterstock

Vous cherchez des façons de garder votre enfant loin dela télévision?Utilisez vos oreillers!Juste de les aligner sur le sol et lui demander de marcher sur eux.Amusant, excitant et un excellent moyen pour développer l'équilibre - ce qui est une activité à votre enfant ne se lasse pas facilement.

Que votre enfant d'apprendre aujourd'hui l'aidera plus tard dans la vie.Comme elle développe ses habiletés motrices, savoir qu'elle se prépare pour les jours plus difficile physiquement adolescents (3).Mais ne pas tourner à l'exercice en une corvée.Telle est la façon la plus rapide de transformer un enfant hors de rien.Keep it fun et prêcher par l'exemple.

Rappelez-vous - une bonne santé est l'un des plus grands cadeaux que vous pouvez donner à votre enfant!Alors, éteignez le téléviseur et d'être un modèle pour votre enfant.

Comment promouvoir l'activité physique chez les tout-petits?Partagez vos trucs avec nous dans la section des commentaires, juste en dessous!

Recommandé Articles:

  • 3 intéressants Artisanat d'été pour les bambins / enfants d'âge préscolaire
  • 5 Fun Rainy Day Activités pour les bambins
  • 10 simples Art Projects pour les bambins
  • Top 10 Creative Shape Activités pour enfants d'âge préscolaire