May
12
23:00
Grossesse // Sécurité

Est-Ski danger pendant la grossesse?

Ski-Safe-cours-de grossesse

Image: Shutterstock

Êtes-vous une personne active et veulent maintenir vos niveaux de forme physique, même pendant que vous êtes enceinte?Envisagez-vous de poursuivre vos activités avant la grossesse, même en tant que votre grossesse progresse?Rester actif pendant la grossesse est bon car il vous permet de rester en forme et flexible.

Mais skie pendant la grossesse un choix sûr?Découvrez dans cet article comment le sport d'hiver peut affecter votre bébé à naître.

peut-on aller pour le ski pendant la grossesse?

activités comme la marche et la natation sont des séances d'entraînement sécuritaires pour les femmes enceintes.Ski ne vous nuira pas au cours de la grossesse que vous serez dans une position accroupie la plupart du temps, et il n'y aura pas de pression directe sur le ventre.Le liquide amniotique entoure votre bébé et le garde en sécurité dans votre ventre (1).Ski ne peut pas affecter directement votre bébé à naître, mais il peut poser des risques graves à la fois pour vous e

t votre bébé.Le ski est pas une bonne idée tout au long de votre grossesse.

[Lire: Avantages de marcher pendant la grossesse ]

Pourquoi est-ski pendant la grossesse considérés comme dangereux?

ski peut être un sport dangereux pendant votre grossesse car elle implique le risque de chutes ou glissades.Comme votre grossesse avance votre centre de quarts de travail de l'équilibre et les chances, de perdre votre équilibre et de tomber, sont élevés.Vous trouverez peut-être difficile de maintenir l'équilibre que votre bosse de bébé se développe.Il devrait être encore plus sur votre liste lorsque vous êtes dans votre dernier trimestre.

ski sur les pentes montagneuses enneigées implique le frisson de sauter dans des fosses et des rochers.Mais, rappelez-vous les accidents de ski sont très fréquentes.Pour vous et votre bébé garder en sécurité, il est important que vous évitez les sports d'aventure.Tomber pendant la grossesse peut entraîner un décollement du placenta, ce qui signifie qu'il pourrait se détacher de la paroi de votre utérus.Un tel développement peut conduire à un accouchement prématuré.Dans d'autres situations, une baisse à ce stade pourrait également conduire à des contractions précoces ou prématurés.

ski est un sport de montagne qui se déroule à une altitude de 6000 pieds et au-dessus.Terrains de haute altitude sont faibles sur l'oxygène et peuvent être inappropriés pour votre bébé à naître.Mauvais approvisionnement en oxygène peut entraîner des complications fœtales.

Beaucoup de skieurs réguliers continuent après leur passion même pendant la grossesse.Cependant, depuis le ski est un sport à haut risque, vous pouvez éviter de se livrer à tout pour l'instant.Rappelez-vous, la grossesse est une étape critique lorsque votre santé et la croissance de votre bébé sont en jeu.Au lieu de le ski, optez pour d'autres activités comme la marche rapide ou le yoga.Vous pouvez aussi demander à votre médecin au sujet des exercices de sécurité pendant la grossesse.

[Lire: Exercices de à éviter pendant la grossesse ]

Vous risquez d'être déçu au report de votre voyage vers les collines pour le moment.Cependant, le petit paquet de joie vous fera oublier tous les petits sacrifices que vous avez faits une fois qu'il arrive.Vous pouvez planifier un voyage dans les collines comme une famille plus tard.

Si vous avez fait du ski pendant la grossesse, s'il vous plaît partagez votre expérience avec nous.

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