May
14
23:00
Grossesse // Sécurité

5 meilleures façons de prévenir travail prématuré

5 meilleures façons de prévenir le travail prématuré

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que votre médecin suggère d'accouchement prématuré et qui vous laisse perplexe?Ceci est un cas vous pourriez avoir à faire face à tout approchent de la fin de neuf mois de la grossesse.

Selon le Mayo Clinic Guide d'une grossesse santé, travail prématuré est "lorsque les contractions commencent à ouvrir le col de l'utérus avant la 37e semaine de grossesse." Il est prévu si vous ou votre bébé ne le faites pas bien ou avez uncomplication.Typiquement, le médecin suggère l'induction du travail ou d'effectuer une session césarienne avant de remplir vos 37 semaines.

Il ya aussi des naissances prématurées spontanées.Cela se produit si votre eau se brise plus tôt ou si votre col ouvre prématurément, soit avant que vous atteigniez 37 semaines sans contractions.Chances de travail prématuré peuvent également survenir si vous avez des saignements abondants ou une infection bactérienne dans votre vagin.

facteurs qui augmentent votre risque d'accouchement prématuré:

Etre enceinte pour la première fois, vous pouvez avoir aucune idée de ce travail prématuré et se sent comme vous pourriez ne pas connaître ses symptômes.Certains des facteurs communs qui augmente votre risque d'accouchement prématuré comprend comme suit:

  • maternelle ou le stress foetal
  • consommation d'alcool
  • histoire du tabagisme pendant la grossesse
  • insuffisance pondérale ou obèses pendant la grossesse conditions
  • de santé tels que le diabète,la pression artérielle, la prééclampsie ou des infections
  • ne pas obtenir de bons soins prénatals
  • Trop ou trop peu de liquide
  • Être enceinte de jumeaux ou des multiples exposition
  • prénatale à certains produits chimiques ou médicaments
  • Etre enceinte avec un bébé qui a certaines anomalies congénitales

Rappelez-vous toujours, que d'avoir ces facteurs ne signifie pas que vous aurez un travail prématuré, il augmente simplement le risque de se produire.

[Lire: stress peut Parce travail prématuré ]

symptômes de travail prématuré:

Il est important pour les femmes enceintes de savoir quels sont les signes de travail prématuré.Alors que quand cela arrive, vous pouvez prendre des mesures immédiates.Ainsi, appelez votre médecin immédiatement si vous face à un de ces symptômes avant 37 semaines:

  • lombalgie constante qui est différent des autres fois où vous avez ressenti pendant votre grossesse.
  • changement dans les pertes vaginales comme quantité accrue ou la cohérence de la décharge.
  • de pression pelvienne intensif dans le bassin ou le vagin, comme une sensation que votre bébé peut sortir.
  • Cramps, semblable à la période menstruelle, qui peuvent aller et venir ou être constante.
  • nausées, des vomissements ou de la diarrhée.
  • lourd saignement vaginal.
  • contractions ou une sensation de resserrement du muscle de l'utérus qui se passe toutes les 10 minutes ou plus souvent.

5 moyens de prévenir travail prématuré:

Si vous rencontrez l'un des symptômes ci-dessus, vous devriez appeler votre médecin, même au milieu de la nuit pour obtenir de l'aide.Puisque la prévention est toujours mieux que guérir, voici quelques façons sur la façon d'éviter le travail prématuré.

1. Alimentation saine:

Une alimentation équilibrée est bon pour vous et votre grossesse.Ce que vous mangez, aura une incidence sur votre bébé.Mangez alimentation riche en vitamines C comme les baies et les agrumes qui va garder le sac d'eau intacts pendant une longue période.

  • yogourt a des propriétés anti-bactériennes qui aideront à prévenir la colonisation de vagin, ce qui, indirectement, empêcher le travail prématuré.
  • En prendre bonne quantité de saumon, les noix, les graines de lin, les légumes tels que brocoli, les carottes, les abricots, qui permettra de réduire l'inflammation conduisant à un travail prématuré.

[Lire: Grossesse Graphique régime ]

2. prendre des vitamines prénatales: vitamines

prénatales et plus de l'acide folique, le calcium, le fer et les éléments nutritifs sont tous suppose pour aider à prévenir le travail prématuré.

  • Ces pilules aideront à améliorer votre santé ainsi de votre bébé en pleine croissance.
  • Toute femme enceinte devrait investir dans ces pilules.

3. consommation de fluide:

Il semble être si facile à boire de l'eau ou de jus de fruits ont fortifiée, mais en prenant suffisamment de liquide rend certainement une grande différence.

  • boire au moins 8 verres de liquide tous les jours pour rester hydraté, qui vous empêchera de contractions prématurées.
  • En outre, ajouter tous les jus de fruits naturels et les produits laitiers à votre régime alimentaire sain.

4. Surveillez votre poids:

obésité mène au diabète gestationnel et la prééclampsie, à la fois, ce qui augmente le risque d'accouchement prématuré.Poids

  • Gain à bon escient, viser le droit de gain car il peut soutenir la santé de votre bébé.
  • Travaillez avec votre sage-femme afin de déterminer ce que la bonne quantité de gain de poids est pour vous pendant la grossesse.

5. éviter les substances à risque:

il est toujours conseillé de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre tout type de médicaments en vente libre.

  • Si vous avez l'habitude de fumer ou de consommation d'alcool, couper complètement car ils pourraient déclencher un travail prématuré.
  • Si vous avez un problème de dépendance ou si votre famille a une histoire de dépendance à ces substances, s'il vous plaît demander conseil à votre médecin.

Ce sont certains des moyens naturels pour prévenir le travail prématuré.Espérons que cela vous aide.Enfin, nous tenons à dire que le plus tôt vous répondez à l'avertissement des signes, le mieux pour vous.Je vous souhaite une grossesse sûre et saine!

Ne pas oublier de partager vos expériences avec nous.

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