May
15
23:01
Grossesse // Sécurité

Est-il sécuritaire de manger Pickles pendant la grossesse?

Pickles pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Êtes-vous soif de ce gros pot de cornichons?Est votre grossesse vous rend tendre la main pour ces délicieux et acidulées morceaux de mangue plus souvent?

Si vous avez connu une augmentation soudaine de l'envie de manger des cornichons, peut-être votre corps essaie de vous dire quelque chose.Soucieux de savoir si il est ok cornichons alimentaires pendant la grossesse?Lisez la suite pour tout savoir à ce sujet.

Est-il sécuritaire de manger Pickles pendant la grossesse?

Pickle est l'un des aliments les plus Craved pendant la grossesse.La plupart des femmes veulent manger des cornichons au long de leur grossesse, alors que certains ne peuvent avoir des envies à certains mois.Si vous pensez que vous avez une soif excessive pour cornichon tout à coup, vous êtes probablement pas le seul.Manger de petites quantités de cornichons ou de jus de cornichon est bien, aussi longtemps que vous ne disposez pas de toute réaction à elle (1).

Pickles ont une valeur nutritionnelle

très inférieur.Une once de cornichon ne contient pas de quantité de protéines, de graisse ou de cholestérol et moins d'un gramme de glucides.Cela représente moins de 0,1 pour cent de la quantité de glucides que vous devriez idéalement avoir sur une base quotidienne pendant que vous êtes enceinte.Jus de cornichon contient des quantités élevées de vitamine C et de sodium.Il contient également des très petites quantités de potassium.

Tant que vous n'êtes pas trop, de manger des cornichons ne seront pas vous ou votre bébé à naître nuire.En fait, les cornichons manger dans la modération peut effectivement vous faire du bien pendant que vous êtes enceinte.

[Lire: aliments à éviter pendant la grossesse ]

aide maintenir un bon équilibre des électrolytes dans votre corps:

potassium et le sodium sont les deux principaux électrolytes dans votre corps.Ce sont des minéraux qui aident dans la conduite de transmissions électriques dans votre corps.Lorsque vous êtes enceinte, votre corps commence retient plus de quantité de fluide.Au cours de ces mois, les besoins de votre bébé de votre corps augmentent également.Cela provoque une augmentation de la nécessité de l'électrolyte de votre corps.Jus de cornichon contient une certaine quantité de potassium et une bonne quantité de sodium.Manger des cornichons pendant la grossesse dans la modération peut vous aider à répondre à ces besoins croissants.

[Lire: Peut Femmes enceintes manger vite alimentaire]

risque pour votre bébé et vous Unborn De teneur en sodium en excès dans Pickles:

Pickles contenir une quantité très élevée de sodium.Cela peut nier les avantages que peuvent avoir les cornichons manger pendant la grossesse.La grande quantité de sodium peut effectivement être très dangereux pour votre bébé à naître et vous si pris régulièrement sur une période de temps.

Lorsque vous mangez trop de sodium, il peut vous faire sentir déshydratée.Une surdose de sodium peut également conduire à l'hypertension artérielle.Lorsque vous êtes enceinte, vous êtes la seule source de nutrition pour votre bébé.Des niveaux élevés de sodium dans votre corps auront également un impact négatif sur la croissance et le développement de votre bébé à naître.L'American Journal of Physiology - Août 2011 Numéro les Etats de physiologie rénale que trop de sodium peut affecter le développement des reins de votre bébé à naître.Il peut également augmenter le risque de contracter une pression artérielle élevée dans les années suivantes de votre bébé.

Pendant votre grossesse, les nombreux changements qui se produisent à l'intérieur de votre corps peut conduire à une augmentation de votre pression artérielle.Cela peut provoquer une situation très dangereuse connue sous le nom d'hypertension gestationnelle, également connu sous le GH.L'hypertension gravidique peut entraîner un pic dans votre pression artérielle, peut provoquer des convulsions, causer des dommages aux reins et aussi endommager vos vaisseaux sanguins.Il peut également conduire à un gonflement dans le cerveau, provoquer une perte de protéines et affecter l'approvisionnement d'oxygène et de nutriments pour votre bébé.

[Lire: Spicy Food pendant la grossesse ]

En cas de GH, un régime alimentaire faible en sodium peut parfois aider à soulager les conditions.Dans les cas graves, le bébé peut avoir besoin d'être livré immédiatement.Cela peut être risqué pour votre bébé à naître, si la livraison est trop prématurée.Il peut aussi risquer les chances du bébé de survie.Une forte consommation de sodium peut souvent transformer un cas bénin de GH dans un sévère.Il est fortement recommandé de garder la consommation de sodium limitée comme suggéré par votre médecin.

Avoir un petit cornichon est bien, aussi longtemps que vous n'êtes pas trop en lui et il ne tourne pas en une habitude régulière.Parlez-en à votre médecin au sujet de combien et à quelle fréquence vous pouvez avoir des cornichons si vous avez envie vraiment pour elle.Une bonne façon de nier les effets néfastes est en diluant la saumure avec de l'eau, puis l'avoir.

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