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17
23:01
Grossesse // Sécurité

4 Common Hygiène conseils à suivre pendant la grossesse

Conseils d

Image: Shutterstock

L'importance de l'hygiène personnelle ne peut pas être souligné lors suffisant.Après tout, personne ne veut être près d'une personne malodorante!Mais pourquoi est bonne hygiène de manière importante pendant la grossesse?

de la propreté et de l'hygiène personnelle est une pratique que vous devez suivre à tout moment, en particulier pendant la grossesse.Toute infection vous pourriez attraper pendant votre grossesse peut affecter directement votre bébé dans l'utérus.En outre, afin d'améliorer votre condition, vous pourriez devoir prendre certains médicaments qui peuvent ne pas être approprié pendant la grossesse.

hygiène pendant la grossesse - Pourquoi est-il important?

Comme une femme enceinte, vous devez être prudent sur chaque aspect de votre vie, y compris votre nourriture, mode de vie et de sommeil.

hygiène défaillante peut mettre votre bébé à un risque accru de développer des infections.À l'heure actuelle, le développement de votre bébé est plus vulnérable e

t faible.Dans certains cas graves, il peut également entraîner des problèmes de santé graves chez le bébé.L'exposition chronique à des toxines et autres agents nocifs pendant la grossesse pourrait également conduire à certaines malformations chez le bébé.

Conseils sur la façon de suivre l'hygiène pendant la grossesse:

Ici, nous avons dressé la liste vers le bas certains aspects importants de la grossesse d'hygiène que vous devez vous concentrer sur.

1. Peau Et Soins des cheveux:

Votre peau a tendance à être plus actifs pendant la période de la grossesse.En outre, les hyperactivité des glandes sébacées ont tendance à rendre vos cheveux huileux.Voici ce que vous pouvez faire à votre peau et les cheveux pendant votre grossesse:

  • Éviter de faire tremper dans une baignoire.Au lieu de cela, utilisez un seau et une tasse ou d'utiliser une douche pendant votre période de grossesse.
  • Utilisez des produits naturels pour le bain tels que savons et les shampooings autant que possible.
  • Shampooing vos cheveux régulièrement.

[Lire: Soins de la peau pendant la grossesse ]

2. soin de dent:

Croyez-le ou non, mais les soins de la dent trop constitue une partie importante de votre hygiène pendant la grossesse.En fait, pendant la grossesse, vous devez donner plus d'attention à votre professionnel de la dent.

  • Assurez-vous que vous vous brossez les dents deux fois par jour.
  • Floss tous les deux jours pour prévenir l'accumulation de plaque.Cela aidera également à enlever la nourriture coincé entre les dents qui peuvent causer des caries.
  • massage vos gencives avec un agent anti-inflammatoire (après la consultation de votre médecin) si vous souffrez de l'enflure et de sensibilité de la gencive.Ceci est communément noté raison de l'augmentation des niveaux d'oestrogène pendant la grossesse.

[Lire: Remèdes Pour saignement des gencives pendant la grossesse ]

3. Vêtements:

Avant de sortir pour quelques achats de maternité, voici quelques conseils que vous voudrez peut-être prendre note:

    Toujours porter des sous-vêtements
  • de coton qui vous conviennent parfaitement et les changer une fois que vous rentrez chez vous.
  • Évitez de rester dans les vêtements moites pour longtemps.
  • Choisissez des tissus qui sont faciles à porter, doux et confortable tout au long de votre période de grossesse.
  • Évitez de porter des vêtements qui sont trop serrés, surtout vos sous-vêtements.
  • Choisissez un soutien-gorge de maternité bien ajusté avec des tampons pour absorber toute fuite de colostrum possible des mamelons.
  • Lavez tous vos vêtements correctement avec la qualité de détergent ou un savon antibactérien.

[Lire: comment habiller pendant la grossesse ]

4. Hygiène:
hygiène

personnelle est sans doute le facteur le plus important que vous devez faire attention à pendant votre grossesse:

  • Assurez-vous que vous nettoyezvous bien, après avoir visité la salle de bain.
  • prendre un bain chaque jour à coup sûr.
  • Lavez vos mains chaque fois que vous rentrer à la maison, surtout avant de prendre vos repas.
  • porter un désinfectant pour les mains avec vous si vous êtes au travail ou au restaurant.
  • Gardez la région pubienne propre et pour empêcher toutes les infections génitales qui peut également nuire à votre bébé sans poils.
  • utiliser des savons non parfumés et lisses pour nettoyer vos parties intimes - ce qui contribue à maintenir les niveaux de pH.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile et nous espérons qu'elle vous a donné une bonne idée de la façon dont vous pouvez maintenir une bonne hygiène dans la grossesse.Vous avez des vues à partager?Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.

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