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18
23:01
Grossesse // Sécurité

13 Mesures préventives pour éviter les intoxications alimentaires pendant la grossesse

Intoxication alimentaire pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Etes-vous un gourmet qui aime à se livrer à des aliments de rue?Est-ce que vous redoutez que votre grossesse peut être tout à fait un test de maîtrise de soi pour vous?Vous savez que votre régime alimentaire se multiplie dans son importance si vous attendez votre bébé.Il en est ainsi parce que non seulement votre santé, mais aussi la croissance et le développement de votre bébé sont en jeu.Vous ne pouvez pas vous permettre d'être laxiste au sujet de votre consommation, même pour une seule journée pendant votre grossesse.Une petite indulgence de vos papilles peut se révéler désastreux pour votre bébé en pleine croissance.

Etes-vous conscient que même si vous maintenez une alimentation saine et hygiénique, le danger d'intoxication alimentaire peut encore se cacher dans votre cuisine?Lisez la suite pour en savoir plus sur l'intoxication alimentaire.En savoir plus sur ses symptômes et des conseils pour l'éviter, surtout pendant votre grossesse.

femmes enceintes sont susce

ptibles de souffrir de la listériose, un type d'intoxication alimentaire.Voici quelques informations supplémentaires sur l'intoxication alimentaire et la grossesse qui peuvent être utiles.

listériose:

La listériose est une infection bactérienne transmise par la bactérie Listeria monocytogenes.En termes simples, la listériose est le résultat de la contamination des aliments.Les légumes crus, la viande, les produits laitiers, les aliments transformés sont les groupes d'aliments qui lui sont sensibles.La listériose peut avoir des effets secondaires graves pendant la grossesse comme le travail prématuré, les infections post-natales et de mortinaissance.

symptômes de la listériose:

Voici une liste des symptômes communs d'intoxication alimentaire pendant la grossesse:

  • Fever
  • Nausées
  • diarrhée
  • Headache
  • Stiff
  • cou
  • Perte d'équilibre
  • Convulsions
  • grippe

[Lire: listériose pendant la grossesse ] Traitement

de la listériose:

traitement

d'une infection grave comme la listériose exige les conseils d'un médecin.L'automédication est un strict non-non pour les femmes enceintes.Voici quelques points importants à garder à l'esprit si vous souffrez d'une infection gastronomique comme une intoxication alimentaire pendant la grossesse:

  • suivre strictement la prescription que votre médecin fournit et ne consomment pas de médicaments en vente libre.
  • Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour vous garder votre grossesse à l'esprit.Rappelez-vous de respecter les conseils de votre médecin concernant le dosage.Abstenez-vous de l'arrêt de la mi-chemin de la médecine si vous voyez une amélioration que l'infection peut réapparaître plus tard.Mesures

pour éviter toute intoxication alimentaire durant la grossesse:

Assurer une alimentation saine et une grande hygiène vont un long chemin pour assurer une grossesse sûre.Si vous êtes enceinte, voici quelques points à méditer:

1. viandes de réchauffage jusqu'à chauds avant de les consommer, surtout si vous mangez des hot-dogs et charcuteries.

2. Marque lait pasteurisé sûr est l'ingrédient du fromage vous êtes sur le point de consommer.

3. Évitez de manger des aliments réfrigérés.Cependant, vous pouvez consommer en toute sécurité des aliments en conserve qui est réfrigérée.

[Lire: Charcuteries pendant la grossesse ]

4. Vous pouvez profiter de conserve et réfrigérés poissons comme le saumon, la truite, la morue, le thon, le maquereau et le corégone.Il est encore mieux si vous préparez fraîchement fruits de mer et le manger.

5. Ne bois pas de lait cru ou de consommer des produits laitiers fabriqués à partir de lui.

6. Évitez les salades réfrigérées.

7. Restez à l'écart de la malbouffe tels que des hamburgers, des frites et les aliments gras préparés sur la route.Pendant les fringales, préparer des plats spéciaux à la maison et vous faire plaisir.

8. Assurez-vous que vous portez un désinfectant pour les mains en tout temps lorsque vous sortez.

9. Restez à l'écart de la litière et jardin zones de chats infestés par des organismes nuisibles et les parasites jusqu'à la livraison.

10. Lavez-vous bien les mains avant et après les repas.

11. Maintenir une cuisine propre.

12. éviter de consommer les restes pendant la grossesse.

13. Les étiquettes alimentaires Vérifier avant toute acquisition de vivres.

[Lire: manger fast-food pendant la grossesse ]

rappeler quelques habitudes d'hygiène et des changements de mode de vie peuvent vous aider à prévenir de nombreuses infections et maladies pendant votre grossesse.Parlez-en à votre médecin pour en savoir plus sur la menace d'une intoxication alimentaire.Elle peut partager quelques conseils simples sur la façon dont vous pouvez prévenir et protéger votre bébé à partir de ses effets néfastes.

Si vous avez souffert d'un épisode d'intoxication alimentaire durant la grossesse, s'il vous plaît partagez votre expérience et des conseils ici.

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