May
19
23:01
Grossesse // Sécurité

Est-il sécuritaire de manger crevettes pendant la grossesse?

manger des crevettes pendant la grossesse

Image: Shutterstock

grossesse entraîne un certain nombre de changements dans votre corps, et aussi dans votre alimentation!Vos aliments préférés deviennent soudainement tabou, et vous pouvez être invités à abandonner temporairement certains bien-aimé fringale.

Ne vous inquiétez pas;cela est une étape nécessaire qui doit être prise par chaque femme enceinte, car la nécessité de l'heure est de faire les bons choix alimentaires correctes pour aider à soutenir la croissance de votre bébé.

Si vous ne l'avez pas déjà fait, mettre une liste des aliments à ajouter et celles à éviter au cours de ces quelques semaines, et si vous êtes coincé avec des doutes sur les fruits de mer, voici quelque chose pour vous aider à triées.

Est-il sécuritaire de manger crevettes pendant la grossesse?

Vous pourriez être tenté de savourer ces crevettes au beurre d'ail, mais attendez ... êtes crevettes vraiment sûrs pour la consommation pendant la grossesse?

Voyons d'abord vous donner les mauvaises nouvelles.Pr

esque toutes les formes de fruits de mer sont à éviter pendant la grossesse.Fruits de mer en plus d'être une bonne source d'acides gras et de minéraux, protéines qui sont nécessaires pour la croissance normale de votre fœtus, ils viennent aussi emballés avec des toxines nocives.

[Lire: fruits de mer pendant la grossesse ]

Pourquoi crevettes à éviter pendant la grossesse?La pollution

eau a provoqué une augmentation de l'accumulation de produits chimiques toxiques dans la vie marine, ce qui rend la consommation de fruits de mer plus problématique qu'avant.

  • Il est conseillé d'éviter de consommer des fruits de mer servi dans les restaurants pendant la grossesse.Comme ils sont plus susceptibles d'être mal cuite et ne peuvent être préparés dans les environnements propres comme à la maison.
  • Si vous êtes sûr que les crevettes que vous avez achetés sont à partir d'une source d'eau douce en toute sécurité, vous pouvez consommer occasionnellement après avoir demandé l'avis de votre fournisseur de soins de santé.Risques

santé de manger des crevettes durant la grossesse:

crevettes consommateurs, en particulier les crevettes crues est extrêmement nocif pendant la grossesse, et est pensé pour être associée à un certain nombre de risques pour la santé y compris-

  • Consommer crevettes crues peuvent présenter le risque deintoxications alimentaires.Comme fruits de mer crus a tendance à contenir certains parasites qui pourraient nuire à l'appareil digestif.
  • fruits de mer contient des niveaux élevés de substances toxiques comme le mercure, qui est pensé pour affecter le développement du système nerveux de votre bébé.Crevettes
  • obtenus à partir de rivières et de lacs contaminés contiennent également des niveaux élevés de biphényles polychlorés, qui peuvent également présenter des risques pour la santé de votre bébé.Contamination
  • Listeria est également possible sur la consommation de crevettes crues, qui peuvent causer un empoisonnement du sang et d'autres infections mortelles à votre fœtus.

[Lire: viande pendant la grossesse ]

plans pour manger crevettes en toute sécurité pendant la grossesse:

Bien qu'il est préférable d'éviter les crevettes consommant pendant la grossesse, si votre médecin est d'accord avec l'idée, vous pouvez consommer occasionnellement.Voici quelques façons que vous pouvez consommer en toute sécurité crevettes pendant la grossesse et de minimiser les risques éventuels pour la santé de votre fœtus.

  • Assurez-vous de bien cuire les crevettes.La plupart des crevettes deviennent rouges lorsque cuit parfaitement, et la chair se transforme souvent nacrée et opaque.
  • Cuisson des crevettes sera parfaitement veiller à ce que tous les agents d'infection potentiellement pathogènes seront tués.
  • Il est aussi une bonne idée de geler les crevettes 24 heures avant la cuisson it- cela va aussi tuer un bon nombre d'organismes.
  • salage et de décapage les crevettes est également susceptible de rendre plus sécuritaire de consommer.
  • Vous pouvez également envisager de consommer des crevettes fumées suite à la consultation de votre médecin.
  • Si vous faites cuire votre plat dans le four, le laisser rester dans la chaleur résiduelle pendant quelques minutes, même après il est cuit.
  • Il est aussi une bonne idée de choisir des produits frais pour vos repas pendant la grossesse.Les aliments en conserve emballent dans un grand nombre de conservateurs, qui pourrait aussi être nocif pour votre bébé.

[Lire: thon pendant la grossesse ]

Nous espérons que cet article vous aide à prendre la bonne décision quand il vient à choisir vos aliments pendant la grossesse.

Comme vous pouvez le déduire à partir des informations données ci-dessus, il ya beaucoup de risques pour la santé potentiellement dangereux associés à la consommation de crevettes et il est préférable d'éviter de consommer pendant votre grossesse.

Parlez-nous de vos expériences et de vues sur les mêmes:

Références: 1

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