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23:01
Grossesse // Sécurité

7 Mesures d'aborder et de prévenir la dépression pendant la grossesse

la dépression pendant la grossesse

Image: Shutterstock

La dépression est une préoccupation commune pendant que vous êtes enceinte.Alors que se sentir anxieux et de découvrir les sautes d'humeur est tout à fait normal, les questions doivent être pris au sérieux une fois que le niveau d'anxiété frappe le toit.

La poussée d'hormones provoque vos émotions montent et descendent.Vous pouvez avoir tendance à pleurer et rire à la baisse d'un chapeau, grâce à votre souligné système reproducteur qui est occupé préparant l'utérus.

Toutefois, si vous êtes enceinte et que vous trouvez bleu tout le temps, il est possible que vous pourriez être déprimé.Une dépression pendant la grossesse est possible, et peut également être abordée.

Mesures d

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de

infographie Qu'est-ce que la dépression?

dépression est un sentiment de désespoir.Lorsque vous êtes déprimé, le monde entier regarde à l'envers dans votre point de vue.

  • dépression pendant la grossesse est chargé avec des pensées de
    longues peur, l'anxiété, l'inquiétude et le manque d'estime de soi.
  • Même la plus heureuse des femmes peut se trouver sentir dérangé et le déclenchement.
  • S'il vous plaît ne vous inquiétez pas si vous êtes l'un d'entre eux.

[Lire: Mood Swings pendant la grossesse ]

6 causes évidentes de dépression pendant la grossesse:

dépression est généralement déclenchée en raison de plusieurs facteurs.Alors que certains d'entre eux sont inhérentes et inévitables, les autres sont déclenchés en raison de circonstances externes et des situations personnelles.

Jetez un oeil à quelques causes importantes:

1. Famille des antécédents de dépression:

Ayant une prédisposition génétique et une histoire familiale est l'une des principales causes de la dépression.

  • Il est possible que vous pourriez souffrir de dépression à un moment de votre vie une fois que vous avez un gène associé avec elle.
  • Si vous étiez cliniquement déprimés pour d'autres raisons avant, vous êtes plus susceptibles de souffrir un autre combat au cours de la grossesse ou après l'accouchement.
  • Assurez-vous que vous répondez à toutes les questions dans le dossier médical correctement.Exprimez vos préoccupations à votre gynécologue si vous étiez déprimé avant.

[Lire: Vertiges pendant la grossesse ]

2. Relations personnelles: relations

personnels sont une autre raison pour laquelle vous pouvez être déprimé.

  • Une situation personnelle à la maison et une difficulté de relation peuvent mettre cette charge émotionnelle supplémentaire pour vous de composer avec.
  • Si vous allez à travers toutes les questions pendant que vous êtes enceinte, les sentiments de désespoir sera naturellement élevé.
  • Assurez-vous que vous désactivez votre esprit aussi vite que vous pouvez avant l'arrivée de votre bébé.
  • L'atmosphère à la maison devrait également être ajustée en conséquence.Cela dépend en grande partie de vous et votre partenaire.

3. Passé antécédents de fausse couche:

Si vous aviez une fausse couche avant, il est naturel pour vous d'être plus soucieux que jamais après la conception, la prochaine fois.

  • Traiter avec des pertes antérieures est difficile.Toutefois, en prenant une approche fraîche et avoir une perspective positive à propos de la grossesse suivante donne toujours des résultats.
  • Si vous avez eu des fausses couches multiples dans le passé et sont ouvertement inquiets de l'autre, il est conseillé de parler à un conseiller sur vos peurs intérieures.

4. traitements de fertilité: traitements

fertilité jettent la même inquiétude que celle de faire face à une perte.

  • Après avoir subi un traitement de fertilité, il est naturel pour vous faire vivre un tourbillon d'émotions.
  • Ceci est en partie attribuable aux changements hormonaux lourds qui ont été impliqués dans la procédure.
  • Comprenez que vous avez bénéficié de l'subi de lutte et sur la voie d'accoucher d'un bébé.

5. personnelle traumatisme ou choc:

expérience d'un traumatisme ou un choc personnelle soudaine pendant votre grossesse jette une impression lourde sur votre esprit.

  • La plupart du temps, vous sont exposés à des situations désagréables au moment prévu.
  • Un choc d'une perte ou d'un divorce a également un impact égal pendant la grossesse, aggravant encore les niveaux de douleur émotionnelle.

6. grossesse compliquée:

Certains facteurs de risque associés à votre bien-être ou de complications imprévues déclencher aussi l'anxiété et la dépression.POST

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