May
23
23:00
Grossesse // Sécurité

13 conseils pour faire face à la cellulite pendant la grossesse

Cellulite pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Vous savez déjà que les nausées matinales et les gros seins sont quelques-uns des principaux signes pendant la grossesse.

Un autre signe qui est pas rare que la cellulite.Il est célèbre connu comme «fossette graisse. '

Qu'est-ce que la cellulite?

cellulite est une graisse déposée habituellement dans les cuisses, les fesses et les hanches.Il est pas un signe malsain, mais il vous fait paraître maladroit et perdre confiance.La cellulite est pire pendant la grossesse à cause de votre gain de poids.

[Lire: Graines de lin pendant la grossesse ]

cellulite pendant la grossesse - Raisons: Raisons

pour la cellulite varient de femme à femme.Vous devez trouver la raison derrière la cellulite pendant la grossesse.Voici quelques raisons connues:

production 1. haut de l'oestrogène dans votre corps pendant la grossesse entraîne une forte production de graisse et de dépôt.

2. Les facteurs génétiques sont également raison de changements hormonaux.

aliments 3. Junk et alimentation sucrée permettra également d'augmenter la cellulite.

[Lire: Est-il sécuritaire de manger malbouffe pendant la grossesse ]

4. Autres changements hormonaux comme la grossesse reprend peuvent former la cellulite.

rétention 5. L'excès d'eau dans votre corps aidera les dépôts de cellulite.

la consommation d'eau 6. faible peut conduire à la formation de la cellulite.

7. Votre vie quotidienne est aussi une raison majeure pour la cellulite.

8. La consommation d'alcool sera certainement conduire à la formation de cellulite dans votre corps.

9. Les tissus conjonctifs de votre peau desserrer pendant votre grossesse afin de faciliter la livraison, dans lequel la graisse accumule.

[Lire: consommation d'alcool ]

traitement de la cellulite:

Vous ne pouvez pas suivre un régime alimentaire faible, un exercice intense ou d'appliquer la crème de la cellulite pendant la grossesse pour combattre le même.Suite à un style de vie simple serait vous aider à éviter la cellulite et vous et votre bébé rester en bonne santé.

Voici tout sur la grossesse un traitement de la cellulite, vous devriez être au courant.

a.Pendant la grossesse:

traitement de la cellulite pendant la grossesse est une tâche assez difficile.Il est préférable d'éviter la cellulite que de les traiter.Rappelez-vous de prendre l'approbation de votre médecin avant d'opter tout traitement, que ce soit sous la forme de massage, crème ou autre.

Voici quelques méthodes pour éliminer la cellulite: massages

  • anti-cellulite par des thérapeutes expérimentés seront d'une aide dans la réduction de la cellulite.
  • pressothérapie est utile pour réduire la rétention d'eau dans votre corps et ainsi réduire la cellulite.Il est un procédé sans danger pendant la grossesse, tel qu'il est appliqué sur seulement hanches et les jambes.

b.Traitements qui ne peut se faire durant la grossesse:

traitement

est bon, mais vous devez savoir quels sont ceux à éviter pendant votre phase particulière de la vie.

  • échographie et la stimulation électrique des traitements dangereux pendant la grossesse.
  • mésothérapie est recommandé seulement après la grossesse.
  • crème anti-cellulite est également considéré comme dangereux, comme ingrédients actifs dans la crème rejoindre la circulation sanguine et affecter le foetus.

[Lire: Ultrason Dans Grossesse ]

c.Traitement de la cellulite après la grossesse:

Sans doute la cellulite peut être éliminé de votre corps après l'accouchement.Les conseils du médecin est fortement recommandé que chaque grossesse est différente de l'autre.Certains des traitements efficaces pour la cellulite postnatale sont donnés ci-dessous:

  • Facile abs exercices sont une thérapie naturelle pour réduire la cellulite.
  • Continuer le même régime alimentaire sain qu'il était pendant la grossesse.
  • Vous pouvez utiliser crème anti-cellulite ou de gel de bonnes marques.
  • vous ne pouvez absolument utiliser la cellulite et réduction de la graisse la machine de bonnes marques après la grossesse.

[Lire: exercice après la grossesse pour réduire les maux ]

13 conseils pour vaincre la cellulite pendant la grossesse:

cellulite Surmonter est pas facile.Vous devez suivre le régime alimentaire et des exercices nécessaires pour éviter la cellulite.Suivez les conseils ci-dessous pour éviter le même:

1. Suivez un mode de vie simple et naturelle pour rester en forme pendant la grossesse.

2. ne conçoivent pas si vous êtes en surpoids.Attendez moins et jusqu'à ce que vous réduire votre poids et entrer dans de saines habitudes alimentaires.

3. Inclure les baies, les aliments riches en fibres et de légumes dans votre alimentation pour éviter la rétention d'eau.

4. Ne pas consommer des aliments riches en sucre et en graisses saturées.

5. Ne pas inclure trop de glucides dans votre alimentation.

6. Évitez la consommation d'aliments riches en sel.

7. Marcher vous permet de rester en bonne santé et en forme car il améliore le métabolisme et la santé cardiovasculaire.

8. Suivre la grossesse exerce selon les instructions d'un instructeur ou d'un médecin.

9. consommer beaucoup de vitamine C et E. Il maintient votre peau saine et souple.

10. Y compris une cuillère à soupe de graines de lin dans votre alimentation maintient votre peau souple.Comme il contient des oméga-3 acide gras qui est très essentielle pour votre corps.

11. brossage à sec votre corps aide à facilement la circulation sanguine et effondrement de la cellulite sécrétée sous la peau.Il élimine en tant que déchet.

12. Une tasse de thé vert est mieux qu'une tasse de café pour éviter la cellulite.

[Lire: thé vert pendant la grossesse ]

13. Buvez beaucoup d'eau pour éliminer les toxines de votre corps et de surmonter la rétention d'eau et de déshydratation.

cellulite ne sera pas avoir un impact sérieux sur votre santé, mais vous pourriez être inquiet de vos regards après un accouchement.Si vous ne voulez pas la cellulite, vous devez suivre les conseils ci-dessus.

S'il vous plaît partagez les conseils ci-dessus avec vos amies.Si vous avez d'autres conseils les partager avec nos lecteurs dans la colonne ci-dessous.

Recommandé Articles:

  • 7 Les problèmes de peau les plus fréquents pendant la grossesse & amp;Leurs remèdes
  • Est-il sécuritaire de manger Spicy Food pendant la grossesse?
  • Est-il sécuritaire d'avoir édulcorants artificiels pendant la grossesse?
  • 10 mesures efficaces pour prévenir Démangeaisons pendant la grossesse