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23:00
Grossesse // Sécurité

Est-il sécuritaire de boire de soude pendant la grossesse?

Soda pendant la grossesse

Image: Shutterstock

Félicitations maman-à-être!Vous êtes sur le point de rencontrer l'un des meilleurs phase de votre vie.Il faut pour cela un parti, en effet!

Donc, vous êtes prêt à célébrer et ce faisant, envisagez-vous de soude comme un substitut approprié pour l'alcool?Pas d'attente, la question devrait être, devrait vous être boire de la soude pendant la grossesse?Ce poste comporte toutes les réponses que vous devez savoir à propos de la consommation de soude pendant votre phase particulière de la vie.

Est Soda danger pendant la grossesse?

femmes ont tendance à prendre à la soude d'abord parce que de toute évidence il est une meilleure option par rapport à vin et d'autres types d'alcool.Mais boire un verre de soda par jour peut créer sa propre marque de complications!

Bien sûr, nous comprenons tous très bien qu'une femme enceinte a des envies bizarres pendant sa grossesse mois spéciaux, mais il est toujours sage de garder les choses sous contrôle.

Sur cette note, nous allons ex

plorer ce qui se passe vraiment quand il ya apport régulier d'eau de soude pendant la grossesse.

[Lire: Boissons santé pendant la grossesse ]

effets nocifs de Soda pendant la grossesse:

Saviez-vous que la soude a un certain nombre d'inconvénients qui pourraient effectivement affecter la santé de votre bébé?Si vous ne saviez pas si loin, peut-être il est temps que vous lisez attentivement cette section!

1. Caféine:

plupart des boissons, comme les colas, sont pleines de caféine.Le problème avec cet ingrédient est qu'il a tendance à traverser la barrière du placenta et atteindre la croissance du bébé dans votre ventre.

Les petites doses de caféine ne nuisent pas à votre enfant.Mais si la caféine est pris en excès, il pourrait diminuer le débit sanguin dans votre corps qui finirait par nuire à votre enfant.Excès de caféine vous fait perdre de l'eau et de calcium essentiel.Vous pourriez dormir moins la nuit aussi!

experts conseillent aux femmes enceintes de consommer pas plus de 200 grammes de caféine par jour.Un verre de soda se compose de 47 à 71 grammes de caféine.Alors avant de vous avalent vers le bas en gallons, faire mesurer la boisson!

[Lire: La caféine pendant la grossesse ]

2. insalubres ou calories vides:

Quand vous buvez de soude, ne se souviennent que non seulement il est malsain, mais plein de calories vides et a la nutrition zéro.En dépit de ce savoir, si vous êtes toujours d'augmenter votre apport en calories, qui est pas de bonnes nouvelles à tous.

Votre bébé a besoin de vitamines et de minéraux pour son développement.Si vous vous concentrez sur la soude, vous ne serez pas en mesure de garder votre enfant en bonne santé.Penses-y!

[Lire: Exigences nutritionnels pendant la grossesse ]

3. Provoque des brûlures d'estomac:

Désolé de briser ce à vous, de la soude-amant maman-à-être, mais les boissons gazeuses seront déclencher des brûlures d'estomac au cours de ces mois spéciaux.

Le contenu de la caféine dans la soude tend à rendre les brûlures d'estomac pire.Si vous commencez à ressentir une sensation dans votre poitrine juste après que vous avez terminé un verre, de réduire l'apport de soude est recommandée.

[Lire: brûlures d'estomac pendant la grossesse ]

Comment la sécurité est-Soda pendant la grossesse?

Alors demandez-vous, est la soude tout ce grand?La ligne de fond est que la soude potable lorsque vous êtes enceinte peut ne pas être le meilleur choix à faire, mais il est pas le pire non plus.

  • Si vous éprouvez de soude de temps en temps, il est absolument bien.
  • En fait, les experts comme le Dr Elmer ont dit que les sodas occasionnels viennent avec aucun risque.Le seul conseil donné est que vous vous livrez à l'occasion, en petites quantités.
  • experts suggèrent également d'obtenir de la caféine fixe ailleurs si cela est possible.Donc, aller de l'avant et d'opter pour une petite tasse de thé ou de café organique à la place.Il suffit de garder une trace de contenu que vous consommez.
  • Le meilleur principe à suivre pendant la grossesse est de garder chaque petite chose avec modération!

Sodas peut-être pleine de saveur, mais sont clairement pas la meilleure boisson à consommer lors de vos précieux mois.

espérons que cet article vous a fourni tous les détails importants que vous espériez trouver.Si vous avez trouvé quelque chose d'intéressant et que vous voulez discuter avec d'autres femmes enceintes.S'il vous plaît faire partager dans la section commentaire ci-dessous:

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