April
01
23:01
Mendapatkan Hamil // Cara Dapatkan Hamil

10 Hal Penting Harus Anda Lakukan Pasti Sebelum Mendapatkan Hamil

Mendapatkan Hamil

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda memiliki daftar ember?Banyak orang biasanya memiliki daftar ember untuk tempat untuk dikunjungi, hal yang harus dilakukan sebelum mereka berpaling usia tertentu, dll Berikut adalah daftar to-do yang harus Anda ikuti sebelum Anda berencana untuk hamil.

Kehamilan adalah pengalaman hebat bagi setiap wanita.Ide bayi tiba itu sendiri menyebabkan sukacita terbesar, tetapi kenyataannya adalah, banyak tergantung pada seberapa siap Anda untuk hamil dan fase kehidupan yang Anda berada di.

Itu selalu disarankan bahwa Anda lebih siap untukkehamilan melaju dengan segala cara.Ini melibatkan beberapa faktor medis, emosional dan personal.Anda akan awalnya mendung dengan terlalu banyak pikiran, tapi akhirnya menetap dengan proses secara bertahap.

Apa Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Mendapatkan Hamil:

Meskipun Anda akan bersemangat, cemas dan khawatir tentang berbagai aspek kehamilan dan setelah melahirkan, ada beberapa hal yang harus diingat.Sebelum Anda mengamb

il langkah terakhir menuju trimester kemajuan Anda, di sini adalah daftar hal-hal yang harus Anda lakukan sebelum hamil:

1. Menjalani Teliti Pra-Natal Check Up:

Setelah Anda hamil,itu benar-benar penting untuk memperhatikan pertama pemeriksaan pra-natal dengan dokter Anda.Dapatkan pemeriksaan menyeluruh dilakukan sesuai dengan standar yang direkomendasikan.

  • Jika Anda berada di obat untuk kondisi medis yang sudah ada, menyampaikan informasi tersebut ke dokter Anda segera.
  • Anda akan diresepkan asupan rutin Besi dan Asam Folat tablet sebagai bagian dari kehamilan.
  • Setelah suplemen yang ditentukan adalah sangat penting, karena folat dan zat besi memainkan peran dominan dalam jangka lengkap kehamilan.

2. Get A Skrining genetik Pembawa:

Skrining untuk operator genetik sering ditinggalkan prioritas.Hal ini sebagian karena prosedur tidak wajib dan sebagian ketika Anda tidak ingin melakukan upaya ekstra di mana risiko mencolok tidak terlihat.Namun, sangat ideal untuk mendapatkan diri Anda dan pasangan Anda diuji setelah sesi konseling genetik.

  • pembawa genetik skrining aturan keluar jika Anda atau pasangan Anda adalah pembawa penyakit gen berdasarkan seperti cystic fibrosis, sel sabit dll
  • Bagian terbaik dari prosedur ini adalah bahwa hal itu ditutupi oleh sebagian besar pilihan asuransi kesehatan.
  • Mengidentifikasi operator mungkin dan berat pilihan untuk memiliki bayi yang sehat pergi jauh dalam membentuk masa depan kehidupan yang lain.

3. bisa sembuh Kecanduan:

Jika Anda adalah subjek penyalahgunaan zat sebelumnya, sangat penting bahwa Anda menyingkirkan semua kecanduan sebelum seperti merokok, alkohol dan obat-obatan sebelum Anda hamil dan memberikan.

  • Tidak ada alasan atau ambang batas minimal tembakau atau alkohol untuk kehamilan yang aman.
  • Minum, merokok dan obat memiliki efek berbahaya pada janin, kadang-kadang menyebabkan lahir mati dan keguguran.
  • Menangani kerentanan Anda di sini, karena banyak tergantung pada usaha Anda sendiri.

4. Katakan TIDAK Untuk Sehat Foods:

suka berlatih sebelum menjalankan maraton, Anda sekarang harus mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan.Langkah pertama adalah untuk detoksifikasi dan menumbuhkan kebiasaan makan yang sehat.Dikemas dan makanan pengawet sarat harus pergi!

  • Pastikan bahwa keinginan Anda adalah sebagian besar untuk makanan sehat.Hal ini berguna untuk persediaan kulkas Anda dengan kelompok makanan yang baik seperti lentil, produk susu, dan makanan yang kaya protein.Daging dan sayuran.
  • Eating rumah memasak makanan membuat banyak perbedaan dalam cara bayi Anda tumbuh dalam rahim Anda.
  • Jauhi makanan jalanan yang sarat dengan rempah-rempah dan minyak.Mereka menyebabkan tidak ada manfaat nyata dan menyebabkan kerusakan lebih untuk sistem pencernaan Anda.
PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya

Related Posts