March
31
23:08
Mendapatkan Hamil // Infertilitas

8 Tips Efektif Untuk menanggulangi Infertilitas

Tips Untuk menanggulangi Infertilitas

Gambar: Shutterstock

Beberapa statistik telah menunjukkan kepada kasus secara bertahap meningkatkan infertilitas hari ini.Sederhananya, infertilitas tidak hanya mempengaruhi seorang individu secara fisik, tetapi pada tingkat mental juga.

Berurusan dengan infertilitas dapat menjadi tugas berat bagi pasangan yang ingin memiliki bayi dan memulai sebuah keluarga, dan di kali, bahkan dapat menarik pasangan terpisah.Mari kita lihat lebih dekat dan menemukan beberapa cara terbaik dicoba dan diuji tentang bagaimana mengatasi stres infertilitas.

Kesuburan Pengobatan:

Jika Anda telah mencoba untuk hamil, tetapi belum berhasil, memilih untuk perawatan kesuburan mungkin mungkin ide pertama yang muncul dalam pikiran Anda.Dalam beberapa tahun terakhir, telah ada banyak kemajuan dalam perawatan kesuburan, sehingga masuk akal jika Anda ingin mencoba tangan Anda pada mereka.

Mencari bantuan dari seorang ahli kesuburan dapat dengan sendirinya menjadi pengalaman stres.Tapi pasangan harus terbuka denga

n konselor mereka tentang kondisi mereka.Infact, mencari bantuan adalah langkah pertama untuk mengatasi infertilitas.Ini berarti Anda mencari untuk mendapatkan bantuan, dan melakukan apa yang perlu untuk memulai sebuah keluarga.(1)

[Baca: Pengaruh Kafein Pada Kesuburan ]

Mendapatkan Dukungan: interaksi

Keluarga dapat berubah menjadi sangat membantu untuk beberapa menjalani fase infertilitas.Kondisi ini, infact, memiliki potensi untuk menghidupkan kembali hubungan lama dan membangun ikatan keluarga yang kuat - menganggapnya sebagai ikatan lebih situasi emosional.

Tetap berhubungan dengan anggota keluarga dan teman-teman yang mendukung, dan mencari nasihat mereka mengenai masalah infertilitas Anda.(2)

[Baca: Kesuburan Obat Untuk Wanita ]

Tips Cara menanggulangi Infertilitas Depresi:

Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa membantu Anda mengatasi infertilitas yang lebih baik, dan juga dapat membantu Anda menghadapi hidup dengan lebihoutlook positif.

1. Cobalah teknik meditasi dan relaksasi untuk mengatasi stres.Tidak hanya akan latihan ini membantu Anda mencapai stabilitas mental, tetapi juga akan meningkatkan hubungan Anda di tempat kerja dan rumah, terutama jika mereka telah dipengaruhi dalam beberapa kali karena stres Anda yang berhubungan dengan infertilitas.(3)

2. Berikan pasangan Anda kebebasan untuk memiliki pendapat yang berbeda dari yang Anda tentang infertility- Anda, Anda tidak benar-benar harus pada halaman yang sama.

3. Biarkan diri Anda untuk membiarkan perasaan Anda sekali dalam sementara-tidak apa-apa untuk marah dan menangis tentang masalah Anda.Hindari menutup keluar feelings- Anda hanya akan menyebabkan kecemasan untuk membangun dan mengejar ketinggalan dengan Anda satu hari.

[Baca: Asana Yoga Untuk Meningkatkan Kesuburan ]

4. Hindari menjadi infertilitas isolated- dapat menempatkan peredam pada tingkat kepercayaan diri Anda dan Anda mungkin ingin menghindari gatherings- sosial namun hal itu hanya akan memperburuk itu.Menerima kondisi Anda dan jujur ​​tentang itu Anda tidak perlu malu.

5. Dapatkan bantuan jika Anda belum melakukannya sudah.Jika Anda sudah mencoba perawatan kesuburan, Anda dan pasangan Anda mungkin ingin mencari bantuan hubungan konselor untuk menghidupkan kembali pemahaman dalam pernikahan Anda.

6. Pertimbangkan adopsi sebagai cara untuk memulai keluarga Anda.Berbicara dengan pasangan Anda tentang mengadopsi bayi.(4)

7. Pindahkan luar diri blame- keyakinan luas bahwa 'hal-hal baik terjadi pada orang baik' mungkin mengacaukan dengan pikiran Anda, tapi tetap tenang dan bergerak di atas itu.

8. Bergabunglah dengan kelompok pendukung kesuburan.Berbagi dengan individu akan melalui pengalaman yang sama dapat membantu Anda merasa lebih baik tentang diri Anda, dan juga akan memberikan ide-ide tentang berurusan dengan situasi Anda lebih baik.(5)

Pastikan Anda tetap terhubung dengan pasangan Anda dan memahami / nya perasaan dan kondisi mental mengenai masalah infertilitas.Mendapatkan lebih situasi seperti ini membutuhkan tim usaha-jadi pastikan Anda berdua bekerja itu bersama-sama.

Apakah cara ini untuk mengatasi infertilitas berubah menjadi bermanfaat bagi Anda atau seseorang yang Anda kenal?Berbagi dengan kami di komentar kotak di bawah ini.

Direkomendasikan Artikel:

  • 20 Great Tips Untuk Meningkatkan Kemungkinan Anda Mendapatkan Hamil
  • Bagaimana Infeksi Ragi Mempengaruhi Kesuburan?
  • Bagaimana Diabetes Mempengaruhi Kesuburan Anda?
  • 10 Cara Efektif Untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

Related Posts