March
30
23:06
Kehamilan // Kehamilan Minggu oleh Week

3 Bulan Kehamilan - Gejala, Pembangunan Bayi, Tips Dan Tubuh Perubahan

3 Bulan Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Sekarang bahwa Anda berada di bulan ketiga kehamilan, trimester pertama Anda adalah resmi akan berakhir.Dan bersamaan dengan itu, beberapa gejala awal mual dan muntah tampaknya surut.Tapi untuk saat ini, Anda harus sanggup menahan dengan mereka.Membaca posting kami dan mempelajari semua tentang apa yang terjadi di bulan ke-3 kehamilan sini.

3 Bulan Gejala Hamil:

Gejala-gejala yang Anda alami bulan lalu akan terus bulan ini juga.Tetapi beberapa gejala mungkin baru-misalnya, Anda mungkin menemukan diri Anda melupakan atau lupa tempat menyimpan hal-hal.Berikut adalah beberapa gejala umum dialami selama bulan ketiga:

  • Morning Sickness:

Kata sickness mungkin tidak membenarkan kegelisahan ekstrim yang mual dan muntah dapat menyebabkan selama awal kehamilan.Sementara, dalam banyak kasus, morning sickness cukup berbahaya, beberapa wanita mengalami suatu bentuk yang jarang dari mual dan muntah, atau hiperemesis gravidarum, yang melemahkan Anda dan mempengaruhi kehid

upan rutin.Hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan dan dehidrasi, dan rawat inap.Sekitar 1% dari wanita yang mengalami hiperemesis gravidarum membutuhkan pengobatan intravena untuk memperbaiki ketidakseimbangan cairan.Tetapi bahkan bentuk yang paling parah mual tidak menyebabkan pertumbuhan abnormal bayi.Gejala berlangsung hingga akhir trimester pertama, dan Anda dapat menggunakan pengobatan rumah beberapa untuk mengurangi dampaknya.Gejala termasuk makan jahe (dalam bentuk biskuit, teh dll), dan akupresur (gelang).Gejala lain termasuk vitamin B1 dan vitamin B6 (berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu), makan protein -rich diet dan lebih sering makan makanan kecil.Dokter juga menyarankan Anda hidrat tubuh Anda dengan minum banyak cairan dan menghindari bau yang kuat.Menyikat gigi tidak hanya membuat mulut segar tapi juga membantu mengurangi rasa mual.

[Baca: 3 Bulan Kehamilan Perawatan ]

  • Kelelahan:

Kelelahan adalah gejala yang umum pada tahap awal kehamilan.Ini biasanya hilang pada trimester kedua, hanya untuk kembali di ketiga.Hormon kehamilan cenderung membuat Anda merasa lelah dan mengantuk.Tubuh harus memproduksi darah ekstra untuk memasok nutrisi penting untuk pertumbuhan janin (dan plasenta).Produksi darah ekstra mempengaruhi gula darah dan tingkat tekanan darah dan membuat Anda merasa lelah.Selain perubahan fisiologis, pemicu emosional juga menyebabkan kelelahan, terutama pada kehamilan yang tidak direncanakan.Ibu hamil sering pergi melalui emosi yang saling bertentangan selama tahap awal kehamilan;yang sering mempengaruhi bagaimana mereka merasa fisik.Tidak ada banyak yang dapat Anda lakukan tentang hal itu kecuali istirahat dan minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.

[Baca: Efektif Cara Untuk menanggulangi Kelelahan Selama Kehamilan ]

Perubahan Dalam Tubuh Anda:

kehamilan mungkin tidak jelas bagi orang lain, tetapi tubuh Anda akan melalui banyak perubahan.Untuk satu, payudara Anda lebih besar dari mereka, pinggang tampaknya telah menghilang, dan pakaian Anda tampak lebih ketat dari sebelumnya.Tapi, tak satu pun dari perubahan ini adalah terlihat oleh teman-teman dan kolega.Sekarang adalah waktu untuk mulai berbelanja untuk beberapa baju hamil (jika Anda belum melakukannya).

  • Berat Badan:

Meskipun muntah dan mual, Anda mungkin mendapatkan berat badan.Bahkan, memeriksa berat badan Anda adalah rutin yang akan setiap pemeriksaan kehamilan memerlukan.Berat badan normal dan desirable- untuk itu satu-satunya cara bagi dokter untuk menilai apakah bayi Anda tumbuh.Jangan membandingkan berat badan Anda dengan hamil lainnya perempuan- mereka individual dan tergantung pada indeks massa tubuh ibu (BMI).

[Baca: Tips Untuk Menjaga Berat Badan Sehat Selama Kehamilan ]

  • Sering buang air kecil:

Sering buang air kecil adalah gejala yang umum selama awal kehamilan.Hal ini sebagian besar disebabkan hormon kehamilan human chorionic gonadotropin (HCG), yang memicu dorongan untuk sering buang air kecil.Memotong kembali pada cairan hanya untuk menghindari sering kunjungan ke toilet ini tidak dianjurkan, karena dapat meninggalkan Anda dehidrasi, dan membuat sulit bagi tubuh untuk memasok nutrisi penting untuk bayi.Hubungi dokter jika Anda melihat darah sementara lewat air seni atau jika itu adalah berawan dengan bau yang tidak menyenangkan.Ini bisa menjadi tanda-tanda ISK (infeksi saluran kemih) dan membutuhkan perawatan segera medis untuk mencegah infeksi ginjal.

Tubuh Perubahan:

Pada akhir bulan ini, rahim Anda akan pindah dari daerah panggul ke perut.Dan ketika hal ini terjadi, Anda tidak harus mengunjungi kamar kecil sesering yang Anda lakukan sekarang.Tubuh sibuk memasok nutrisi yang memungkinkan bayi untuk tumbuh.Ini berarti arus darah lebih banyak untuk bayi sementara kurang dari itu mengalir ke seluruh tubuh, yang dapat meninggalkan pusing dan pusing di kali.Anda kadar gula darah dan tekanan darah tetap rendah.Perubahan hormon juga berarti bahwa gusi Anda rentan terhadap perdarahan lebih dari pernah-kesehatan gigi sangat penting selama kehamilan.Idealnya, peluang Anda untuk keguguran turun pada akhir bulan ini.Anda juga mungkin mengalami beberapa bantuan dari gejala seperti mual dan muntah.Payudara sekarang lebih besar daripada mereka beberapa minggu yang lalu;Anda juga dapat mengamati bahwa areola yang lebih gelap dan lebih besar.

Kekhawatiran Umum:

tubuh seorang ibu mengalami banyak perubahan selama-kehamilan beberapa ini penting dan diinginkan, dan beberapa orang lain mungkin menakut-nakuti Anda.Berikut adalah daftar dari beberapa kekhawatiran umum yang mempengaruhi wanita hamil pada bulan ketiga:

  • Pendarahan Selama Bulan Ketiga:

Pendarahan selama awal kehamilan memang mengkhawatirkan, tetapi tidak selalu menunjukkan keguguran.Bahkan, perdarahan selama kehamilan lebih umum daripada yang Anda pikirkan.Beberapa wanita mengalami perdarahan ringan atau bercak sementara beberapa pengalaman perdarahan berat.Untuk beberapa, perdarahan berlanjut sepanjang kehamilan mereka, dan untuk beberapa ini mungkin contoh satu-off.Pendarahan dapat terjadi karena beberapa alasan.Sebagai contoh, dapat terjadi pada awal kehamilan saat telur dibuahi kait sendiri ke dinding rahim.Beberapa wanita mengalami pendarahan pada saat periode akan biasanya disebabkan;sedikit pendarahan juga normal setelah berhubungan seks.Dan kadang-kadang, Anda mungkin menderita keguguran bahkan sebelum Anda tahu Anda hamil.Ini biasanya terjadi ketika janin tidak sehat dan tidak dapat bertahan hidup.Itu mungkin mengapa orang lebih memilih untuk menunggu sampai Anda mendapatkan ke-12 minggu mark (yang selama bulan ketiga) sebelum berbagi berita tentang kehamilan mereka.Kadang-kadang perdarahan bisa menjadi indikasi sesuatu yang serius seperti kehamilan ektopik atau previa plasenta.Terlepas dari keparahan, itu penting untuk memberitahu dokter Anda tentang pendarahan setiap kali terjadi selama kehamilan.

  • Berat Badan:

Berat gain adalah kekhawatiran di kalangan ibu pertama kali.Butuh waktu bagi beberapa wanita untuk menyesuaikan diri dengan kenyataan bahwa kenaikan berat badan adalah bagian dari kehamilan.Selama Anda makan sehat dan menghindari junk food, ada sedikit khawatir.Anda akan kehilangan sebagian besar berat badan ekstra dalam beberapa minggu setelah melahirkan.Ini bukan waktu untuk bereksperimen dengan yo-yo diet atau membandingkan berat badan Anda dengan orang lain.Berat badan yang tidak memadai sering memberikan kontribusi untuk berat badan lahir rendah dan di antara anak-anak.Jika Anda mengalami masalah citra tubuh di masa lalu, mengatakan kepada diri sendiri bahwa itu baik-baik saja untuk menambah berat badan.Tapi kehamilan bukan alasan untuk membuang hati-hati untuk angin atau memanjakan diri dalam sebuah makan fest.Makan berlebihan adalah sebagai berbahaya bagi bayi seperti di bawah-makan.

[Baca: 3 Bulan Kehamilan Diet ]

  • Spina Bifida atau Neural tube Cacat:

Spina Bifida terjadi ketika tabung saraf di sekitar tulang belakang gagal menutup.Ini bisa terjadi karena beberapa alasan, termasuk faktor genetik dan lingkungan.Anak-anak dengan orang tua yang pernah memiliki cacat tabung saraf memiliki 3-5% kemungkinan mengembangkan spina bifida.Juga, mengkonsumsi asam folat sebelum konsepsi telah terbukti mengurangi risiko spina bifida antara anak-anak.Demikian pula, beberapa obat meningkatkan risiko seorang wanita untuk masalah.

  • Berolahraga Selama Kehamilan:

Apakah Anda tahu bahwa olahraga adalah cara terbaik untuk memerangi kelelahan kehamilan?Tapi tidak semua latihan yang aman selama bulan ketiga.Berjalan, berenang, bersepeda dan Pilates aman.Ingatlah untuk berbicara dengan dokter sebelum memulai rencana latihan dan berhenti jika Anda pemberitahuan perdarahan atau mengalami sakit perut.Berolahraga tidak hanya tunjangan segera tetapi juga membantu Anda untuk membangun stamina untuk tenaga kerja.

[Baca: Kegel Latihan Selama Kehamilan ]

Bayi Selama Bulan 3th Kehamilan:

Bayi Anda perlahan-lahan kehilangan fitur alien-seperti dia dan mulai terlihat manusia.Dia sekarang ukuran kacang (itu adalah kemajuan besar dari waktu dia kecil dari kepala peniti) dan terus berkembang pesat.Pada akhir bulan ini, dokter Anda harus dapat mendengar detak jantungnya dengan stetoskop.Meskipun alat kelaminnya berkembang, masih ada waktu bagi dokter untuk menentukan jenis kelaminnya.Sumsum tulang bayi terus mengembangkan sel-sel darah putih yang akan melindunginya setelah lahir.Kepala sekarang tegak, dan lengan dan kaki terus grow- singkatnya, sebagian organ yang sepenuhnya terbentuk.Selama enam bulan ke depan, organ-organ ini akan terus matang dan tumbuh.

Diet:

Pentingnya diet yang sehat dan seimbang tidak pernah bisa cukup menekankan pada teknik keamanan pangan yang baik-kehamilan dan berlatih.Ini sebabnya makanan tertentu adalah off-batas.Dokter menyarankan pasien terhadap minum susu yang tidak dipasteurisasi atau makan keju yang tidak dipasteurisasi selama awal kehamilan.Demikian pula, daging mentah harus dihindari.Ikan seperti ikan hiu, ikan todak dan mackerel yang tinggi merkuri, dan Anda harus tinggal jauh dari mereka.Sulit untuk memeriksa kontaminasi makanan;maka cara terbaik untuk mencegah penyakit yang dibawa makanan adalah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah menangani makanan.Jauhkan alat makan dan dapur peralatan bersih dan di tempat yang kering.Mengubah dishcloths dan spons dapur;tidak makan makanan yang telah didinginkan untuk waktu yang lama.Adapun makanan yang Anda harus makan, makanan yang kaya asam folat, kalsium dan zat besi memberikan nutrisi yang cukup untuk bayi dan Anda.Asam folat hadir dalam kebanyakan lentil dan sereal.Anda juga dapat sumber kalsium melalui produk susu, dan besi melalui sayuran berdaun hijau.

Pada Your Mind:

Sekarang bahwa itu akhirnya tenggelam dalam bahwa Anda sedang hamil, Anda mungkin akan berpikir tentang hal-hal praktis seperti menabung untuk bayi atau bayi pemeriksaan rumah.Kabel listrik mungkin kekhawatiran terbesar.Seal outlet terbuka dengan pelindung plastik dan menjaga peralatan listrik di tempat yang aman.Obat, pembersih kimia, dll harus disimpan di tempat yang aman.Anda juga mungkin ingin memodifikasi rumah untuk membuat ruang untuk pembibitan bayi.Bagi mereka yang kelaparan untuk ruang, pertimbangkan partisi sementara seperti tirai dan layar lipat.Ini juga merupakan waktu untuk memulai rekening tabungan untuk bayi.

Tips Untuk Dads-To-be:

Ini mungkin terdengar aneh, tapi banyak pria mengalami gejala kehamilan bersama dengan pasangan mereka.Hal ini disebut sindrom couvades dan disebabkan oleh stres dan empati.Untungnya, kondisi ini tidak serius dan menghilang dengan menggoda sedikit baik hati dari teman dan keluarga.Bahkan jika Anda tidak memiliki sindrom couvades, kehamilan pasangan Anda dapat mempengaruhi Anda dalam berbagai cara.Beberapa pria khawatir kehilangan kebebasan mereka atau terintimidasi oleh perilaku pasangan mereka selama awal kehamilan.Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengatasi:

  • Jadilah Pasien:

Sangat mudah untuk menjadi marah dengan apa yang tampaknya menjadi mitra hamil Anda 'kehamilan amukan'.Dia mungkin memiliki mendadak dan aneh ngidam makanan atau merasa lapar saat aneh.Dia mungkin menjadi mudah marah, dan Anda tidak akan pernah tahu apa yang membuat dia memutuskan sekering.Pasangan Anda paling mungkin tidak ingin berperilaku dengan cara yang dia lakukan tetapi memiliki sedikit kontrol atas emosinya.Ini hormonnya yang membuat rewel dan menyeberang hal (terutama yang berada di luar kendali dirinya).Rencana

  • Untuk The Road Ahead:

Dari saat pembuahan untuk tenaga kerja, mungkin ada seratus kejutan mengenai bayi dan pasangan Anda.Dapatkan untuk mengetahui tentang isu-isu yang khas bagi kehamilan pasangan Anda.Asuransi dan hal-hal terkait lainnya juga mungkin harus direncanakan.

  • Menemani Her Untuk Prenatal Pemeriksaan:

Tampaknya menjadi hal yang paling jelas untuk negara, tetapi Anda akan terkejut melihat jumlah ibu hamil di luar sana yang tidak didampingi pasangannya.

  • Bantuan Her Dengan Kerja Sekitar House:

Sekali lagi, itu adalah diberikan.Hari-hari pria yang hanya penonton di rumah sudah lama berlalu, Anda akan mengatakan.Namun, satu sekilas melalui bagian komentar pada sebagian besar situs kehamilan, dan Anda akan tahu bahwa kebalikan dari ini benar.

To Do List:

Setelah minggu tanda-12, pasangan Anda dan Anda mungkin sibuk berbagi berita bahagia dengan keluarga dan teman-teman (yang adalah jika Anda belum berbagi sudah).Jadi bagaimana akan Anda lakukan itu-di media sosial atau email?

Pada Kantor Dokter:

Anda akan menjalani tes yang sama Anda telah mengambil di dua pemeriksaan terakhir, yang meliputi tes untuk diabetes dan infeksi bakteri.Dokter Anda mungkin juga memeriksa detak jantung bayi Anda melalui stetoskop.Dia akan mengukur ukuran perut Anda dan mencari tanda-tanda edema.

Apakah Anda memiliki pengalaman yang berbeda untuk berbagi?Kami akan lebih dari senang untuk mendengar cerita Anda.Beritahu kami tentang hal itu di sini.- Yang Makanan Untuk Makan Dan Hindari

  • 4 Bulan Kehamilan Diet:

    Artikel Direkomendasikan?

  • 4 Bulan Perawatan Kehamilan - Apa Untuk Harapkan, Do & amp;Dont ini
  • 5 Bulan Perawatan Kehamilan - Apa Untuk Harapkan, Do & amp;Dont ini