March
31
23:08
Kehamilan // Makanan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Jalapenos Selama Kehamilan?

Jalapenos Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda mengharapkan dan keinginan untuk jalapeños?Tapi, apakah aman untuk makan jalapenos saat hamil?Makan jalapeños bisa menjadi ide yang terbaik jika Anda menderita sinusitis dan hidung tersumbat.Ini akan membantu Anda memuaskan keinginan Anda dan menyembuhkan hidung tersumbat secara efektif.Membaca posting kami untuk mempelajari manfaat kesehatan dari jalapeños dan bagaimana aman itu adalah untuk makan jalapeños selama kehamilan.

Apa Jalapeno?

Jalapeno paprika berasal nama mereka setelah Xalapa di Meksiko.Orang di Meksiko dan Amerika Tengah mengolah paprika dari ribuan tahun terakhir.Namun, saat ini Anda dapat menemukan jalapeno di Asia dan bagian lain dunia.Dua sampai empat inci jalapeno panjang penuh nutrisi dan vitamin.Lada menambahkan sejumput rempah-rempah dengan rasa panas dan pedas untuk berbagai masakan.Jalapeno menawarkan beberapa manfaat kesehatan, sehingga sangat bermanfaat untuk memakannya saat Anda mengharapkan.

[Baca: Makan Brokoli Selama Ke

hamilan ] Manfaat

Kesehatan Of Jalapeno Selama Kehamilan:

1. Meningkatkan Berat Badan:

Jalapeno mengandung senyawa alami, capsaicin yang membuat jalapeños rasa pedas.Capsaicin juga membantu menurunkan berat badan dengan aman selama kehamilan.Senyawa mendukung pembakaran lemak dan kalori membantu Anda untuk menurunkan berat badan lebih dari (1).

2. Treats Arthritis:

The capsaicin dalam jalapeno memiliki sifat anti-inflamasi.Senyawa menghambat Substance P yang membantu proses inflamasi.Jadi makan jalapeños saat hamil efektif dalam meminimalkan rasa sakit dan bengkak pada wanita yang menderita arthritis (2).

3. Mencegah Resiko Kanker:

Capsaicin di jalapeños membunuh sel-sel kanker, terutama sel kanker prostat.Selain itu, vitamin dan flavonoid dalam cabai jalapeno merupakan antioksidan kuat yang membantu mencegah kanker dan mengekang kerusakan sel selama kehamilan (3).

4. Menyediakan Bantuan Dari Sakit kepala:

Capsaicin di jalapeños efektif menghambat neuropeptida, populer sebagai Zat P, yang merupakan menonjol pemancar sakit otak.Jadi makan jalapeños menawarkan bantuan dari sakit kepala atau migrain selama kehamilan (4).

[Baca: Home remedies Untuk Cure Sakit kepala Selama Kehamilan ]

5. Treats Nasal Kemacetan:

Makan jalapeños menghasilkan panas karena capsaicin, yang membantu sinus jelas.Juga, senyawa membantu memerangi infeksi sinus dan membersihkan saluran udara hidung.Jadi, makan jalapeños saat hamil membantu hidung tersumbat penyembuhan efektif (5).

6. Mencegah Resiko Luka lambung

Makan Jalapeno membunuh bakteri jahat di perut dan usus saat Anda mengharapkan.Lada mencegah aktivitas berbahaya dari bakteri jahat yang dapat mengakibatkan borok (6).

7. Mengatur Tekanan Darah:

Jalapenos kaya flavonoid.Juga, jalapeno mengandung sejumlah yang baik dari Vitamin A dan Vitamin C. Jadi, makan jalapeno membantu mengatur tekanan darah tinggi selama kehamilan (7).

8. Mencegah Retensi Cairan:

retensi cairan dalam tubuh berbahaya selama kehamilan.Cairan bisa menumpuk di sekitar jantung Anda dan mengerahkan ketegangan pada hati dan merusaknya.Pergelangan kaki bengkak dan kesulitan bernafas normal adalah gejala retensi cairan.Jalapenos mencegah retensi cairan selama kehamilan.Lada membuat Anda berkeringat dan mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh Anda.

9. Meningkatkan Kesehatan Jantung:

Capsaicin di jalapeños mengurangi trigliserida, kolesterol, dan agregasi trombosit.Senyawa ini membantu melarutkan fibrin, yang merupakan bahan utama dalam pembentukan bekuan darah selama kehamilan.Penelitian medis mengungkapkan bahwa jalapeños mengurangi kemungkinan stroke dan serangan jantung secara substansial.Bioflavonoid, Vitamin A, dan bantuan Vitamin C dalam memperkuat pembuluh darah Anda membuat mereka lebih elastis dan membantu mereka menyesuaikan diri dengan perubahan tekanan darah selama kehamilan.

[Baca: Manfaat Makan Asparagus Selama Kehamilan ]

Bisa Anda Makan Jalapenos Saat Hamil?

Ya, itu benar-benar aman untuk makan jalapenos saat Anda mengharapkan.Karena lada dingin pedas, Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman jika Anda tidak makan secara teratur.Namun, pastikan Anda makan jalapeños dalam jumlah yang tepat karena kelebihan konsumsi dapat mengakibatkan sakit maag, terutama pada trimester terakhir kehamilan Anda.

[Baca: Apakah Ini Aman Untuk Makan Rumput Laut Selama Kehamilan ]

Apakah Anda makan jalapeños sementara mengharapkan?Bagaimana Anda mendapatkan keuntungan dari itu?Bagi pengalaman Anda dengan ibu-to-be lainnya dengan meninggalkan komentar di bawah ini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Makan Parsley Selama Kehamilan Anda?
  • Is It Aman Untuk Gunakan Garlic Sementara Anda Apakah Hamil?
  • Is It Aman Untuk Makan Bologna Sementara Anda Apakah Hamil?
  • 6 Menakjubkan Kesehatan Manfaat Makan Durian Selama Kehamilan