April
01
23:01
Kehamilan // Kesehatan

Apakah Ini Aman Untuk Chew Gum Selama Kehamilan Anda?

Apakah-It-Safe-To-Chew-Gum-Selama-Anda-Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda perlu untuk mengunyah permen karet untuk berkonsentrasi lebih baik?Apakah Anda kecanduan bebas gula permen karet dan hanya tidak bisa menyerah pada mereka?Apakah Anda khawatir bahwa kebiasaan tidak sehat Anda dapat membahayakan si kecil di dalam rahim Anda?Jika Anda dapat berhubungan dengan di atas, gulir ke bawah untuk mengetahui apakah permen karet saat hamil adalah taruhan yang aman atau tidak.

Apakah Permen Karet Aman Selama Kehamilan?

Bila Anda sedang hamil, penting untuk mempertimbangkan sudut keselamatan semua yang Anda makan dan minum, dan itu termasuk permen karet juga.

Sebagian besar item makanan yang Anda makan setelah memeriksa label bebas gula penuh pemanis buatan.Meskipun Anda mungkin sadar akan mengurangi asupan gula saat Anda sedang hamil, Anda mungkin tidak sadar jatuh ke dalam perangkap mendapatkan kalori kosong dalam bentuk pemanis buatan.

Sebelum Anda mengkonsumsi apapun saat Anda sedang hamil, penting untuk mencari anggukan perset

ujuan dari dokter Anda.Dia akan menjadi orang terbaik untuk memandu Anda apakah atau tidak itu adalah aman bagi Anda untuk mengunyah permen karet saat Anda sedang hamil.Dia bahkan mungkin menyarankan yang terbaik permen karet untuk Anda dan orang-orang yang Anda harus menghindari.

[Baca: Manfaat Dari Makan Cokelat Selama Kehamilan ]

Apakah Pemanis Buatan?Pemanis buatan

adalah bahan yang ditambahkan ke makanan untuk membuat mereka manis, tanpa menggunakan gula.Makanan yang datang dengan 'bebas gula' label seperti permen, cola, makanan penutup dan permen karet, dilengkapi dengan pemanis buatan.Pemanis buatan terdiri dari dua jenis:

1. Nutrisi Pemanis Buatan:

Bentuk nutrisi dari pemanis buatan mengandung kalori.

2. Non-Nutrisi Pemanis Buatan:

Bentuk non-gizi pemanis buatan tidak mengandung kalori.

[Baca: Makan Ice Cream Selama Kehamilan ]

Nutritive Pemanis Buatan Dalam permen karet:

Sebagian besar merek permen karet yang mengklaim bebas gula mengandung beberapa atau bentuk lain dari pemanis buatan gizi.

Nutritive pemanis buatan yang penuh kalori kosong.Oleh karena itu, bahkan bebas gula permen karet yang tinggi kalori dan rendah vitamin atau mineral.Hal ini aman untuk mengkonsumsi pemanis buatan gizi selama kehamilan Anda dalam jumlah moderat.Namun, penting pertama untuk mengambil saran dokter Anda pada yang sama.

[Baca: Corn Flakes Selama Kehamilan ]

Ketika Untuk Hindari Nutritive Pemanis Buatan Selama Kehamilan?

Jika Anda memiliki salah satu kondisi medis berikut selama kehamilan Anda, pastikan Anda menghindari mengambil pemanis buatan nutrisi:

  • Gestational Diabetes: Ini adalah kondisi di mana Anda akan memiliki tingkat yang sangat tinggi dari gula darah selama kehamilan Anda.
  • Insulin Resistance: Ini adalah kondisi di mana tubuh Anda menjadi resisten terhadap hormon insulin.Ini menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi menderita penyakit jantung dan biasanya preseden untuk diabetes 2 tipe.
  • Diabetes Mellitus: Ini adalah salah satu jenis yang paling umum dari diabetes.Dalam kebanyakan kasus, hal itu tetap menjadi kondisi seumur hidup dan mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memanfaatkan energi itu keuntungan dari makanan.Pemanis

Non-Nutrisi Yang Aman Selama Kehamilan:

Kebanyakan pemanis buatan non-nutrisi yang aman untuk dikonsumsi.Jumlah ditambahkan juga biasanya kecil, hanya cukup untuk memberikan makanan rasa sedikit manis.

Berikut adalah beberapa jenis pemanis non-nutrisi ditambahkan dalam permen karet yang Anda dapat dengan aman mengkonsumsi saat Anda sedang hamil:

1. Aspartam:

Kebanyakan permen karet mengandung bentuk pemanis non-nutritif disebut aspartam.The Food and Drug Administration (FDA) dianggap aman untuk digunakan dalam permen karet.Hal ini masih disarankan agar Anda memeriksa dengan dokter Anda sebelum menggunakannya sambil berharap.Pastikan Anda memilikinya dalam jumlah hanya moderat.(1)

Jangan gunakan permen karet yang mengandung aspartame jika Anda memiliki salah satu kondisi berikut:

  • Fenilketonuria atau PKU - itu adalah gangguan metabolisme langka
  • bentuk gangguan hati
  • Jika AndaDokter menegaskan tingkat tinggi fenilalanin dalam darah Anda

2. Sucralose:

Ini adalah pemanis non-kalori disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) sebagai rasa dalam permen karet.Anda dan dapat memilikinya dalam jumlah moderat saat Anda sedang hamil.Ini tidak akan memiliki efek pada gula darah Anda, dan tidak mengandung kalori yang dapat membahayakan Anda atau bayi yang belum lahir Anda.

[Baca: Apakah Ini Aman Untuk Makan Pizza Selama Kehamilan ]

Pemanis Buatan Yang tidak aman selama kehamilan:

Pastikan Anda label untuk memeriksa bahan-bahan, sebelum makan permen karet selama kehamilan.Berikut jenis pemanis buatan yang tidak aman untuk dikonsumsi selama kehamilan:

1. Sakarin:

Meskipun tidak sepopuler itu sebelumnya, itu masih merupakan bahan umum dalam beberapa produk makanan, termasuk permen karet.Anda benar-benar harus menghindari asupan selama sembilan bulan penting karena dapat melintasi plasenta Anda, mencapai janin dan menyebabkan komplikasi kesehatan.

[Baca: Efek Berbahaya dari Soft Drinks Selama Kehamilan ]

2. Siklamat:

Ini adalah bahan yang dilarang di AS.Namun, banyak merek permen karet dari negara lain mungkin masih menggunakannya untuk menambah rasa manis.Keamanannya untuk dikonsumsi selama kehamilan tidak pasti belum maka yang terbaik adalah untuk menghindari asupan untuk menjaga bayi yang belum lahir Anda.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang permen karet saat Anda sedang hamil dan membatasi asupan Anda untuk minimum.

Apakah Anda mencoba mengunyah permen karet saat hamil?Merek apa yang Anda inginkan?Apa yang dokter Anda menyarankan?Silakan berbagi pengalaman Anda dan saran dengan ibu-to-be sini lainnya.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Memiliki Pemanis Buatan Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Pasta Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Mie Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Jagung Manis Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Kue Selama Kehamilan?

Related Posts