March
31
23:08
Bayi // Makanan

4 Indah Manfaat Kesehatan Dari Oats Untuk Bayi

Oats Untuk Bayi

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda berencana untuk menyapih bayi Anda segera?Apakah Anda mulai mencari makanan sehat yang akan membuat makanan baru dan pengantar yang sempurna untuk bayi Anda?Apakah bayi Anda selama enam bulan sekarang dan apakah Anda berpikir tentang termasuk gandum dalam diet nya?

Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang gandum dan ketika memperkenalkan si kecil Anda kepada mereka, gulir ke bawah dan membaca di bawah ini.

Ketika Bisa Bayi Makan Oats?

Setelah bayi Anda melintasi tanda bulan keenam, Anda dapat mulai memperkenalkan dia untuk makanan baru.Sementara makanan dan sayuran sering membuat ke dalam daftar, makanan kaya lain yang sehat dan gizi yang dapat membuat sempurna pertama makanan gandum.Manfaat

Kesehatan Of Oats Untuk Bayi:

Berikut adalah cepat melihat beberapa manfaat kesehatan yang oat menawarkan:

  • Oats adalah bentuk makanan gandum yang mempertahankan seluruh kebaikan butir bahkansetelah memasak.
  • Oats kaya serat.Ini adalah cara yang bagus
    untuk menenangkan sistem pencernaan bayi Anda dan mencegah masalah dengan sembelit atau inkonsistensi usus.
  • Secangkir seperempat dari gandum akan menyediakan hampir delapan persen dari kebutuhan sehari-hari bayi Anda dari besi.Hal ini juga akan menyediakan hampir 44 persen dari kebutuhan gizi harian bayi Anda dari magnesium dan sekitar 25 persen dari kebutuhan harian bayi Anda seng.
  • Setelah bayi Anda berusia sekitar enam bulan, penting untuk memulai padatan untuk membantu menyediakan kebutuhan tumbuh bayi Anda dari seng dan besi.Oat merupakan sumber makanan yang sempurna untuk melakukan hal itu.

Sebelum Anda Perkenalkan Oats, Ingat:

Seperti halnya makanan baru yang akan Anda memperkenalkan kepada bayi Anda, penting bahwa Anda berbicara dengan dokter anak Anda dan mengambil konfirmasi pertama.

  • sistem pencernaan bayi Anda harus mampu mencerna makanan baru yang akan Anda memperkenalkan.Adalah penting bahwa Anda menunggu setidaknya enam bulan setelah kelahiran sebelum memperkenalkan makanan padat untuk bayi Anda.Sampai bulan keenam, bayi harus diberi makan secara eksklusif pada ASI.
  • Memperkenalkan makanan untuk bayi Anda lebih awal dari enam bulan dapat menyebabkan alergi dan bahkan meningkatkan risiko diare.
  • Setiap kali Anda memperkenalkan makanan untuk bayi Anda, periksa bahwa bayi Anda dapat menyimpan hingga kepalanya dan tahu bagaimana untuk mengunyah.

Jenis Oats Anda Bisa Umpan Bayi Anda:

Berikut adalah jenis-jenis gandum yang Anda dapat dengan aman membeli untuk bayi Anda:

  • Makanan bayi oatmeal yang tersedia dalam bentuk tanah, hampir seperti sereal beras, dantelah dicampur dengan susu, ASI atau air.
  • Reguler oatmeal yang harus dimasak dan dibuat menjadi pure seperti konsistensi bahwa bayi Anda dapat dengan mudah memiliki.
  • oatmeal instan yang sudah dipotong dan hanya butuh satu menit untuk dimasak.
  • Rolled oats oatmeal yang harus dimasak dalam air mendidih pertama untuk setidaknya 5-6 menit.
  • Baja memotong oatmeal yang tidak mudah ditemukan tetapi dikenal mencicipi paling lezat dari semua jenis gandum.

Pastikan Anda tidak membeli gandum rasa, karena mengandung tambahan gula.

Oats Resep Untuk Bayi Anda:

Berikut adalah beberapa sangat cepat, lezat, sehat dan mengisi resep untuk gandum yang akan sempurna untuk pengantar makan bayi Anda:

1. Oats Dan Resep Air:

Oats Dan Resep Air

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • ½ cangkir gandum digulung
  • 1 ¼th gelas air

Cara:

  1. Tempatkan air dalam pancidan kemudian menambahkan oat.
  1. Terus mengaduk terus menerus dan membiarkan awal air mendidih.
  1. Setelah air mulai menggelegak, matikan api dan tutup panci.Tutupnya akan memungkinkan gandum untuk memasak lebih lanjut dalam panas air.Tetap tertutup untuk menit setidaknya sepuluh berikutnya atau lebih.
  1. Setelah selesai, keluarkan tutup dan tambahkan susu atau ASI.
  1. Mix baik dan memeriksa bahwa konsistensi tidak terlalu tebal atau cair.Perlu bubur.
  1. Sajikan untuk bayi Anda setelah campuran hangat.

2. Oatmeal Dan Apel Cereal:

Oatmeal Dan Apel Cereal

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 1 apel
  • ¼thcup tanah gandum
  • cangkir air ¾th

Cara:

  1. Lepaskan apel dan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil.
  1. Tempatkan potongan apel dan gandum tanah dalam panci air.
  1. Nyalakan api dan biarkan campuran datang ke mendidih.Tutup dengan tutup dan biarkan mendidih.Tetap memeriksa di antara memastikan apel ternyata lembut dan gandum yang dimasak.
  1. Jauhkan mengaduk campuran terus menerus dan mash apel setelah mereka mulai mendapatkan lembut.
  1. Setelah selesai, angkat dan sisihkan.
  1. Tambahkan susu atau ASI dan mencampurnya dengan baik.Biarkan dingin ke suhu kamar sebelum melayani untuk bayi Anda.

3. enak Oatmeal Finger Food:

Oatmeal lezat Finger Food

Gambar: Shutterstock

Pastikan bayi Anda setidaknya delapan bulan usia sebelum Anda menawarkan ini resep oat lezat yang juga mengandung telur.

Anda Akan Perlu:

  • 1 cangkir oatmeal dimasak
  • 2 kuning telur
  • ¼thcup dari setiap sayuran atau buah-buahan yang dimasak bayi Anda suka
  • 1 sdt minyak zaitun

Cara:

  1. Dalam panci, mulai memanaskan minyak zaitun.
  1. Sementara itu, memukuli telur dalam mangkuk terpisah.
  1. Tambahkan oatmeal dan pilihan buah atau sayuran ke dalam panci setelah minyak panas.Tambahkan telur dibawa ke campuran yang sama.
  1. Terus mengaduk dan memasak lembut untuk membuat berebut.Kuning harus dimasak benar, dan gandum harus lembut juga.
  1. Jika Anda ingin, Anda juga dapat menambahkan sedikit mentega di atas sebelum Anda melayani.Biarkan oat dingin pada suhu kamar sebelum Anda melayani ke bayi Anda.

Cobalah resep oat lezat untuk membantu meningkatkan kesehatan dan langit-langit bayi Anda.

Kapan Anda memperkenalkan oat untuk si kecil?Apakah Anda memiliki resep khusus untuk berbagi?Beritahu kami di bawah ini.