March
30
16:38
Balita // Tidur

Gangguan Tidur Pada Balita - Jenis, Penyebab

Gangguan Tidur Pada Balita

Gambar: Shutterstock

Membesarkan bayi bisa menjadi proses yang menyenangkan, namun membingungkan, terutama untuk waktu ibu pertama.Tertinggi dan terendah dari orangtua bisa baru bagi Anda, dan Anda mungkin tidak tahu persis bagaimana membedakan antara apa-apa dan apa yang tidak dengan bayi Anda.

Sebagai bayi tumbuh, mereka mengalami perubahan dalam pola tidur mereka.Begitu mereka berubah menjadi balita, mereka mengalami pola tidur terganggu.Tetapi balita gangguan tidur sesuatu yang Anda dapat mengabaikan, atau harus Anda membayar perhatian untuk itu?Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gangguan tidur pada balita dan bagaimana Anda dapat memperlakukan mereka.

Jenis Umum Dari Gangguan Tidur Pada Balita:

Ada dua kategori utama yang gangguan tidur biasanya diklasifikasikan ke dalam - dyssomnias dan parasomnia.

Ketika datang ke balita dan anak-anak, dyssomnias mungkin termasuk gangguan tidur seperti: masalah onset

  • Sleep.
  • Mendengkur.
  • apnea tidur obstruktif.
  • tidur tidak cukup.
  • Batas pengaturan gangguan tidur.

Beberapa contoh umum dari parasomnia pada balita meliputi kondisi seperti: teror

  • Malam.
  • Sleepwalking.
  • Mimpi buruk.Gangguan
  • Gerakan
  • seperti goyang atau membenturkan kepala.

Jika anak Anda telah secara konsisten mengalami masalah selama tidur, Anda mungkin perlu untuk mendapatkan dia diperiksa oleh dokter (1).

[Baca: Cara Deal Dengan Balita Mimpi buruk ]

Penyebab Dari Gangguan Tidur Pada Balita:

Ada beberapa kemungkinan penyebab gangguan tidur pada balita.Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa kesulitan tidur sering tidak terdiagnosis pada anak-anak, dan mereka benar-benar memainkan peran penting dalam emosional dan fisik kesejahteraan individu (2).Kondisi

  • medis seperti asma
  • Psychiatric gangguan seperti kecemasan dan depresi masalah
  • fisik seperti nyeri
  • Mengompol
  • Jet lag masalah sistem
  • pencernaan
  • Restless leg syndrome

Selain ini, adabanyak kemungkinan penyebab lebih dari gangguan tidur, yang dapat dipahami ketika diperiksa oleh penyedia layanan kesehatan (3).

[Baca: Gejala Dari Asma Pada Balita ]

Pengobatan Dan Manajemen Gangguan Tidur:

Menemukan si kecil bangun di tengah malam dan menangis dapat menjadi stres, dan dapat berdampak baik dan Anda fisikkesehatan jika dibiarkan diabaikan dalam jangka panjang.Inilah sebabnya, penting untuk mencari pengobatan yang tepat dari kondisi di awal.

  • Jika Anda menduga anak Anda dipengaruhi oleh gangguan tidur, pertama kali mencoba dan membangun rutinitas tidur yang teratur - setidaknya selama seminggu, dan melihat apakah gejala masih bertahan.
  • Anda juga bisa mencoba melakukan beberapa kegiatan santai dengan anak Anda sebelum tidur-seperti mandi atau menyanyikan lagu pengantar tidur untuk menenangkan bayi Anda ke bawah.
  • Jika balita Anda gagal untuk menanggapi semua ini, Anda mungkin perlu mencari bantuan profesional.

Setelah didiagnosis, si kecil mungkin perlu menjalani perawatan dan terapi yang berbeda sesuai kondisinya untuk membantunya tidur lebih baik.

  • Secara umum, gangguan tidur yang paling dapat diselesaikan oleh bala bantuan yang positif, terbangun dijadwalkan dan teknik lainnya.
  • Dalam beberapa kasus, dokter mungkin juga menyarankan penggunaan obat-obatan tertentu atau suplemen.
  • Dalam kasus di mana anak Anda mengalami kesulitan tidur karena alergi, Anda mungkin perlu mencari bantuan ahli alergi.
  • Balita yang terkena apnea tidur obstruktif mungkin perlu menjalani terapi dikenal sebagai terapi continuous positive airway pressure untuk membantu mereka tidur lebih baik.
  • Dalam kasus yang jarang terjadi, anak Anda mungkin juga perlu menjalani operasi, atau harus mengunjungi spesialis THT untuk mencari bantuan untuk kondisinya.

[Baca: Cara Untuk Membuat Anda Balita Sleep Wel l]

Menetapkan tidur normal sangat penting pada balita, karena sangat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan mereka.Dengan pendekatan dan pengobatan yang tepat, anak Anda dapat dengan mudah memiliki tidur malam yang baik (4).

Apakah artikel ini membantu Anda mengetahui anak Anda gangguan tidur, atau membantu Anda mengelola lebih baik?Berbagi pengalaman dengan kami di kotak komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • Malam berkeringat Dalam Toddlers- Penyebab, Gejala & amp;Perawatan
  • 8 Serius Tanda Dan Gejala Dari Insomnia Pada Balita
  • Cara Menangani 'Gigi Grinding Selama Sleep' Pada Balita?
  • 12 Terbaik Bedtime Rutinitas Untuk Balita