March
30
23:06
Balita // Tidur

12 Terbaik Bedtime Rutinitas Untuk Balita

Bedtime Rutinitas Untuk Balita

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda memiliki balita di rumah?Kami memiliki simpati untuk Anda!Balita lucu, suka diemong, dan menggemaskan.Tapi ada sisi lain balita, sisi menakutkan!

Hanya keluarga dengan balita akan memahami teror yang datang dengan waktu tidur.Menjerit, meronta-ronta di sekitar, mengulur - ada seratus cara anak Anda akan mencoba dan menghindari tidur.Tapi Anda perlu damai dan tenang juga, kan?Jadi, bagaimana Anda bisa memastikan bahwa anak Anda pergi tidur dengan minimal rewel?Nah, Anda harus menetapkan rutinitas tidur balita.

Ketika datang ke rutinitas tidur untuk balita, semakin cepat Anda mulai, semakin baik.Tetapi bahkan jika Anda melewatkan bus ketika anak Anda masih bayi, sekarang akan menjadi waktu awal yang baik.

Apakah Anda mencari rutinitas tidur untuk anak Anda tetapi tidak tahu harus mulai dari mana?Mari kita mulai dari awal!

Berikut ini adalah langkah-demi-langkah panduan untuk membantu Anda membangun sempurna balita tidur rutin:

1. Lelah Apakah Baik:

Anda perlu balita Anda menjadi lelah untuk membuat tidur lebih mudah.Tapi ingat, lelah baik, tapi lelah adalah berita buruk!Jadi, pastikan si kecil menghabiskan semua terpendam energi sebelum Anda membawanya ke tempat tidur.Ini adalah salah satu yang terbaik tidur rutin untuk balita.

2. Nibble A Little:

Jika waktu tidur anak Anda adalah jam setelah makan malam, mengatur beberapa waktu camilan kecil.Susu, kue, sereal, dll adalah beberapa pilihan yang sehat sebelum tidur ringan.

3. Mandi Dapat Anda Lakukan Keajaiban:

Kebanyakan ibu bersumpah bahwa mandi sebelum tidur adalah ide bagus.Tentu saja, itu semua tergantung pada cuaca.Tetapi jika semuanya adalah dalam rangka, memberikan anak Anda mandi sebelum pindah ke langkah berikutnya.

4. Menyikat Gigi Penting:

Pastikan malaikat kecil Anda sikat gigi sebelum tidur setiap hari.Ini adalah kebiasaan yang baik yang harus Anda masukkan dalam rutinitas tidur Anda.

5. Biarkan Tenang Prevail:

Sekarang mari balita Anda menetap.Anda dapat melakukan ini dengan bermain game.Mengintip-a-boo, teka-teki sederhana atau permainan kartu, apa pun yang akan memungkinkan anak Anda untuk duduk dengan tenang akan melakukan.

6. Bicara:

Bedtime adalah waktu yang menakjubkan untuk ikatan dengan bayi Anda.Hanya berpelukan bersama-sama dan berbicara - tentang apa pun yang dia suka!Fairies, monster, binatang, teman - setiap topik adil.

7. Baca Bersama:

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk anak Anda adalah untuk menanamkan cinta untuk buku.Luangkan beberapa menit membaca bersama-sama sebagai bagian dari rutinitas tidur balita Anda.

[Baca: Bedtime Stories Untuk Balita ]

8. Nyanyikan Bersama: menyembuhkan

Musik.Dan itu juga dapat menenangkan bayi Anda tidur!Jadi, menghabiskan waktu bernyanyi bersama.Sekarang akan menjadi waktu yang tepat untuk menyanyikan lagu pengantar tidur juga.

9. Hug, A Kiss, Dan A Good Night:

Sekarang saatnya untuk membiarkan anak Anda pergi tidur.Beri dia malam ciuman yang baik, memeluk erat-erat, dan mengucapkan selamat malam.Jika anak Anda tidak siap untuk meninggalkan Anda belum, berlama-lama selama satu menit lebih.Tapi mari pergi dan memungkinkan dia untuk menenangkan dirinya untuk tidur.

[Baca: Balita Memiliki Mimpi buruk ]

10. Bermain Musik, Atau Tidak:

Jika malaikat kecil Anda adalah lampu tidur, Anda dapat menaruh beberapa musik lembut untuk menjaga suara keluar dari kamarnya.Anda dapat membeli CD yang memainkan musik yang menenangkan dalam satu lingkaran.Tetapi jika putri Anda akan terganggu dengan mudah, ini tidak akan menjadi ide bagus.

11. Jauhkan Light On, Atau Tidak:

Banyak ibu menyarankan agar Anda menjaga ruang gelap sambil meletakkan bayi Anda tidur.Itu membuat lebih mudah bagi balita untuk hanyut ke alam mimpi.Tapi banyak bayi terbangun di tengah malam dan takut dalam gelap.Jadi, apakah akan meninggalkan cahaya atau mematikan adalah panggilan Anda.Anda bahkan bisa mendapatkan malam-cahaya sehingga ruangan tetap tenang belum terang.

[Baca: Cara Untuk Membuat Anda Balita Sleep Well ]

12. Pray:

Ketika datang ke rutinitas tidur, tidak ada rencana yang sangat mudah.Jadi, meskipun rencana terbaik-meletakkan Anda, anak Anda mungkin masih menolak untuk pergi tidur.Jadi, langkah berikutnya dalam rutinitas tidur adalah berdoa!Berharap bahwa usaha Anda berbuah, dan si kecil Anda pergi tidur tanpa terlalu banyak perkelahian!Jika Anda agama, waktu tidur juga akan menjadi waktu yang tepat untuk berdoa rutinitas tidur together.These untuk balita akan memastikan bahwa dia tidur dengan baik.

Jadi, mengapa menunggu?Mulai bekerja pada rutinitas tidur hari ini dan membantu tidur anak Anda tenang.Bonus

: Anda juga bisa mengambil napas dan menghabiskan waktu dalam damai!

Apakah Anda mengikuti rutinitas tidur tertentu untuk bayi Anda?Berbagi tips dengan kami di bagian komentar di bawah ini!

Direkomendasikan Artikel:

  • 10 Tips Berguna Untuk Membantu Anda bayi tidur Melalui Malam
  • Bagaimana Keluarga Rutinitas Akan Sederhanakan Hidup Anda?
  • 4 Cara Anda Bisa Mengajari Bayi Anda Untuk Tidur Dalam Cot