March
31
23:08
Balita // Tidur

Top 10 Cara Untuk Membuat Balita Anda Sleep Well

balita-tidur

Gambar: Shutterstock

Kadang-kadang, bahkan balita sehat mungkin memiliki masalah tidur karena mereka pergi melalui berbagai tahap pertumbuhan dan perkembangan.

Jika anak Anda memberikan Anda tidur malam, alasan bisa bermacam-macam.Dia mungkin menderita gigi atau infeksi telinga, yang mencegah dia dari tidur nyenyak di malam hari.Kadang-kadang, itu bisa menjadi masalah seperti takut kegelapan atau sendirian.Apapun alasannya, situasi ini tidak baik untuk bayi maupun untuk Anda dan keluarga Anda!

Balita Masalah Tidur: masalah tidur

Balita yang umum, sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir.Pada saat yang sama, tidak memperlakukan ini ringan;sangat penting bahwa balita mendapat 12 jam tidur dalam sehari.Jika sesuatu yang kurang, mereka menjadi lebih rentan terhadap penyakit kronis lainnya di kemudian hari.Mari kita lihat beberapa masalah tidur yang umum pada balita dan solusi yang mungkin bagi mereka.

1. B waktu pemberontakan:

Kebanyakan balita tidak ingin hari untuk mengakhiri

;mereka terus bermain dan menolak tidur, karena mereka tidak cukup dewasa untuk menyadari bahwa tubuh mereka butuh istirahat.Kadang-kadang mereka mungkin berjuang tidur begitu keras bahwa mereka terus-menerus menangis ke titik sakit.Mereka mungkin ingin menguji kontrol mereka atas orang lain dan tetap terjaga mungkin cara termudah untuk melakukannya.

Solusi:

Pertama, tidak menyerah pada tuntutan anak Anda, karena hal ini akan mengajarkan pelajaran yang salah tentang kewenangan dan batas-batas.Jika dia memberitahu Anda bahwa dia ingin terus bermain, menyerang murah - katakan padanya dia bisa bermain selama sepuluh menit dan setelah itu dia harus siap untuk tidur.Jika perlu, meredupkan pencahayaan di kamar bayi Anda, memasang musik yang menenangkan dan tidur bersama anak Anda di tempat tidurnya.

2. Bangun up mid-tidur:

Beberapa balita bangun di tengah malam dan mendapatkan semua panik.Hal ini biasanya terjadi ketika siklus tidur mereka berakhir dan setelah bangun tidur, mereka menemukan tidak ada yang menjaga mereka.Mereka mungkin takut dan mulai menangis.

Solusi:

Berikan anak Anda kesempatan untuk tertidur lagi sendiri.Jika tidak, hanya memberinya tepukan dan konsol yang semuanya baik-baik saja, biarkan dia merasa aman dan kemudian ia mungkin hanya tidur lagi.Anda juga mungkin memberi mereka mainan lembut untuk menenangkan mereka.

3. Bangun terlalu dini:

Jadi anak Anda bangun dengan burung-burung dan matahari terbit.Hal ini cukup dimengerti bahwa tidurnya mengurangi saat ia tumbuh, tetapi adalah bahwa satu-satunya alasan?Kadang-kadang, alasannya mungkin kelaparan, masalah popok atau isu-isu seperti gigitan serangga.Selain itu, mungkin ada banyak gangguan seperti kebisingan dan menusuk sinar matahari di dalam ruangan.

Solusi:

Hal ini umum bagi Anda untuk berharap bahwa anak Anda bangun terlambat, sehingga Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas harian Anda saat bayi Anda masih tidur!Jika Anda ingin ini terjadi, cek dulu apakah jam diperlukan balita Anda tidur semakin terpenuhi.Jika ya, cobalah untuk mengubah waktu tidur di malam hari.Dengan menunda tidur dengan 1-2 jam di malam hari, Anda akan senang untuk menemukan dia bangun terlambat di pagi hari.

4. Shuns tidur siang

A kekuatan tidur siang di sore hari dapat membantu anak Anda tetap dalam semangat yang baik sepanjang hari.Sebagai orang tua, Anda dapat memahami hal ini begitu mudah, tetapi sulit untuk membuat tot Anda memahami sama.Semua anak menolak tidur siang tanpa menyadari bahwa setelah istirahat mereka bisa mulai bermain dengan semangat ganda!

Solusi:

Dalam situasi ini, memaksa anak Anda untuk tidur mungkin tidak membantu.Sebaliknya, mendapatkan dia untuk aktif di pagi hari.Membawanya ke sebuah taman atau Playgroup, yang akan membuatnya tetap di jari-jari kakinya.Ini akan membuat dia lelah (dalam cara yang baik) dan siap untuk mengambil tidur siang di siang.

5. Terlalu malu untuk tidur:

Kami semua telah ada;anak Anda terlalu takut sendirian di sebuah ruangan yang tidak terang dan cahaya.Nah, kegelapan tidak membuat bahkan hal-hal yang akrab terlihat aneh dan asing!Dia mungkin takut hantu dan monster karena dia mungkin telah melihat sesuatu yang menakutkan atau mungkin mendapatkan diganggu.Selain itu, kekhawatiran seperti itu mungkin juga karena imajinasinya, yang balita memiliki banyak di!

Solusi:

Mimpi buruk yang umum pada usia ini.Menenangkan anak Anda dengan menenangkan dia dan membuatnya rileks.Membuat waktu tidur mereka ceria mungkin dan membacanya cerita bahagia atau cerita tentang anak-anak berhadapan dengan monster kemenangan.Cobalah untuk memeriksa kamar dan menunjukkan kepada mereka bahwa tidak ada yang perlu khawatir.Lebih jaminan yang diperlukan untuk membuat mereka kuat dan kurang takut imajinasi tersebut.

PREV POST HALAMAN 1 2 3NEXT