March
30
23:06
Balita // Keselamatan

Cara Mempersiapkan Jus Prune Mengobati Sembelit Pada Balita?

Juice Prune

Gambar: Shutterstock

Apakah anak Anda menderita sembelit?Apakah Anda mencari solusi yang efektif untuk menyembuhkan sembelit nya?Jika Anda mengangguk bersama, menambahkan jus prune untuk diet dapat membantu meringankan masalah sembelit efektif.Apa yang menyebabkan sembelit?Bagaimana bisa memangkas jus membantu mengobati sembelit?Bagaimana mempersiapkan jus prune untuk sembelit pada balita?Membaca posting kami untuk mendapatkan semua jawaban di sini.

Penyebab Dari Sembelit Pada Balita:

Ada beberapa penyebab sembelit pada balita, namun penyebab yang paling menonjol adalah diet.Sembelit disebabkan karena demam atau sakit berlangsung untuk waktu yang singkat sementara sembelit dihasilkan karena kepekaan terhadap makanan atau ketidakseimbangan dalam usus flora yang berlangsung lebih lama.Penyebab lainnya:

  • asupan air yang tidak memadai.
  • Kurangnya asupan serat, sayuran, dan buah-buahan.
  • Kelebihan asupan makanan tepung putih atau karbohidrat.
  • Kelebihan asupan makanan dingin se
    perti yoghurt beku atau es krim.
  • Kelebihan asupan produk susu pasteurisasi.

Jadi membuat perubahan pola makan dapat membantu mengobati sembelit si kecil Anda secara efektif.

[Baca: Air Intake Untuk Balita ]

Apa Juice Prune?

Prunus Domestica adalah nama ilmiah dari plum Eropa, yang di mudah tersedia dan membantu menyembuhkan beberapa kondisi kesehatan.Jus prune disiapkan dengan merendam buah plum kering di steam dan kemudian mencampurnya di blender.Jus prune adalah laksatif alami dipercaya, sehingga merupakan pencahar populer untuk mengobati sembelit pada balita.Juga, plum kaya mineral dan vitamin, sehingga mereka meningkatkan kesehatan secara keseluruhan anak Anda.(1)

Prune Juice Untuk Sembelit Pada Balita:

Prune adalah stimulan ringan.Jus prune mengandung dihydroxyphenylisatin dan diet serat, yang membantu dia balita memiliki gerakan usus normal dan halus.Serat Sorbital dan di jus melunakkan tinja dan mencegah gejala sembelit.Enzim yang sehat dan serat dalam jus prune mendapatkan saluran pencernaan anak Anda kembali ke jalur dan mempromosikan pencernaan setelah menyembuhkan sembelit.Juga, mengkonsumsi jus prune tidak menimbulkan masalah di usus balita.Selain itu, jus prune kaya akan antioksidan yang memerangi sel-radikal bebas yang merusak.Memberinya makan segelas jus prune sebelum ia pergi tidur.(2)

[Baca: Gejala Dari Keracunan Makanan Pada Balita ]

Cara Persiapan Juice Prune Untuk Balita Sembelit?

Anda dapat mempersiapkan jus prune, atau Anda berbaur plum dengan buah-buahan bergizi lain dan menyiapkan jus jus prune.Berikut adalah beberapa resep yang menonjol jus prune.(3)

1. Pure Prune Juice:

Pure Prune Juice

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • Sejumlah plum
  • ½ segar lemon
  • 1 cangkir air

Cara:

  1. Rendam plum kering di uap untuk beberapa waktu.
  1. Ambil plum dan campuran mereka dalam blender.Mendapatkan prune haluskan murni.
  1. Mendapatkan jus lemon segar dari setengah lemon dan menambahkannya.
  1. Tambahkan secangkir air untuk itu dan mencampurnya dengan baik.
  1. Sajikan segar, jus prune murni untuk balita Anda.

2. Prune-Mango Smoothie:

Pangkas-Mango Smoothie

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • Satu mangga, kupas
  • Lima plum, cincang
  • Satu jeruk, kupas
  • 100 gram yogurt
  • 200 ml susu

Cara:

  1. Tambahkan lima plum, mangga, jeruk, yogurt, dan susu di liquidizer dan memperolehjus halus.
  1. Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.

[Baca: Organik Makanan Untuk Balita ]

3. Prune Juice Smoothie Dengan Coconut Milk Dan Berries:

Smoothie Juice Prune Dengan Coconut Milk Dan Berries

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • ½ cangkir susu kelapa murni
  • ¼ cangkir berry campuran, semua beku
  • Salah satu daun kangkung
  • ½ cangkir murni jus prune
  • Satu sendok makan biji rami

Cara:

  1. Tambahkan santan, buah, daun kangkung, jus prune, dan biji rami ke dalam blender dan campuran segala sesuatu sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
  1. Tuang campuran jus prune dalam gelas dan menawarkan kepada anak Anda.
  1. Anda dapat menambahkan air jika balita Anda ingin memiliki jus kurang terkonsentrasi.

Apakah Anda mempertimbangkan plum untuk balita sembelit untuk memberikan bantuan instan?Apakah dia menyukainya?Apakah Anda tahu setiap lezat resep jus prune?Beritahu kami di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • 5 Penyebab Berat Asam reflux Pada Balita
  • Apendisitis Pada Balita - Semuanya Anda Perlu Tahu
  • 8 Serius Tanda & amp;Gejala Dari Anemia Pada Balita
  • 5 Penyebab umum Dari Perut Sakit Pada Balita

Related Posts