April
01
23:01
Anak // Kesehatan

5 Menakjubkan Kesehatan Manfaat Minyak Kelapa Untuk Anak

Minyak Kelapa Untuk Anak

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda ingin tahu bagaimana Anda dapat menggunakan minyak kelapa dengan cara yang berbeda yang menguntungkan anak Anda?Apakah Anda berpikir untuk memperkenalkan minyak kelapa untuk diet, tapi tidak yakin tentang bagaimana hal itu akan membantu?Jika Anda menjawab ya, maka Anda harus mempertimbangkan membaca posting kami di bawah ini.Jika ya maka membaca artikel ini lebih lanjut untuk mengetahui tentang manfaat minyak kelapa untuk anak-anak.

Apa Minyak Kelapa?Minyak

kelapa manis-mencicipi minyak dengan aroma indah dan ringan.Hal ini diperoleh dari biji kelapa matang melalui proses ekstraksi baik basah atau kering.Kandungan lemak

jenuh dalam minyak kelapa cukup tinggi.Ini adalah mengapa itu dianggap tidak sehat untuk mengkonsumsi sejumlah besar minyak kelapa.Lemak jenuh dapat meningkatkan buruk atau low-density lipoprotein (LDL) kolesterol.

Tapi hal yang baik tentang minyak kelapa adalah bahwa kandungan lemak jenuh yang mengandung asam laurat (jenis atom 12 k

arbon lemak jenuh), yang membantu meningkatkan kadar baik atau high density lipoprotein (HDL) kolesterol.Oleh karena itu, mengkonsumsi minyak kelapa dalam jumlah moderat tidak berbahaya seperti mengkonsumsi sumber makanan lemak tinggi hanya jenuh seperti daging dan produk susu [1].

[Baca: Manfaat Kesehatan Of Peppermint Minyak Untuk Anak] Manfaat

Kesehatan Minyak Kelapa Untuk Anak:

1. Mengatur Metabolisme:

Penggunaannya teratur dapat meningkatkan tingkat metabolisme anak Anda.Minyak kelapa merupakan sumber yang kaya trigliserida rantai menengah (MCT);atau asam lemak rantai sedang (MCFAs).Sebuah tingkat metabolisme yang sehat membantu tubuh membakar kalori lebih cepat dan membuat lemak yang tidak diinginkan dari terakumulasi dalam tubuh.Konsumsi minyak kelapa membantu penurunan berat badan dan membantu mengelola berat badan.

2. Melindungi Dari Sel Kerusakan: minyak

kelapa juga sumber yang kaya antioksidan, yang mencegah kerusakan sel dan menawarkan perlindungan dari kanker dan penyakit degeneratif seperti Parkinson, Alzheimer dan lain-lain.

3. Perkelahian Infeksi:

The asam kaprat dalam minyak kelapa membantu tubuh melawan infeksi.Asam laurat dalam minyak kelapa juga menyediakan dengan sifat antibakteri dan antivirus.Minyak kelapa juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

[Baca: Alam Cara Untuk Meningkatkan Sistem kekebalan Anak ]

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit: Minyak

kelapa memiliki sifat pelembab yang sangat baik, yang membantu mengobati berbagai kondisi kulit seperti psoriasis atau eksim.Biasa menggunakan minyak kelapa dapat membantu meringankan bekas jerawat dan segala jenis bekas luka.Hal ini juga dapat digunakan pada kulit rusak karena sinar matahari untuk memberikan penyembuhan cepat.Minyak kelapa adalah minyak pijat yang sangat baik untuk anak-anak dari semua kelompok umur.Anda dapat menggunakan minyak kelapa organik pada bayi untuk tubuh pijat mereka sehari-hari [2].

5. Meningkatkan Rambut Sehat: Minyak

kelapa membuat untuk hair conditioner alami.Sebuah aplikasi cepat minyak kelapa sebelum keramas dapat memberikan bantuan dari kulit kepala dan ketombe masalah kering dan menambah kilau rambut.Bayi rentan terhadap masalah cradle cap, yang hasil dari produksi sebum yang berlebihan dan mengakibatkan patch bersisik pada kulit kepala.Anda dapat menggunakan sedikit minyak kelapa pada kulit kepala bayi Anda untuk menyelesaikan masalah.

[Baca: Minyak Ikan Untuk Anak ]

Apakah Minyak Kelapa Aman untuk Anak-anak?Konsumsi

dan aplikasi topikal minyak kelapa benar-benar aman untuk anak-anak.Ibu dapat menahan diri dari menggunakan minyak kelapa untuk anak-anak karena takut kandungan lemak yang jenuh.Tapi minyak kelapa untuk anak-anak ketika diberikan dalam moderasi benar-benar dapat menjadi hal yang baik.

Anak-anak perlu mengkonsumsi lemak untuk pertumbuhan optimal.Hal ini diperlukan untuk perkembangan otak dan fungsi hormonal yang tepat.Tubuh juga membutuhkan lemak untuk proses vitamin yang larut dalam lemak seperti E, A, D dan K. Oleh karena itu, penting untuk tidak menghilangkan lemak dari diet anak Anda tetapi membuat pilihan cerdas dan memasak makan pilihan menggunakan lemak sehat [3].

[Baca: Manfaat Minyak Zaitun Untuk Anak ] minyak

kelapa memberikan orang tua dengan pilihan yang bagus untuk menambahkan sumber lemak sehat untuk diet keluarga mereka.Konsultasikan dengan dokter anak Anda untuk jumlah yang tepat lemak yang dibutuhkan dan sesuai menggunakan minyak kelapa dalam jumlah yang diinginkan dalam diet nya.

Bagaimana Anda menggunakan minyak kelapa untuk anak Anda?Silakan berbagi tips dengan kami.Juga jika kita telah meninggalkan manfaat minyak kelapa untuk anak-anak, Anda bisa menyebutkan mereka dalam komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • 5 Menakjubkan Manfaat Konsumsi Vitamin C Dalam Manfaat Anak
  • 9 Kesehatan Vitamin D Untuk Manfaat Anak
  • 4 Kesehatan Karbohidrat Untuk Anak-Anak
  • 10 Menakjubkan Manfaat MakanTelur Untuk Anak-Anak Anda