April
01
23:01
Anak // Tidur

6 Penyebab Umum Dari Sleepwalking Dalam Anak Anda

tidur

Gambar: Shutterstock

Gambar

ini - Anda akhirnya berhasil menempatkan si kecil Anda untuk tidur dan sekarang menikmati acara favorit Anda di TV.Tiba-tiba, Anda menemukan si kecil berjalan keluar dari ruangan, tampak bingung dan bingung.Pernah dihadapi situasi ini sebelumnya?

Ini mungkin menakutkan untuk mendengar pada awalnya, tapi ini bisa menjadi tanda bahwa anak Anda sebenarnya bisa tidur sambil berjalan.Sleepwalking, atau somnambulism, adalah suatu kondisi yang mempengaruhi anak-anak selama tahun pra-remaja dan kemungkinan besar memiliki asal genetik.

Meskipun mungkin terdengar mengenai pada awalnya, Anda akan terkejut mengetahui bahwa tidur sambil berjalan di antara anak-anak lebih umum daripada yang Anda pikirkan.

Untuk membantu Anda memahami semua aspek dari tidur sambil berjalan pada anak-anak, di sini adalah daftar rinci dari gejala yang paling umum dan penyebab yang dapat membantu Anda menangani situasi yang lebih baik.

Penyebab Sleepwalking di Anak:

berjalan dalam tidur mempengaruhi sekitar 15% anak-anak, dan lebih sering terjadi pada anak-anak dibandingkan pada orang dewasa.Sebagian besar anak-anak yang terkena kondisi ini mungkin memiliki ini sebagai situasi genetik - seseorang dalam keluarga, kemungkinan besar orang tua atau kakek-nenek mungkin telah menderita hal yang sama.

Atau, beberapa penyebab yang paling umum yang dapat memicu sleepwalking pada anak-anak adalah:

  • Memiliki kandung kemih penuh
  • Kecemasan dan stres
  • Kebisingan
  • Pembesaran tonsil atau adenoid
  • apnea tidur obstruktif
  • Penggunaan obat-obatan tertentu

[Baca: Sleep Apnea Pada Anak ]

Anak Sleepwalking Gejala:

Berlawanan dengan kepercayaan populer, anak Anda mungkin tidak selalu berjalan ke ruangan lain sementara tidur sambil berjalan.

  • Salah satu gejala yang paling umum dari sleepwalking adalah ketika anak Anda tiba-tiba bangun dari tidur dan duduk di atas tempat tidur atau mulai berjalan.Hal ini paling sering diamati dalam beberapa jam dari anak pergi tidur.
  • Anak Anda mungkin muncul linglung dan bingung, dan matanya mungkin terbuka atau tertutup saat tidur sambil berjalan.
  • Dalam beberapa kasus, anak Anda mungkin juga melakukan tugas-tugas yang kompleks tertentu seperti makan atau berpakaian sementara dia sebenarnya tidak terjaga.
  • Anak Anda mungkin juga berbicara, tetapi berbicara kemungkinan besar akan kabur dan tidak berarti.Skenario ini biasanya berlangsung selama sekitar 15 menit, dan dapat terjadi hanya sekali di malam hari.Pada titik waktu ini, hindari mencoba untuk bangun anak Anda.

[Baca: Masalah Tidur Pada Anak ]

Membantu Anak Anda Dengan berjalan dalam tidur:

Anak-anak yang emosional lebih mungkin akan terpengaruh oleh kondisi ini.Jika Anda merasa anak Anda memiliki pola perilaku yang sama, tidak perlu khawatir lagi, karena anak-anak hanya tumbuh dari kondisi ini tanpa perlu obat atau bantuan profesional.

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu anak Anda untuk keluar dari sleepwalking:

  • Hal ini penting untuk memastikan bahwa sementara tidur sambil berjalan, anak Anda tidak menyakiti dirinya sendiri.
  • Cobalah membuat lingkungan lebih aman untuk anak Anda, terutama kamar anak, atau kamar tidur Anda (jika Anda adalah co-tidur).
  • Jika anak Anda tidur di tempat tidur, pastikan dia tidak tidur di tempat tidur atas.
  • Pastikan pintu utama selalu terkunci.Banyak anak-anak cenderung untuk pergi keluar rumah dalam tidur mereka.
  • Jika anak Anda tidur sambil berjalan secara teratur, Anda dapat mencari nasihat medis dari dokter anak.Dokter mungkin menyarankan pilihan pengobatan tertentu berdasarkan penyebab kebiasaan sleepwalking anak Anda.
  • Ini juga merupakan ide yang baik untuk tetap keteraturan dalam hal rutinitas.Pastikan anak Anda pergi ke kamar mandi yang tepat sebelum tidur, memastikan waktu makan yang tepat, dll
  • Pastikan anak Anda mendapatkan cukup tidur pada malam hari.
  • Jika Anda menemukan sleepwalking anak, jangan mencoba untuk mengganggu dan membangunkannya.
  • Pastikan anak Anda dari semua situasi stres yang mungkin telah memicu masalah tidur sambil berjalan.

Hal ini dapat cukup menakutkan bagi orang tua untuk mendengar anak mereka tidur sambil berjalan.Tidak seperti apa yang mungkin Anda merasa, ini adalah proses benar-benar alami dan kemungkinan besar akan hilang dengan sendirinya.Tetap positif dan membantu anak Anda tumbuh melalui itu tanpa khawatir atau menyebabkan stres lebih lanjut untuk anak Anda.

Berbagi cerita dari anak-anak tidur sambil berjalan dengan kami di bagian komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • 7 Tips Efektif Untuk Deal Dengan Sleep Talking Dalam Anak
  • Tidur Gangguan Pada Anak - Penyebab, Gejala Dan Solusi
  • Apa Penyebab Mimpi buruk & amp;Malam Teror Dalam Bayi Dan Cara Cure Mereka?
  • Bruxism Dalam Anak - 6 Penyebab, 4 Gejala & amp;8 Perawatan Anda Harus Sadar Dari