March
31
23:08
Pra Remaja // Pengembangan

Pubertas Sakit kepala - Semuanya Anda Perlu Tahu

Pubertas Sakit kepala

Gambar: Shutterstock

Apakah remaja Anda berjuang untuk mengatasi perubahan hormonal?Apakah dia mengeluh sakit kepala sering?

Selama masa remaja, anak-anak mengalami perubahan laut baik secara internal maupun eksternal.Mengatasi itu semua adalah menuntut untuk anak Anda.Seperti apakah perubahan menstruasi dan kram perut tidak cukup untuk menyiksa anak berharga Anda, sakit kepala terlalu bergabung dengan daftar kesehatan mengeluarkan remaja Anda mungkin menghadapi.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara pubertas dan sakit kepala.Juga, menemukan beberapa tips berguna untuk membantu anak remaja Anda melawan lebih baik.

Can Pubertas Penyebab Sakit Kepala?

The American Family Physician mengklaim bahwa frekuensi sakit kepala meningkat ketika anak-anak mulai tumbuh.Studi menunjukkan bahwa hampir 51% anak-anak yang lebih tua dari tujuh tahun cenderung mengalami sakit kepala.Persentase kenaikan menjadi 82% di antara anak-anak yang ada di sekitar usia 15 tahun.

[Baca: Semuanya Tentang Pubertas ]

Mengapa Sakit kepala terjadi selama Pubertas?

hormonal perubahan yang memicu pubertas juga menyebabkan sakit kepala selama tahun-tahun remaja.Hal ini selama masa remaja yang migrain mulai menambah kesengsaraan anak Anda.Migrain mungkin terjadi karena perubahan tingkat estrogen, hormon yang ditemukan pada wanita.Ini, oleh karena itu, menjelaskan mengapa gadis remaja sering mengeluh sakit kepala.Bahkan, penelitian mengungkapkan bahwa remaja mungkin mengalami sakit kepala terutama sebelum, selama atau setelah periode menstruasi.Sakit kepala juga merupakan tanda umum dari PMS (premenstrual syndrome) dan dapat terjadi 1-2 minggu sebelum timbulnya periode menstruasi.(1)

Penyebab umum lainnya dari sakit kepala selama masa pubertas adalah stres.

Bagaimana saya dapat Tackle Pubertas Sakit kepala?

Ada pilihan pengobatan yang berbeda dimaksudkan untuk menangani berbagai jenis sakit kepala.Remaja Anda dapat melakukan beberapa stres penghilang dengan berpartisipasi dalam olahraga.Ini akan membantu dia mendapatkan bantuan dari sakit kepala yang timbul akibat stres di sekolah, tekanan teman sebaya atau kehidupan keluarga.

Anda dapat menawarkan obat penghilang rasa sakit untuk membantu anak remaja Anda menyingkirkan sakit kepala berdenyut yang.Beberapa dokter anak juga merekomendasikan dosis Ibuprofen dan acetaminophen secepat sakit kepala dimulai.Biarkan anak remaja Anda duduk di tempat yang tenang, ruangan gelap untuk beberapa waktu untuk meredakan sakit kepalanya.Ini biasanya merupakan cara yang efektif untuk berurusan dengan sakit kepala yang timbul karena perubahan hormon selama masa pubertas.

Anda harus mencari pendapat medis jika anak remaja Anda menderita salah satu jenis berikut sakit kepala:

  • Sakit kepala yang terjadi setelah cedera kepala.Sakit kepala Sering
  • (lebih dari sekali seminggu).
  • Sakit kepala yang menyertai pingsan atau kejang.
  • Sakit kepala yang menyebabkan penglihatan kabur dan perubahan penglihatan.
  • Sakit kepala yang lebih umum di tengah malam.
  • Jika gejala lain seperti sakit gigi, leher kaku, nyeri rahang dan muntah menemani sakit kepala.(2)

[Baca: Fisik Perubahan Selama Pubertas ]

Bagaimana saya dapat Mencegah Pubertas Sakit kepala?

Sementara sebagian besar kali sakit kepala terjadi karena perubahan hormon, mungkin ada beberapa faktor lain yang bisa memicunya.Membatasi paparan anak Anda kepada orang-orang pemicu dapat membantu mencegah sakit kepala.(3)

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu anak remaja Anda tetap sakit kepala di teluk:

  • Dalam kasus migrain, makanan tertentu seperti hot dog, makan siang daging, kacang-kacangan, dan cokelat dapat bertindak sebagai pemicu untuk rasa sakit.Membatasi konsumsi ini bisa membantu mencegahnya.
  • Berlatih teknik pernapasan dalam, teratur berolahraga dan mendapatkan 7-8 jam tidur sehari bisa membantu mencegah sakit kepala yang berhubungan dengan stres pada remaja.

[Baca: Cara meringankan Stres Untuk Remaja ]

  • Memiliki pandangan positif dan tinggal percaya diri juga bisa membantu mencegah sakit kepala yang berhubungan dengan stres pada remaja.

Jika Anda memiliki remaja di rumah, memberitahu kami bagaimana Anda membantu memerangi bahwa sakit kepala mengganggu dalam masa pubertas.Jika Anda memiliki pengobatan rumah sederhana untuk menyembuhkan sakit kepala dan meredakan remaja, silakan berbagi dengan ibu-ibu lain di sini.

Artikel Direkomendasikan:

  • 10 Penting Remaja Perilaku Masalah Dan Solusi
  • 4 Gangguan Makan Paling Umum Dalam Remaja
  • 5 Cara Terbaik Untuk Menangani Awal Pubertas

Related Posts