April
07
23:01
Mendapatkan Hamil // Cara Dapatkan Hamil

6 Makanan Harus Anda Hindari Ketika Anda Ingin Dapatkan Hamil

Makanan Harus Anda Hindari Ketika Anda Ingin Dapatkan Hamil

Gambar: Shutterstock

" Kehamilan adalah pilihan hidup yang berubah, dan bayi Anda layak semua upaya dan rasa sakit di dunia." Kata

Lebih benarbelum mengatakan!Ini tidak seperti Anda harus berhenti menjadi siapa Anda dan meninggalkan semua orang seperti Anda jika Anda ingin menjadi seorang ibu, tapi sejauh kesehatan janin membentuk dalam rahim Anda yang bersangkutan, ada hal-hal yang Anda butuhkan untuk tetap akun sekitardiet dan makanan kebiasaan Anda.

Diet dan Mendapatkan Hamil:

Diet memainkan peran penting dalam setiap tahap pembentukan bayi;langsung dari hamil untuk pengiriman dan bahkan setelah itu.

  • Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh Anda berjalan lemah, yang membuat Anda dan janin Anda, rentan terhadap infeksi bakteri, virus, parasit dan makanan-ditanggung.
  • Janin juga sangat sensitif terhadap racun yang masuk ke tubuh Anda melalui makanan yang Anda makan.
  • Beberapa bahan beracun seperti merkuri yang dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan berba
    haya untuk bayi yang belum lahir Anda.
  • Oleh karena itu, memanjakan ke pilihan yang sehat makanan dan menahan diri dari orang-orang yang tidak sehat sangat penting.

[Baca: Apakah Teh Hijau Baik Untuk Kehamilan ]

6 Jenis Makanan Untuk Hindari Ketika Mencoba Untuk Dapatkan Hamil:

Ketika Anda berada di jalan untuk perubahan besar dalam hidup, menjaga account dari "keharusan" dan "Shouldn'ts" akan menjadi tugas berat tapi penting.Jika Anda mencoba untuk bayi atau Anda sedang hamil sudah, berikut adalah beberapa hal yang Anda harus menghindari di semua biaya:

1. Konsumsi Alkohol:

Jika Anda telah membuat pikiran Anda untuk hamil, Andaharus membuat pikiran Anda untuk satu hal lagi, - "Tidak ada alkohol untuk waktu yang lama".

  • Alkohol menyebabkan cacat lahir pada bayi dan cacat ini terjadi pada tingkat yang jauh lebih tinggi dalam beberapa minggu pertama kehamilan bahkan sebelum Anda menemukan, Anda sedang hamil.
  • Selain itu, alkohol juga menghambat kemampuan perempuan untuk hamil.

[Baca: Pengaruh Merokok Pada Kesuburan ]

2. Kafein:

Kafein mempengaruhi kemampuan Anda untuk hamil;meskipun semua penelitian tidak membuktikan ini.

  • Dalam situasi keraguan, yang terbaik untuk bermain aman dan tetap dari Kafein untuk sementara waktu.
  • Jika Anda melewatkan minum minuman panas, alternatif yang baik adalah herbal teh dan sayur saham atau sup, tetapi periksa dengan dokter Anda.

[Baca: Pengaruh Kafein Pada Kesuburan ]

3. Kedelai Kedelai dan Produk:

Kedelai adalah sumber yang kaya protein, tetapi jumlah besar protein kedelai memiliki kemampuan untuk menghambat kesuburan.Produk

  • kedelai hanya baik jika terbatas pada sesekali mengunyah.
  • Untuk amannya, menahan diri dari produk kedelai.Produk kedelai adalah salah satu makanan yang harus dihindari ketika mencoba untuk hamil.

4. Baku dan tidak dipasteurisasi Produk:

Undercooked atau telur mentah, ikan atau jenis daging dapat menempatkan Anda pada risiko Listeria, Salmonella dan infeksi yang ditularkan melalui makanan lainnya.

  • Setiap produk susu yang tidak dipasteurisasi keju terutama lembut mungkin berisi E coli dan Listeria.
  • Pastikan bahwa jika Anda mengkonsumsi daging dalam bentuk apapun, itu harus sepenuhnya dimasak.

5. Ikan tertentu yang mengandung Merkuri:

Ikan seperti ikan todak, hiu, Raja Makarel dan Tilefish yang tinggi merkuri.Tingkat tinggi merkuri dapat berdampak langsung terhadap sistem saraf bayi Anda.

  • Mercury dapat tetap terakumulasi dalam tubuh Anda untuk waktu yang lama dan sangat berbahaya untuk Anda serta bayi.
  • Laut dan makanan matang mengandung Listeria dan E coli dan harus dihindari jika Anda mencoba untuk hamil.

[Baca: Terbaik Makanan Untuk Kehamilan ]

6. Kaleng dan Makanan Beku:

makanan segar memiliki kebaikan sendiri, yang mengapa rumahan makanan selalu disarankan, apakah Anda mencoba untukhamil atau tidak.

  • beku dan makanan kaleng yang dikemas menggunakan bahan pengawet yang berbahaya dalam jangka panjang.
  • Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan kaleng mengandung bahan kimia seperti BPA dan Orbisphenol A yang menurunkan kemungkinan mendapatkan dan tinggal hamil.

Memilih gaya hidup sehat dan kebiasaan diet tidak hanya untuk bayi Anda, tapi untuk Anda juga, karena Anda akan membutuhkan banyak kekuatan untuk membesarkan anak Anda.Jadi memilih kesehatan dan tetap bahagia.

Ini adalah ide bagus untuk menyimpan daftar makanan apa yang harus dihindari ketika mencoba untuk hamil, sehingga Anda dan yang belum lahir Anda dapat tetap aman dan sehat.Kami harap artikel ini telah membantu Anda untuk melakukan itu.Berbagi komentar Anda di bagian bawah!

Referensi: 1, 2

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Safe Untuk Minum Susu Kedelai Selama Kehamilan?
  • 6 Efek Berbahaya Of Makan Junk Food Selama Kehamilan
  • Apa Umur Tepat Untuk Dapatkan Hamil?
  • 5 Hal yang Harus Benar-benar Hindari Selama Kehamilan