April
04
23:01
Kehamilan // Kehamilan Minggu oleh Week

34 Minggu Kehamilan - Gejala, Pembangunan Bayi, Tips Dan Tubuh Perubahan

34 Minggu Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Ini hanya masalah beberapa minggu dari sekarang, dan Anda akan memiliki bayi Anda di lengan Anda!Tapi sebelum Anda melakukan mengalami sukacita melahirkan, membaca posting kami.Berikut adalah panduan untuk apa yang diharapkan selama minggu ke-34 kehamilan.

34 Weeks Gejala Hamil:

Wanita hamil mengalami beberapa gejala berikut selama seminggu 34:

  • Edema atau pembengkakan pada kaki dan tangan
  • Sakit punggung dan nyeri tubuh
  • Kurang tekanan didaerah dada
  • kontraksi palsu
  • Mulas
  • Sembelit
  • Napas tersengal
  • Kurang tidur

[Baca: 36 Minggu Kehamilan ]

34 Weeks hamil - Perubahan Dalam Tubuh Anda:

Sebagian besar gejala minggu sebelumnya berlarut-larut, dan mereka terus memburuk.Kontraksi palsu meningkat dan begitu juga ketidaknyamanan.Berikut daftar beberapa perubahan tubuh Anda akan melalui selama minggu 34 kehamilan:

  • Mulas:

Meskipun mulas tetap dengan Anda selama kehamilan Anda, kondisi memburuk karena Anda dekat bulan ke-8.Tidak h

anya membesarnya rahim mendorong perut Anda ke atas, otot-otot di sekitar kerongkongan bersantai, yang mengarah ke hyperacidity.Sayangnya, Anda tidak bisa menyingkirkan masalah, tetapi Anda dapat mengontrol gejala.Hindari makanan pedas dan berminyak.Katakan tidak untuk makanan cepat juga.Jangan minum banyak air saat Anda makan-mengambil teguk sedikit jika Anda harus.Jangan makan tiga kali sehari;membagi asupan makanan ke dalam bagian-bagian.Makan makanan terakhir Anda minimal 2 jam sebelum tidur Anda.Berat badan selama kehamilan juga menyebabkan heartburn- mencoba latihan dampak rendah seperti kursi aerobik, jika Anda melebihi kisaran pertumbuhan berat badan yang diharapkan.

[Baca: Home remedies Untuk Mulas Selama Kehamilan ]

  • Sembelit Dan Wasir:

Sembelit biasanya terjadi pada trimester ketiga.Otot sekitar usus bersantai berkat hormon kehamilan hiperaktif, sehingga sulit bagi tubuh Anda untuk mencerna makanan.Selain hormon, rahim terus berkembang mendorong usus Anda, meninggalkan sedikit ruang untuk berfungsi secara efektif.Suplemen zat besi juga berkontribusi terhadap masalah.Sayangnya, gejala biasanya berlangsung hingga pengiriman.Setelah itu, hal-hal yang akan kembali normal.Kadang-kadang, sembelit dapat menyebabkan hemorrhoids- suatu kondisi dimana pembuluh darah di sekitar anus membengkak.Wasir sangat menyakitkan dan tidak nyaman.Untuk menghindari sembelit, makan makanan kaya serat, yang meliputi sereal gandum, kacang-kacangan, sayuran hijau, buah-buahan segar, sayuran dan buah-buahan kering.Hindari makanan tertentu seperti pasta, roti putih, dan nasi.Makan enam porsi kecil bukan untuk tiga kali makan besar untuk menghindari perasaan mengandung gas atau kembung.Minum banyak air-Anda memerlukan setidaknya 8-10 gelas penuh cairan setiap hari untuk membantu meringankan pencernaan.Buah-buahan tertentu seperti kiwi dan plum bertindak sebagai obat pencahar.Anda juga bisa minum air hangat untuk merangsang buang air besar.Berlatih latihan Kegel juga membantu.

  • Tubuh Ache:

Kehamilan hormon estrogen dan relaksin membantu mengendurkan ligamen Anda.Mereka juga memberikan tekanan pada Anda kaki, lutut, kaki, pinggul dan punggung.Anda dapat menghindari mereka sama sekali, tapi mudah untuk mengurangi rasa sakit.Untuk satu, jangan tegang tubuh Anda dengan berdiri untuk benda berat panjang atau mengangkat.Tempatkan botol air panas atau bantal pemanas pada daerah yang sakit beberapa kali sehari.Anda juga bisa berendam handuk dalam air hangat dan letakkan di daerah untuk menghilangkan rasa sakit.Dan jika itu tidak berhasil, menerapkan kompres es.Tapi tidak berlaku pad atau es pack selama lebih dari 20 menit karena es dapat merusak saraf dan melakukan lebih berbahaya daripada baik.

  • Braxton Hicks:

Dimulai dengan semester kedua, otot-otot sekitar rahim mengencangkan dan kontrak untuk sekitar 30 sampai 60 detik.Kontraksi ini hanya lebih buruk dari seluruh bulan ke-8 dan seterusnya.Mereka membesar dan melembutkan leher rahim Anda, mempersiapkan untuk pengiriman.Braxton Hicks terjadi ketika ibu atau bayi aktif atau ketika seseorang menyentuh perut Anda.Kecuali kontraksi ini tidak meningkatkan frekuensi atau intensitas, tidak ada yang perlu khawatir.Ketika Anda mengalami kontraksi, cobalah mengubah posisi atau mengambil mandi air hangat.Minum air juga membantu untuk mengendalikan kontraksi ini.Ketika tidak ada ini efektif, segera hubungi dokter Anda.

  • Edema:

bengkak tangan dan kaki adalah umum terjadi selama 34 minggu kehamilan dan seterusnya, pembengkakan memburuk.Cincin Anda tidak cocok Anda lagi, juga tidak sepatu Anda!Untuk memudahkan pembengkakan, duduk dengan kaki Anda di atas tingkat jantung Anda.Jangan memakai pakaian ketat atau menyilangkan kaki Anda saat duduk.Edema tidak menjadi perhatian, tetapi jika Anda merasa pembengkakan semakin memburuk dengan cepat atau ada sesuatu yang menyeramkan tentang hal itu, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda segera.

Perubahan Bayi Pada 34 Weeks Kehamilan:

Berkat percepatan pertumbuhan, bayi Anda terus berkembang pesat.Dia sekarang menempati sebagian besar perut Anda dan tidak bergerak sesering sebelumnya.Saat ia terus tumbuh, begitu juga plasenta dan air ketuban.Beberapa perubahan lain pada bayi pada 34 minggu kehamilan adalah:

  • Jika bayi Anda belum menetap ke dalam panggul sampai sekarang, dia akan melakukannya di minggu ini.Proses ini disebut keringanan dan ditandai dengan perut yang tampak lebih rendah dan miring ke depan.Meskipun Anda mendapatkan bantuan dari sakit maag tidak menyenangkan, Anda mungkin harus mengunjungi toilet lebih sering dari sebelumnya.
  • organ internal bayi Anda berkembang.Kantung udara di dalam paru-paru bayi sekarang dilapisi dengan zat kimia yang membantu nafas bayi segera setelah melahirkan.
  • Dokter sekarang dapat mengetahui apakah bayi berbaring kepala bawah atau jika dia di sungsang.Kebanyakan bayi memutar kepala mereka terbalik dengan 34 minggu kehamilan.Tapi jika Anda seorang ibu kedua kalinya, proses dapat memakan waktu lebih lama.
  • perilaku bayi Anda tidak menentu seperti itu sebelumnya-ia memiliki pola tidur yang pasti.Dia tidak menendang sesering sebelumnya, tapi tendangan sekarang lebih kuat dari sebelumnya.
  • otak bayi Anda tidak benar-benar tertutup;ada daerah-daerah tertentu, di mana tulang tengkorak bayi Anda tidak bergabung.Tulang tengkorak belum sepenuhnya berkembang;kepala berbentuk seperti berlian dan sedikit ke arah depan.Ini membantu bayi Anda mendorong dengan mudah selama persalinan.Lapisan
  • Fat dalam tubuh bayi memungkinkan dia untuk beradaptasi dengan dunia luar.
  • Hampir semua bayi siap untuk bertahan hidup di luar rahim, tetapi mereka pasti masih bayi prematur.
  • Jika bayi laki-laki, buah zakarnya akan dikembangkan;mereka bergerak dari perut ke skrotum.
  • kuku dan kuku kaki bayi itu kini sepenuhnya dikembangkan.Bahkan, jangan heran jika Anda harus memotong mereka sering.
  • bayi Anda gemuk dari sebelumnya.Matanya, hidung dan sulit tidak sepenuhnya dikembangkan, dan begitu juga beberapa bagian tubuh lainnya.
  • rambut terus tumbuh.Dibutuhkan pada warna rambut orangtuanya atau tergantung pada etnis nya.
  • vernix The sekitar kulit bayi mengental.Vernix adalah zat krim seperti tebal yang menutupi bayi untuk melindungi kulitnya dari menjadi keriput.Idealnya, perawat akan mandi dan membersihkan vernix off bayi.Tetapi Anda dapat meminta perawat untuk memberi makan sebelum dia membersihkan si kecil.
PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya

Related Posts