April
10
23:01
Kehamilan // Kehamilan Minggu oleh Week

30 Minggu Kehamilan - Gejala, Pembangunan Bayi, Tips Dan Tubuh Perubahan

30-minggu-Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Anda telah menutupi bagian utama dari perjalanan yang indah - dan sekarang itu hanya beberapa minggu lagi sebelum cinta terbesar dalam hidup Anda akan memasukidunia ini.Tapi Anda harus percaya pada satu hal: Anda akan berpelukan bayi Anda di lengan Anda, dan itu akan menjadi indah!

Bayi Anda membuat segalanya dengan benar, termasuk harga diri rendah, pakaian ketat, kelelahan, perubahan suasana hati, putus asa dan berat badan.Gloria Steinem, seorang feminis, jurnalis, dan aktivis sosial dan politik Amerika tidak melebih-lebihkan ketika ia berkata, "Melahirkan lebih mengagumkan dari penaklukan, lebih menakjubkan dari bela diri, dan sebagai berani sebagai salah satu".Dalam posting ini, kami memberikan gambaran lengkap dari perubahan Anda dan bayi Anda mengalami pada minggu 30.

Perubahan Tubuh Anda Selama 30 Minggu Kehamilan:

Jika Anda tidak bisa menunggu untuk Anda karenatanggal tiba, tidak merasa bersalah.Ini adalah perasaan umum bahwa setiap wanita di tahap te

rakhirnya pengalaman kehamilan.Ini tidak berarti Anda tidak ingin memelihara bayi Anda dalam rahim Anda lagi;itu hanya perubahan fisik dan emosional yang drastis Anda tidak dapat mengatasi.Menggantung di sana, dan itu semua akan segera berakhir.Anda bahkan tidak akan ingat kehamilan atau pengalaman melahirkan setelah Anda meletakkan mata Anda pada malaikat cantik yang refleksi Anda sendiri!

  • Perubahan yang paling jelas adalah berat badan, tetapi Anda tidak melihat perubahan dramatis setiap minggu lagi.Anda dapat memperoleh hampir 450 gram berat badan setiap minggu, karena bayi Anda mengalami lonjakan pertumbuhan sebelum membuat grand pintu masuk ke dalam dunia.
  • Anda perlu berada di diet seimbang dan bergizi, karena bayi Anda akan membutuhkan lebih banyak nutrisi sekarang.
  • Jangan lupa untuk menyingkirkan infeksi Grup B Strep (sejenis infeksi bakteri) di vagina atau dubur Anda.Meskipun ini cukup berbahaya bagi Anda, dapat menyebabkan infeksi serius pada bayi Anda setelah lahir.Sebagian besar rumah sakit mengelola antibiotik untuk wanita yang telah diuji positif untuk kelompok B strep ketika mereka berada di tenaga kerja untuk menjaga bayi aman.
  • Jauhkan nyeri punggung bawah di bawah kontrol dengan mempertahankan postur yang tepat dan olahraga teratur.
  • Jika Anda mudah lelah jangan panik.Ini adalah gejala yang umum pada trimester terakhir kehamilan Anda, terutama jika Anda mengalami sulit tidur waktu.Coba mengadopsi posisi yang membuat Anda nyaman, tidak peduli seberapa aneh terlihat.
  • Ini bukan hanya ukuran perut Anda yang mengganggu tidur Anda;mimpi aneh dapat berkontribusi sulit tidur juga.Beberapa ilmuwan percaya bahwa tidur terganggu selama kehamilan mempersiapkan sang ibu untuk bangun pada jam-jam setelah melahirkan untuk menghadiri bayinya setelah melahirkan.

[Baca: Tidur Posisi Selama Kehamilan Trimester Ketiga ]

  • kadar gula Anda mungkin menembak selama kehamilan.Tidak perlu panik, karena gestational diabetes dapat diatasi dengan cekatan dengan diet yang tepat dan gaya hidup sehat.Itu tidak terus mempengaruhi kehidupan Anda setelah melahirkan.
  • Anemia adalah kondisi lain Anda mungkin harus diwaspadai.Count rendah hemoglobin dapat menyebabkan kekurangan zat besi juga, karena merupakan protein dalam sel darah merah ini yang mengandung zat besi.Kekurangan zat besi dapat menyebabkan masalah perkembangan pada bayi Anda.Oleh karena itu, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda yang mungkin merekomendasikan diet kaya zat besi atau suplemen zat besi untuk Anda.

[Baca: Besi Kebutuhan Selama Kehamilan ]

  • Jika nyeri tubuh Anda, mendengarkan sinyal-sinyal peringatan dan mengambil mudah sampai bayi Anda lahir.Kenyamanan dan kesehatan bayi harus atas daftar prioritas.Segala sesuatu yang lain dapat dikesampingkan.
  • Saat bayi Anda tumbuh, itu berjuang untuk ruang dengan kandung kemih dan organ internal lainnya.Sejak bayi meremas kandung kemih Anda, Anda akan merasa kenyang lebih sering.Kunjungan ke toilet dapat melelahkan;apalagi, ketika Anda melihat bahwa Anda harus buang air kecil hanya sedikit mungkin mengganggu Anda.Bikin santai aja;mengosongkan kandung kemih Anda sepenuhnya sebelum berjalan keluar.Ini dapat membantu Anda mendapatkan beberapa waktu sebelum kunjungan lagi dan juga membantu mencegah infeksi saluran kemih.
  • Siap untuk perubahan suasana hati dan pergeseran emosional setiap saat selama trimester ketiga.Tiba-tiba Anda mungkin mulai meragukan keterampilan orangtua Anda dan bertanya-tanya apakah Anda dan pasangan Anda benar-benar siap untuk bayi.Kepedihan emosional dapat terjadi selama kehamilan kedua Anda juga.Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus menunggu sedikit, atau akan Anda dapat melakukan keadilan untuk kedua anak-anak dan banyak pikiran seperti lainnya.Hanya menerima ini sebagai kejadian normal pergeseran emosional karena perubahan hormon selama kehamilan Anda.
  • Anda mungkin menemukan diri meraih jaringan lebih sering dari sebelumnya, karena Anda memiliki respon emosional yang lebih intens sekarang.Kehamilan Anda membuat Anda emosional rapuh.Ini adalah cara alami untuk membuat Anda siap untuk memelihara dan mencintai bayi Anda tanpa syarat.
  • Anda bisa membaca buku favorit Anda tanpa menyadarinya Anda mengubah halaman, karena Anda merasa sulit untuk fokus pada setiap tugas di tangan.Pikiran Anda telah memutuskan untuk mengembara setiap kali rasanya seperti;apakah Anda suka atau tidak.Cobalah untuk menyuap, membujuk atau memotivasi diri Anda untuk melakukan tugas-tugas penting di tangan.Tapi jika Anda tidak bisa kemudian memaafkan diri sendiri.Anda tidak sendirian dalam kehilangan pertempuran melawan sedang fokus selama trimester ketiga kehamilan.
  • Jangan ragu untuk berbagi pengalaman Anda, ketakutan dan nyeri dengan pasangan Anda.Pada tahap ini, pasangan Anda mungkin telah menjadi digunakan untuk mendengarkan cerita kehamilan dan mungkin tidak merespon dengan kegembiraan di semua yang Anda katakan, tapi itu tidak berarti ia telah berhenti peduli untuk Anda dan bayi nya.

[Baca: Persyaratan Gizi Selama Kehamilan ]

PREV POST HALAMAN 1 2 3NEXT