April
05
23:01
Kehamilan // Makanan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Parsley Selama Kehamilan Anda?

Aman Untuk Makan Parsley Selama Kehamilan Anda

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda hamil dan memeriksa manfaat kesehatan atau efek samping apa pun yang Anda konsumsi?Apakah Anda menikmati menggunakan peterseli sebagai ramuan bumbu sebelumnya, tapi sekarang khawatir jika baik-baik saja untuk terus makan itu selama kehamilan Anda?

Jika Anda khawatir tentang makan peterseli saat hamil, meskipun Anda mungkin ingin, membaca posting kami dan mencari tahu apakah aman dan apa efek samping dari peterseli pada kehamilan sini.

Apakah Parsley Aman Selama Kehamilan?

Parsley adalah ramuan populer untuk penyedap berbagai jenis masakan di seluruh dunia.Meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan dan efek samping sedikit, itu tidak merangsang rahim dan dapat menyebabkan kontraksi rahim.Jika Anda hamil, mengambil dosis tinggi peterseli dapat melakukan lebih berbahaya daripada baik (1).

[Baca: Apakah Sauerkraut Aman Selama Kehamilan ]

Efek Samping Makan Parsley Selama Kehamilan:

Penelitian masih berlangsung untuk mengetahui dosis yang tepat pe

terseli yang Anda dapat dengan aman mengkonsumsi saat Anda beradahamil, tetapi tidak ada hasil yang konklusif belum.Untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami efek samping atau risiko kesehatan dengan mengkonsumsi peterseli selama bulan kehamilan Anda, periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu.Peterseli dapat digunakan dalam berbagai cara - sebagai bentuk alami dalam daun, minyak, jus dan sebagai bibit.

Berikut adalah beberapa efek peterseli yang dapat mempengaruhi Anda dan kesehatan bayi yang belum lahir Anda selama kehamilan: daun

  • Parsley mengandung minyak peterseli, yang merupakan bentuk yang mudah menguap minyak.Meskipun tidak memiliki efek samping bila tidak hamil, dapat menyebabkan risiko kesehatan potensial jika diambil saat Anda sedang hamil.Minyak
  • Parsley mengandung apiol dan miristisin, yang dulunya perangsang untuk memfasilitasi keguguran dan aborsi.Minyak mempromosikan menstruasi yang juga dapat menyebabkan kontraksi rahim.Komponen juga dapat mengakibatkan persalinan prematur dan dapat menimbulkan risiko kesehatan potensial untuk kedua ibu dan bayi.
  • Pada kasus yang berat, minyak peterseli juga dapat merusak ginjal dan menyebabkan kejang.
  • Myristicin dapat langsung menjangkau bayi yang belum lahir Anda karena dapat melakukan perjalanan melalui plasenta dan mencapai tubuh bayi yang belum lahir Anda.Setelah mencapai bayi Anda, dapat mempengaruhi tingkat di mana jantung berdetak, yang sering menimbulkan peningkatan denyut jantung.
  • Myristicin juga dapat menyebabkan efek samping lainnya seperti pusing dan kehilangan keseimbangan.

[Baca: Apakah Licorice Akar Aman Selama Kehamilan ]

  • Jika Anda berada dalam kebiasaan memiliki teh hijau yang mengandung ekstrak peterseli dan peterseli biji, bisa berpotensi meningkatkan jumlah apiol dan miristisin Anda konsumsi padasecara teratur.Seperti yang dinyatakan sebelumnya, jumlah tinggi minyak peterseli ini dapat memiliki efek mengganggu pada kedua ibu dan bayi yang belum lahir.Minyak
  • Parsley, dalam jumlah besar, juga dapat menyebabkan masalah hemoglobin dalam darah bayi yang belum lahir Anda.
  • Dalam beberapa kasus, makan peterseli saat hamil dapat juga menyebabkan beberapa alergi atau reaksi, terutama jika Anda sensitif terhadap tanaman lain seperti adas, ketumbar, wortel, seledri atau dill.Mereka yang rutin datang dalam kontak dengan reaksi alergi pengalaman peterseli mana kulit ternyata lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Meskipun tidak aman untuk dikonsumsi selama kehamilan peterseli, Anda dapat menggunakannya untuk hiasan makanan.

[Baca: Herbal Untuk Hindari Selama Kehamilan ]

Parsley Resep Sebagai Garnish:

Setelah dokter memberikan lampu hijau untuk memiliki peterseli sebagai hiasan selama kehamilan Anda, cobalah beberapa resep yang kita daftar di sini.Selain itu, jika dokter Anda meminta Anda untuk menghindari bahan, silakan gunakan pengganti:

1. Kentang Leek Soup:

Potato Leek Soup

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 3 daun bawang cincang - hanya bagian putih
  • 4 kentang dipotong
  • ¼thcup mentega
  • ½ cangkir susu
  • ½ cangkir cahaya krim
  • 1 q kaldu ayam atau air
  • ¼thtsp segar cincang seledri
  • 2 sdm.bawang merah cincang
  • 2 sdm.seledri cincang
  • 1 / 8thtsp biji seledri
  • Peterseli untuk hiasan
  • Croutons
  • Garam dan merica sesuai selera

Cara:

  1. Dalam panci, tumis daun bawang dan bawang merah dalam mentega sampai merekaberubah lembut.
  1. Tambahkan satu liter air atau kaldu ayam, apa pun yang Anda gunakan.Tambahkan ½ sdt garam, kentang dan seledri dan masak pada didihkan selama sekitar 25 menit.
  1. Lepaskan kentang dan daun bawang dan menempatkan mereka dalam mangkuk terpisah.Gunakan kentang hidung belang untuk mash kentang dan daun bawang sampai mereka berubah menjadi konsistensi haluskan lembut.Tempatkan kembali ini dalam panci dengan cairan.
  1. Tambahkan susu, krim, dan mentega yang tersisa.Terus pemanasan selama sekitar dua menit dan angkat.
  1. Tambahkan garam dan merica sesuai kebutuhan.Hiasi dengan crouton dan peterseli.

[Baca: Manfaat Makan Brokoli Selama Kehamilan ]

2. Cream Of Seledri Soup:

Cream Of Seledri Soup

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 1 cincang bawang
  • ½ daun seledri cangkir dan tangkai
  • daun bay 1
  • 4 tangkai peterseli
  • 1 thyme setangkai
  • 1 seluruh cengkeh
  • 1 cangkir
  • air dingin
  • 1 sdt garam
  • 1 sdm.tepung
  • 1 sdm.mentega
  • 1 liter tersiram air panas susu
  • Garam dan merica secukupnya
  • 1 baik dipukuli kuning telur
  • 2 cangkir krim cahaya
  • peterseli segar untuk hiasan

Cara:

  1. Mix bawang dan seledridalam panci dengan air dan garam.Tambahkan thyme, daun salam, peterseli dan cengkeh di kain bersih dan tempat dalam panci.Didihkan selama sekitar 30 menit.
  1. Cream tepung dan mentega sampai menyatu dan menambah susu panas.
  1. Tambahkan ke dalam panci dan biarkan mendidih selama 15 menit.Hapus kain dan dimasukkan thyme dan peterseli kembali sup.
  1. Campurkan dalam food processor dan menempatkan kembali panci.Tambahkan krim dan kuning telur dipukuli dan tambahkan ke dalam sup.Bumbui dengan garam dan merica dan hiasi dengan peterseli.

[Baca: Manfaat Asparagus Dalam Kehamilan ]

Sementara peterseli tidak rasa besar ketika Anda menggunakannya sebagai hiasan, memastikan bahwa Anda mengambil konfirmasi dokter Anda sebelum mengkonsumsi peterseli.Apakah Anda tahu dari setiap resep lainnya untuk peterseli?Apakah Anda makan peterseli ketika Anda sedang hamil?

Beritahu kami di komentar di bawah.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Makan Makanan Cina Selama Kehamilan
  • Is It Aman Untuk Makan Bayam Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Lobak Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Jamur Selama Kehamilan?