April
10
23:01
Kehamilan // Makanan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Grapes Selama Kehamilan?

Anggur Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda hamil dan mempersiapkan daftar apa yang dapat Anda makan dan apa yang harus Anda menyerah untuk saat ini?Apakah Anda khawatir bahwa makanan sehat tertentu bisa berbahaya?Atau apakah Anda khawatir bahwa Anda mungkin tidak termasuk makanan penting yang menurut Anda berbahaya selama kehamilan?

Apakah buah anggur buah favorit Anda?Apakah Anda khawatir apakah atau tidak adalah anggur baik untuk kehamilan?Jika Anda mencari jawaban atas pertanyaan Anda, membaca posting kami.Di sini kita melihat apakah anggur adalah hit atau miss saat Anda sedang hamil.

Apakah Ini Aman Untuk Makan Grapes Selama Kehamilan?

Apakah atau tidak Anda bisa makan buah anggur ketika Anda sedang hamil adalah sesuatu yang adalah topik diperdebatkan.Beberapa penelitian mengatakan bahwa ketika Anda sedang hamil Anda harus menyertakan baik jumlah anggur dalam diet Anda.Penelitian lain mengungkapkan bahwa makan buah anggur dan bahkan kismis saat Anda sedang hamil adalah ketat tidak-tidak.

Alasan banyak yang merasa bahwa anggur tidak baik saat Anda sedang hamil karena buah anggur mengandung jumlah yang sangat tinggi dari resveratrol.Jumlah kelebihan yang sama dapat menyebabkan keracunan saat hamil dan membahayakan janin.Juga, fakta bahwa tidak cukup diketahui tentang manfaat kesehatan dari buah anggur selama kehamilan tidak menimbulkan pertanyaan serius.

Anggur mengandung banyak molekul aktif dan memiliki berbagai macam phytochemical dan flavonoid.Mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan juga mendukung kesehatan yang baik dalam sel Anda.

Dengan begitu banyak pandangan yang bertentangan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda dapat memiliki anggur ketika Anda sedang hamil.

[Baca: Manfaat Dari Grapefruit Selama Kehamilan ]

Resep Mudah yang Sertakan Grapes:

Setelah dokter tidak memberikan lampu hijau, mencoba resep anggur yang menarik dan mudah di bawah ini.Pastikan Anda mengubah bahan dokter Anda mungkin akan meminta Anda untuk menghindari.

1. Ayam Dengan Red Grapes:

Anda Akan Perlu:

  • 2 sdm.mentega
  • 1 sdm.minyak zaitun
  • 4 tanpa kulit dan tanpa tulang dada ayam dibelah dua
  • 1 cangkir krim kental
  • 1 sdm.thyme kering
  • 1 sdt garam dan 1 sdt merica hitam
  • 1 cangkir tanpa biji dibilas anggur merah

Cara:

  1. Dalam panci, mencair mentega dan minyak di atas api sedang.Setelah panas, tambahkan dada ayam.Memasak untuk sekitar tiga sampai lima menit sampai berubah warna menjadi coklat keemasan di semua sisi.
  1. Tambahkan krim, garam dan merica dan thyme.Membawa panas ke didihkan.Tutup dan masak selama sekitar 5-7 menit.
  1. Lepaskan penutup.Biarkan krim mengurangi sampai mengental.Tambahkan anggur merah dan membiarkan mereka memanas.Hapus dari panas.

2. Caramel Grapes:

Anda Akan Perlu:

  • 2 cangkir krim asam
  • ½ cangkir confectioners 'gula
  • 2 sdm.vanili ekstrak
  • 5 cangkir hijau anggur tanpa biji
  • 1 cangkir mentega
  • 1 cangkir gula

Cara:

  1. Mix krim asam, vanili dan gula halus dalam besarmangkuk.Tambahkan anggur dan aduk rata.
  1. Tambahkan mentega dan gula dalam panci.Letakkan di api sedang dan terus diaduk sampai campuran berubah tebal.Jangan biarkan mendidih.
  1. Tambahkan mentega dan campuran gula merah selama campuran anggur.Aduk dengan benar sampai semuanya bercampur.Biarkan dingin selama setidaknya dua sampai tiga jam sebelum disajikan.

[Baca: Buah Bergizi Untuk Makan Selama Kehamilan ]

3. Grape Salad:

Anda Akan Perlu:

  • £ 1 anggur tanpa biji hijau
  • £ 1 anggur tanpa biji merah
  • Satu pak melunak krim keju
  • A jar dari marshmallow cream
  • Satu pak almond

Cara:

  1. Cuci buah anggur dan menghapus mereka batang.Menempatkan mereka dalam mangkuk.
  1. Dalam mangkuk lain, tambahkan krim keju dan krim marshmallow.Campuran mereka dengan baik sampai mereka berpaling lembut dan creamy.Tuang campuran ini selama anggur.Campur semuanya dengan baik sehingga buah anggur yang benar-benar dilapisi dengan campuran krim.Tambahkan almond dan aduk lagi.
  1. Anda dapat memakannya langsung atau dinginkan di kulkas selama satu jam untuk membiarkan rasa menyatu.

[Baca: Makanan untuk Hindari Selama Kehamilan ]

PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya