April
06
23:00
Bayi // Menyusui

Apakah Ini Aman Untuk Makan Pedas Food Selama Menyusui?

Wanita menyusui

Gambar: Shutterstock

Selamat!Anda seorang ibu bangga bayi kecil.Sukacita memegang bayi Anda sendiri di lengan Anda adalah sesuatu yang tidak dapat dijelaskan dalam kata-sukacita murni.

bungkusan kecil halus Anda sukacita membutuhkan semua perhatian dan perawatan untuk tahun penting pertama hidupnya-dan Anda mungkin akan ingin melakukan segala sesuatu yang tepat baginya.

Menyusui adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk bayi-kecil Anda mengapa?Nah, manfaat ASI pergi jauh di luar manfaat susu botol polos.ASI memberikan bayi Anda banyak nutrisi penting dan penguat sistem kekebalan.Di sini, di posting ini Anda akan mengetahui apakah makanan pedas saat menyusui yang baik atau buruk.

Spicy Food Sementara Menyusui - Apakah Oke?

Sebagai ibu baru, Anda mungkin khawatir tentang berbagai faktor yang terkait dengan menyusui, dan sering, Anda bisa menemukan beberapa mitos kuno dan keyakinan yang terkait dengan menyusui yang mungkin membuat Anda bingung.

Anda mungkin pernah m

endengar tentang bagaimana Anda harus menghindari mengkonsumsi makanan pedas jika Anda menyusui bayi-Anda dengan baik, para ahli percaya bahwa makan makanan pedas saat menyusui bisa memiliki sedikit atau tidak berdampak pada bayi Anda.

Its benar- makanan yang Anda konsumsi selama kehamilan Anda dan periode laktasi memiliki dampak besar pada kesehatan bayi Anda, dan konsumsi makanan tertentu sebenarnya dapat mengubah rasa dan rasa ASI;Namun, ini tidak selalu berbahaya bagi bayi Anda.

[Baca: Menyusui Diet ]

Ketika Belum Mengkonsumsi Makanan Pedas?

Tubuh manusia adalah sistem yang kompleks organ, dan setiap sistem tubuh yang berbeda dari yang lain.Tak perlu dikatakan, jika tetangga Anda bayi tidak mengalami masalah apapun ketika ibunya gobbles bawah makanan pedas, sementara bayi Anda tidak;jangan khawatir.

Cara terbaik adalah untuk memeriksa makanan bayi Anda lebih nyaman untuk, dan tongkat kepada mereka untuk sisa periode laktasi.Sama seperti pada kehamilan, mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral yang penting selama menyusui.Tambahkan lebih banyak buah dan sayuran untuk diet Anda.Hindari makanan olahan dan dikemas yang mengandung bahan kimia tambahan.

[Baca: Makanan Untuk Hindari Sementara Menyusui ]

Jika Anda baru saja dikonsumsi sesuatu yang pedas, dan jika Anda ingin memeriksa penerimaan bayi Anda untuk makanan seperti, mencari berikut symptoms-

  • Bayi Anda akan reweldan teriritasi selama menyusui.
  • Bayi Anda mulai menangis setelah konsumsi ASI.
  • bayi lemparan Anda dan ternyata di pangkuan Anda, menolak untuk mengambil ASI.

Jika bayi Anda menampilkan gejala-gejala tersebut terutama selama menyusui, kemungkinan bahwa ia mungkin tidak nyaman dengan makanan pedas.

The Garlic Studi:

Anda mungkin tahu bawang putih untuk rasa dan sifat-sifatnya kolesterol mengesankan penghilang, tapi ternyata, ada lebih banyak untuk itu daripada memenuhi mata.Sebuah studi terbaru yang dilakukan pada wanita menyusui mengungkapkan bagaimana perempuan mengkonsumsi bawang putih selama menyusui benar-benar bisa membantu meningkatkan nafsu makan antara anak-anak mereka.

Para peneliti menemukan bahwa ketika ASI memiliki rasa / bau bawang putin, bayi cenderung untuk memberi makan untuk waktu yang lama.

The Bottom line:

Jika Anda telah merokok atau minum, sekarang adalah waktu untuk menghentikannya.Nikotin dan alkohol dapat memiliki efek buruk pada kesehatan bayi Anda, dan mungkin menempatkan dia pada risiko komplikasi.

Di banyak bagian dunia seperti Thailand, Meksiko, India dan Cina, rempah-rempah dan paprika adalah bagian dari persiapan makanan sehari-hari, dan wanita dari bagian-bagian dunia sering tidak perlu untuk melakukan perubahan pada diet mereka saat menyusui.

Demikian pula, jika Anda menemukan bayi Anda mendapatkan semua rewel dan teriritasi setelah menyusui, membuat catatan mental dari apa yang telah Anda dikonsumsi kapan kembali, dan menandai pola untuk memeriksa makanan bayi Anda nyaman dengan.

Harap Anda menyukai posting kami pada makanan pedas saat menyusui.Semoga berhasil!

  • 10 Makanan Terbaik Untuk Menyusui Moms
  • 25 Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Payudara Susu
  • Top 10 Makanan Untuk Hindari Sementara Menyusui:

    Artikel Direkomendasikan?