April
12
23:01
Kehamilan // Kesehatan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Hot Dog Selama Kehamilan?

Hot Dog Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda hamil dan melakukan Anda kebetulan untuk mencintai hot dog?Pernahkah Anda mendengar beberapa peringatan tentang makan hot dog selama kehamilan?Apakah peringatan ini khawatir Anda?Jika Anda dapat berhubungan dengan pertanyaan-pertanyaan ini, pertimbangkan membaca posting kami di sini.

Musim panas berarti liburan keluarga, barbecue, pertemuan dan tentu saja permainan basket!Anda bisa menebak apa yang umum untuk semua kegiatan musim panas ini?Ya, Anda menebak dengan benar!Ini hot dog!Tidak ada yang bisa mengalahkan hotdog panggang di piknik musim panas.Tetapi apakah itu aman untuk makan hot dog ketika Anda membawa bayi?Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut!

Apakah Ini Aman Untuk Makan Hot Dog Selama Kehamilan?

Sebagai ibu hamil, Anda perlu ekstra hati-hati tentang diet Anda dan asupan gizi.Dokter juga menyarankan ibu hamil untuk menghindari siap untuk makan makanan dan makanan olahan karena kemungkinan bakteri berbahaya di dalamnya.Hot dog adalah salah

satu makanan olahan seperti.Jadi Anda perlu menghindari makan sama sekali selama kehamilan?Yah, tidak benar-benar!Yang perlu Anda lakukan adalah mengikuti beberapa panduan, dan Anda harus baik-baik.Tapi, berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda berpikir tentang termasuk hot dog dalam diet kehamilan Anda.

Risiko Associated Dengan Hot Dog:

1. Listeria monocytogenes:

Salah satu risiko utama daging dimasak adalah kemungkinan mikroorganisme dan bakteri.Listeria monocytogenes adalah genus bakteri yang umum di keju lunak, dingin pemotongan, dan daging sembuh.Bakteri dapat menyebabkan Listeriosis, infeksi yang menyebabkan flu dan gangguan pencernaan.Wanita hamil yang mudah rentan terhadap Listeriosis, atau orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah.Listeriosis cukup berbahaya selama kehamilan karena dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran, infeksi, dan lahir mati.

Gejala Dari Listeriosis:

Gejala listeriosis termasuk:

  • Demam
  • Gencarnya batuk
  • Dehidrasi
  • Sakit perut

2. Natrium Nitrat:

Keprihatinan lain dengan panasanjing adalah adanya natrium nitrat di dalamnya.Natrium nitrat adalah senyawa yang kita gunakan sebagai pengawet makanan untuk memperpanjang masa simpan makanan dan meningkatkan warna.Sebagai pengawet, natrium nitrat mencegah pembentukan bakteri seperti clostridium botulinum dan Listeria monocytogenes.Tapi natrium nitrat tidak aman.Konsumsi berlebihan natrium nitrat dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker prostat.

3. Mengandung Sodium:

Hot dog mengandung jumlah tinggi natrium.Ya, kecukupan gizi yang dianjurkan untuk natrium sedikit lebih tinggi selama kehamilan.Namun, mencoba dan mengkonsumsi makanan alami yang kaya akan sodium.Jangan memanjakan diri dalam makanan yang mengandung terlalu banyak sodium.Natrium tidak hanya buruk bagi jantung tapi untuk ibu hamil, dapat menyebabkan komplikasi dan cacat lahir pada bayi yang belum lahir.

4. Kualitas:

Ketika Anda makan hot dog dari gerobak, Anda meminta masalah.Ini adalah makanan jalanan, dan memiliki banyak risiko kesehatan.Kontaminasi, bahan kimia buatan, daftar goes on.Anda tidak pernah tahu apa yang masuk ke membuat yang hot dog.Jadi, kualitas makanan adalah salah satu risiko utama yang terkait dengan konsumsi hot dog.

5. Sensitivitas Untuk Bahan:

Masalah lain dengan hot dog adalah penggunaan bahan-bahan seperti rempah-rempah dan keju.Kadang-kadang, tubuh hamil Anda mungkin menolak bahwa mustard kau begitu menyukai, atau Anda mungkin merasa seperti menambahkan beberapa kecap ekstra.Semua ini adalah normal, namun studi menyimpulkan bahwa masuknya bahan-bahan seperti rempah-rempah dan beberapa jenis keju dapat menyebabkan komplikasi.Anda dapat mengembangkan kepekaan untuk rempah-rempah tertentu selama jangka 9 bulan.Mengkonsumsi keju dapat menyebabkan reaksi alergi seperti perut kembung dan mengasapi perut Anda, kesusahan bagi banyak wanita selama kehamilan.

Cara Hancurkan Listeria monocytogenes?

Risiko listeriosis adalah terbesar dalam daging deli mentah.Jadi untuk menghancurkan Listeria monocytogenes, Anda harus panas itu dengan baik.Memasak hot dog pada suhu tinggi, (di atas 160 derajat Fahrenheit), untuk menghilangkan Listeria monocytogenes atau bakteri lainnya.Jika tidak dipanaskan, bakteri akan terus berkembang.Apakah Anda memanggang, merebus atau microwave hot dog Anda, pastikan sudah mengepul panas.Jangan biarkan hot dog untuk menjadi dingin, karena akan meningkatkan risiko kontaminasi lebih lanjut.

Alternatif:

Kami memahami kau gila untuk hot dog, jadi kami juga memiliki beberapa alternatif untuk Anda.Untuk menghindari risiko yang terkait dengan nitrat dan bakteri, Anda bisa pergi ke bebas daging hot dog yang ada di pasar.Ini hot dog mengandung biji-bijian, sayuran, dan kedelai.Bebas daging ini hot dog juga rendah lemak dan kolesterol.Dan, apa lagi, rasanya seperti hal yang nyata, baik hampir!

Pedoman

Untuk Makan Hot Dog Selama Kehamilan:

Jika Anda mengikuti beberapa panduan untuk makan hot dog selama kehamilan, Anda harus baik-baik.Berikut adalah beberapa panduan untuk keuntungan Anda:

  • Jangan makan hot dog di jalanan atau tempat-tempat lain di mana sosis dan roti hanya malas berputar rol panas.Ini hot dog menimbulkan risiko serius kontaminasi.Bahkan air di mana mereka panas mereka di bawah 160 derajat Fahrenheit di.Dan keju dapat membahayakan Anda jika tidak dipasteurisasi.Feta, keju Bleu, Roquefort dan Meksiko-gaya keju sering tidak dipasteurisasi dan tidak aman untuk ke-menjadi ibu.
  • Dikemas hot dog kaya nitrat.Toko-toko makanan kesehatan setempat menjual kalkun-nitrat gratis dan hot dog.Tapi Anda tidak bisa mengesampingkan kemungkinan kontaminasi.Jadi kami akan menyarankan Anda untuk mempersiapkan hot dog di rumah.Ini akan menjadi jauh lebih aman.Setidaknya Anda akan yakin dari bahan yang Anda gunakan dalam makanan favorit Anda.
  • Meskipun hot dog yang aman dikonsumsi selama kehamilan, mereka tidak makanan sehat untuk makan secara teratur.Sebuah sapi hot dog mengandung sekitar 7 gram protein dan 200calories kekalahan, 12 gram lemak dan 500mg protein.Kami akan menyarankan Anda untuk pergi untuk bebas daging hot dog karena mereka lebih aman dan sehat.

Jadi Anda tidak perlu mengekang keinginan Anda lagi!Pergi ke depan dan menikmati memperlakukan Anda!

Apakah Anda makan hot dog selama kehamilan?Apakah Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum makan hot dog?Jika ya, maka apa yang dia sarankan?Beritahu kami di bagian komentar di bawah ini.