April
07
23:01
Bayi // Menyusui

7 Menakjubkan Kesehatan Manfaat Dari Memiliki Chamomile Tea Selama Menyusui

Chamomile Tea Sementara Menyusui

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda seorang ibu menyusui?Apakah Anda menyukai rasa teh herbal?Apakah Anda bersedia untuk minum teh chamomile selama fase menyusui Anda?Jika ya, pertimbangkan membaca posting berikut dan tahu lebih banyak tentang efek kesehatan dari teh chamomile saat menyusui.

Keibuan adalah fase halus ketika Anda menjadi lebih sadar mengadopsi makanan sehat dan gaya hidup.Alternatif makanan terbaik seperti teh herbal dan sayuran hijau dapat memiliki efek luar biasa pada kedua Anda dan bayi Anda makan.

Apa Chamomile Tea?

Daun dan bunga Chamomile yang dapat dimakan dan biasanya dicampur untuk membuat teh herbal.Rendam bunga atau daun dalam air panas, untuk mendapatkan beraroma Chamomile Tea.Dari zaman kuno, teh chamomile dikenal karena sifat menenangkan dan anti-inflamasi.Teh chamomile dan sepotong lemon bisa menghilangkan stres.Teh chamomile memiliki antimikroba yang efektif, anti-inflamasi dan antioksidan (1).

[Baca: Herbal Teh Sementara Menyusui ]

Apakah Chamomile Tea Aman Sementara Menyusui?

Selama menyusui, teh chamomile adalah ramuan yang aman bagi Anda dan bayi Anda.Teh chamomile populer untuk efek menenangkan dan membawa bantuan dari kram perut atau sakit kepala berat.Jika Anda menderita stres yang berlebihan atau gelisah, teh herbal dapat membuat Anda tenang dan santai.Manfaat

Kesehatan Minum Teh Chamomile Sementara Menyusui:

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari Chamomile Tea untuk ibu menyusui:

1. Treats Insomnia Atau Gangguan Tidur:

Minum teh chamomile selama fase menyusui menenangkan sarafsistem dan membantu Anda tidur lebih baik.Dari abad, teh herbal penenang membantu mengobati masalah insomnia.Selama menyusui, jika Anda tidak mampu mencapai tidur lengkap dan menderita kegelisahan, secangkir teh chamomile sebelum tidur bisa menjadi pilihan yang sempurna.

2. Kontrol Kecemasan Dan Panic Isu: teh

Chamomile adalah teh herbal yang efektif untuk membebaskan Anda dari serangan kecemasan.Populer ramuan adalah stres dan saraf relaksasi untuk mengurangi gejala kecemasan atau depresi.Jika Anda merasa terlalu cemas atau stres, minum teh chamomile dapat menambahkan esensi relaksasi.

[Baca: Pengaruh Kafein saat menyusui ]

3. Home Remedy Untuk Kram Perut:

The menenangkan dan aromatik teh chamomile membantu meringankan kram perut, mual atau kembung.Jika Anda menderita pencernaan lamban, dapat mengendurkan otot pencernaan dan meningkatkan proses pencernaan.Menurut penelitian medis, Chamomile juga efektif untuk mengobati diare.

4. Meningkatkan KEKEBALAN TUBUH:

alasan penting lain untuk minum teh chamomile adalah kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda.Menurut penelitian ilmiah, ramuan efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh Anda dari penyakit kesehatan banyak seperti dingin, flu dan infeksi virus.

[Baca: Apakah Green Tea Aman Sementara Menyusui ]

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung:

Kehadiran senyawa tertentu dalam teh chamomile membuat agen pengencer darah yang efektif.Reguler asupan teh chamomile meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong pembuluh darah yang sehat.Semua faktor tersebut menyebabkan manfaat kesehatan jantung Anda dan tetap dilindungi terhadap penyakit kardiovaskular.

6. Mencegah Diabetes Tipe 2: teh

Chamomile secara substansial dapat menurunkan kadar glukosa darah.Ini mencegah risiko diabetes tipe 2 dan mencegah gangguan kesehatan lain seperti kehilangan penglihatan atau kerusakan ginjal.

7. Anti-inflamasi Manfaat:

Secangkir teh chamomile dapat membantu meringankan Anda dari nyeri otot atau membengkak disebabkan dari rheumatoid arthritis.Teh herbal juga mengurangi Anda dari demam.Hal ini juga memudahkan penyakit radang usus seperti penyakit Crohn dan juga mengelola beberapa kondisi peradangan kronis lainnya (2).

[Baca: Pengaruh Minuman Energi Sementara Menyusui ]

Dengan bimbingan medis yang tepat, Anda dapat mengkonsumsi jumlah moderat teh chamomile selama fase menyusui Anda.Sebagai Chamomile memiliki efek sedatif, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gejala mengantuk.Hindari teh Chamomile, jika Anda sudah mengkonsumsi setiap pengencer darah atau obat antikoagulan.

Apakah Anda mengkonsumsi teh Chamomile saat menyusui?Apa dampak positif terlihat?

Do berbagi pengalaman tentang minum teh Chamomile selama menyusui dengan ibu-ibu lain di sini!

Direkomendasikan Artikel:

  • 9 Menakjubkan Kesehatan Manfaat Lemon Air Selama Menyusui
  • Is It Safe Untuk Minum jus apel Sementara Menyusui?
  • Is It Safe Untuk Minum Air Kelapa Sementara Menyusui?
  • 5 Kesehatan Manfaat Probiotik Selama Menyusui