April
13
23:01
Kehamilan // Kesehatan

4 Kesehatan Manfaat Minum Air Tekan Selama Kehamilan

Tekan Air Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda minum air keran?Apakah Anda mengharapkan dan bertanya-tanya apakah itu adalah taruhan yang aman untuk terus melakukannya?Jika Anda menjawab ya untuk pertanyaan di atas, Anda harus mempertimbangkan membaca posting kami.

Ada banyak manfaat serta efek samping dari minum air keran selama kehamilan.Apakah Anda ingin menjaga kesehatan Anda dan pengembangan bayi yang belum lahir An

da saat mengkonsumsi air keran?Pergi ke depan dan memeriksa artikel ini!

Air yang Anda terima langsung dari keran mungkin fluorinated atau belum diproses.Banyak orang memilih untuk minum air keran di atas air kemasan karena berbagai manfaat kesehatan yang menawarkan.Mari kita lihat manfaat.

Manfaat Minum Air Tekan Selama Kehamilan:

Berikut adalah beberapa manfaat bahwa konsumsi air keran menawarkan:

1. Hidrasi Tubuh Anda:

Hidrasi sangat penting untuk memastikan kehamilan yang sehat.Baik jumlah asupan air memastikan kesehatan yang baik bagi Anda dan bayi yang belum lahir Anda (1).Sementara dokter mungkin menyarankan Anda untuk memasukkan sup dan jus dalam diet kehamilan Anda, Anda hanya dapat menyimpan ancaman dehidrasi di teluk dengan menghirup air keran sepanjang hari.

2. Mencegah Tooth Decay:

Fluoride adalah mineral yang terjadi secara alami dan meresapi air tanah dari bedrocks.Air keran Namun, di banyak negara diperlakukan mengandung fluoride ditambahkan sebagai ukuran kesehatan masyarakat untuk mengurangi gigi berlubang.Masalah kesehatan mulut adalah keluhan umum di kalangan wanita hamil.Minum air keran fluoride menawarkan gigi perlindungan tahan lama.Ini membantu untuk memperkuat enamel gigi dan membuat Anda lebih rentan terhadap masalah gigi.Air keran mengurangi kebutuhan untuk tambalan dan pencabutan gigi dan meminimalkan rasa sakit yang dihasilkan akibat kerusakan gigi (2).

3. Mudah Tersedia dan Murah: air

Tap mudah tersedia di mana saja.Ini tidak dikenakan biaya apapun upaya untuk mencari dan menyimpannya.Juga, air keran murah, dan Anda dapat pergi ke depan dan mengkonsumsi nutrisi penting ini tanpa membakar lubang di saku Anda.Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil sebotol dapat digunakan kembali, menyalakan keran, dan air.

4. Rendah Kalori Minum:

Tap air adalah, rendah kalori minuman sehat yang tidak mengandung gula atau kafein.Minum air keran membantu mengatur suhu tubuh Anda dan berat badan selama kehamilan.Minum setidaknya delapan sampai sepuluh gelas air setiap hari adalah suatu keharusan bagi semua untuk menikmati kesehatan yang baik.

Side-Effects Of Minum Air Tekan Selama Kehamilan:

Berikut adalah beberapa efek samping dari minum air keran sementara mengharapkan:

1. Meningkatkan Risiko Keguguran:

Studi

mengungkapkan bahwa klorin digunakan untuk mengobati air keran dapat mengkonversike kloroform ketika bercampur dengan unsur-unsur lain dan senyawa di dalamnya.(3) Air Minum keran yang berisi kloroform meningkatkan risiko keguguran atau hasil dalam pertumbuhan janin yang buruk.Air keran mungkin juga mengandung zat-zat berbahaya lainnya seperti timbal dan pestisida yang dapat menyebabkan cacat lahir (4).

2. Sumber Penyakit Air-Borne:

air Public mungkin mengandung berbagai bakteri dan virus jika kota Anda tidak memperlakukannya dengan benar.Minum air yang terkontaminasi selama kehamilan dapat membuat Anda rentan terhadap penyakit yang terbawa air, seperti diare, tipus, kolera, dan infeksi lainnya.(5) infeksi Air-borne dapat membahayakan kesehatan Anda dan mempengaruhi pertumbuhan bayi yang belum lahir Anda buruk.

Kata Of Perhatian:

Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati.Jadi yang terbaik adalah untuk memastikan Anda minum air tercemar.Pastikan air keran Anda memenuhi standar keamanan saat ketika minum sambil mengharapkan.Anda bisa mendekati pemasok air lokal Anda untuk memiliki salinan laporan kualitas air tahunan.Jika Anda berpikir air keran Anda mengandung kontaminan menghindari minum itu.Atau, Anda bisa mendapatkan unit penyaringan air di rumah untuk mengurangi kadar timbal, mikroba, dan bahan kimia dalam air keran Anda sebelum Anda meminumnya selama kehamilan.

Apakah Anda minum air keran selama kehamilan?Apakah Anda memperlakukannya sebelum minum?Berbagi pengalaman Anda dengan ibu mengharapkan lain di sini.