April
10
23:01
Bayi // Menyusui

Apakah Ini Aman Untuk Makan Bawang Putih Sementara Menyusui?

Bawang putih Sementara Menyusui

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda menyukai kuat, tajam rasa bawang putih dalam olahan makanan Anda?Apakah Anda terbiasa untuk menggunakan bahan beraroma di sebagian besar resep Anda?Apakah Anda bingung tentang konsumsi bawang putih sementara fase menyusui?Jika Anda menjawab ya, pertimbangkan membaca posting kami!

Bawang putih (Allium Sativa) merupakan bahan yang populer, yang meningkatkan rasa makanan.Dari zaman dahulu, bawang putih memiliki manfaat obat yang sangat besar.Tidak ada salahnya termasuk bawang putih dalam diet Anda.Tapi selama-konsumsi bahan tersebut bisa berbahaya bagi Anda dan bayi baru lahir Anda.

Garlic Dikonsumsi Sementara Menyusui:

Dapatkah Anda makan bawang putih saat menyusui?Nah, tindakan bawang putih sebagai galactagogue, yang merangsang produksi ASI pada ibu menyusui.Jika Anda menghadapi masalah dengan produksi ASI Anda, mengkonsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan pasokan susu Anda.

Ketika Anda makan bawang putih, rasa pedas bercampur dengan ASI Anda

, dan secara efektif dapat mengubah rasa dan bau susu Anda.Beberapa bayi tidak keberatan rasa sementara yang lain berubah mudah marah dan rewel.Jika bayi Anda dapat mentolerir bau bawang putih, dapat bermanfaat untuk meningkatkan pasokan susu Anda (1).

[Baca: Makanan Untuk Meningkatkan ASI ] Manfaat

Kesehatan Of Garlic Sementara Menyusui:

Bawang putih mengandung beberapa mineral penting, vitamin, dan asam amino, yang membantu meningkatkan kondisi kesehatan menyusui ibu.Karena sifat obat bawang putih, sering digunakan untuk pengobatan gangguan pencernaan, bengkak atau infeksi.

Beberapa manfaat kesehatan potensial bawang putih untuk ibu menyusui meliputi:

  • Meningkatkan Produksi ASI: Terlepas dari peningkatan produksi ASI, bahan membaik kondisi kesehatan Anda dan bayi Anda.Jika anak Anda akan terbiasa dengan rasa pedas bawang putih dalam ASI, sistem kekebalan akan mendapatkan ditingkatkan.
  • Aids Dalam Pencernaan: Bawang putih membantu dalam meningkatkan proses pencernaan di ibu menyusui.Setelah melahirkan itu, ibu-ibu sering tampaknya mengeluh tentang gangguan pencernaan.Bawang putih dapat menjaga saluran pencernaan yang sehat dan membantu untuk pulih dari masalah pencernaan.
  • Meningkatkan Jantung Heath: Bawang putih melebarkan pembuluh darah, yang membantu untuk menurunkan tingkat tekanan darah.Penipisan darah menurunkan kadar kolesterol.Semua faktor ini dapat meningkatkan kondisi kesehatan jantung.
  • Anti-infektif Properti: Bawang putih adalah ramuan populer dikenal antibakteri dan anti-jamur.Konsumsi bawang putih selama menyusui dapat membuat Anda jauh dari infeksi yang membahayakan tersebut.
  • Anti-jamur Properti: Makan bawang putih selama menyusui mencegah pertumbuhan berlebih dari ragi dalam tubuh Anda.Ini membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda dan melindungi terhadap infeksi jamur.Manfaat
  • Lain Kesehatan: Bawang putih juga bermanfaat untuk mengobati insomnia, dingin, kanker dan asma (2).

[Baca: Apakah Ini Aman Untuk Makan Pedas Makanan Selama Menyusui ]

Cara Mengkonsumsi bawang putih Sementara Menyusui?

Anda dapat menambahkan bawang putih bisa untuk persiapan makanan dimasak.Hal ini aman untuk mengkonsumsi satu atau dua siung bawang putih per hari selama fase menyusui Anda.Anda dapat menggunakan bawang putih untuk menambah rasa untuk Anda daging, makanan laut, pasta atau sayuran piring.

Sebuah jumlah yang moderat bawang putih dapat menyebabkan tidak membahayakan Anda atau bayi Anda.Meskipun, dokter menyarankan bahwa Anda mencegah asupan suplemen bawang putih atau dosis tinggi bawang putih saat menyusui.

[Baca: Manfaat Chamomile Tea Sementara Menyusui ]

Efek Samping Makan Bawang Putih Sementara Menyusui:

Beberapa potensi efek samping dari makan bawang putih saat menyusui meliputi:

  • Beberapa bayi makan tidak bisa mentolerirbau bawang putih dalam ASI.Jika bayi Anda menjadi mudah marah selama menyusui, Anda tidak harus makan bawang putih.
  • Jika Anda adalah hipoglikemik atau diabetes, bawang putih dapat menurunkan tingkat gula darah Anda.
  • Jika Anda mengkonsumsi obat antikoagulan, hindari konsumsi bawang putih (3).

Jika Anda memiliki masalah medis tertentu, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda termasuk bawang putih dalam resep Anda.

Apakah Anda mengkonsumsi bawang putih dalam fase menyusui Anda?Apakah itu membantu meningkatkan produksi ASI Anda?Berbagi pengalaman dengan mommies lain di sini!

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Makan Bawang Sementara Menyusui?
  • Is It Aman Untuk Makan Jeruk Sementara Menyusui?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Kolik Foods Selama Menyusui?
  • Is It Aman Untuk Makan Telur Sementara Menyusui?