April
10
23:01
Bayi // Makanan

6 Tasty Cherry Purees Anda Dapat Membuat Untuk Bayi Anda

Cherry Purees

Gambar: Shutterstock

Apakah bayi Anda dalam tahap penyapihan dan Anda berencana untuk memperkenalkan makanan baru kepada bayi Anda?Apakah Anda mulai bayi Anda pada buah-buahan dan ingin memperkenalkan buah baru dalam diet bayi Anda?Apakah Anda mencoba memberikan ceri untuk bayi Anda belum atau ingin mencobanya sekarang?

Jika Anda berpikir untuk memperkenalkan ceri untuk bayi Anda, baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat membuat haluskan dan berbagai manfaat kesehatan ceri haluskan untuk bayi.

Apakah Manfaat Kesehatan Dari Ceri Untuk Bayi?

Seperti halnya makanan baru yang Anda memperkenalkan kepada bayi Anda, penting untuk pertama berbicara dengan dokter bayi Anda sebelum memperkenalkan ceri juga.Anda dapat mulai memberikan ceri bayi Anda dari sekitar usia delapan bulan, setelah dokter memberikan pergi ke depan.

Ceri adalah buah lezat kecil dan sangat manis.Mereka sarat dengan kalsium, dan bahkan satu cangkir ceri mengandung sekitar 20 mg kalsium!Ceri yang sarat dengan antiok

sidan kuat seperti cyanidin dan anthocyanin yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.Ceri manis juga tinggi vitamin C, karotenoid dan serat, yang semuanya dapat mencegah kanker di tahun kemudian.Ceri mengandung melatonin yang membantu tidur yang baik.Makan buah ceri juga menurunkan risiko stroke dan jantung terkait penyakit lainnya di tahun kemudian.Bagan

Gizi Untuk Ceri:

Berikut adalah cepat melihat grafik gizi untuk ceri untuk bayi:

Cara Membuat Cherry Haluskan Untuk Bayi:

Berikut adalah ide-ide resep untuk membantu Anda membuat cerihaluskan untuk bayi Anda:

1. Simple Cherry Haluskan:

Sederhana Cherry Haluskan

Gambar: Shutterstock

Anda butuhkan:

  • ½ buah ceri pound
  • 1 cangkir air

Cara:

  • Pit ceri dan menghapus mereka batang.
  • tempat mereka dalam panci dan tutup dengan air.
  • Biarkan mendidih dan kemudian didihkan selama 10 sampai 20 menit sampai ceri lunak.Biarkan dingin dan campuran dalam food processor.

[Baca: Buah Purees Untuk Bayi ]

2. Cherry Dan Apel Haluskan:

Cherry Dan Apel Haluskan

Gambar: Shutterstock

Anda butuhkan:

  • 1 cangkirceri
  • 3 menengah kupas dan potong dadu apel
  • A dash esens vanila - opsional
  • 1 cangkir air

Cara:

  • Pit ceri dan menghapus batang.
  • Tempatkan buah dalam panci dan menutupi mereka dengan air.Jika Anda menggunakan esensi vanili, tambahkan beberapa tetes dalam panci sekarang.
  • Biarkan mendidih.Setelah selesai, uap lembut dan masak lagi sampai ceri berubah lembut.
  • Setelah dingin, haluskan dengan blender.

3. Cherry Haluskan Dengan Oatmeal:

Cherry Haluskan Dengan Oatmeal

Gambar: Shutterstock

Anda butuhkan:

  • 1 ½ cangkir dimasak oatmeal sereal
  • 1 cangkir / 4th daricherry haluskan

Cara:

  • Campur sereal oatmeal dan ceri bersama-sama.
  • Aduk mereka secara menyeluruh atau berbaur dalam food processor.

[Baca: Plum Resep Untuk Bayi ]

4. Cherry Haluskan Dengan Pisang:

Cherry Haluskan Dengan Pisang

Gambar: Shutterstock

Anda butuhkan:

  • 1 /cup 4 dari cherry haluskan
  • 2 pisang kecil

Cara:

  • Tempatkan pisang dalam mangkuk dan hancurkan dengan benar menggunakan bagian belakang sendok.
  • Tambahkan haluskan cherry dan mencampurnya dengan baik.Anda dapat mencampur mereka dengan baik menggunakan sendok atau melakukannya dalam blender.

[Baca: Peach Purees Untuk Bayi ]

5. Cherry Haluskan Dengan Dash Of Cottage Keju:

Cherry Haluskan Dengan Dash Of Cottage Keju

Gambar: Shutterstock

Anda butuhkan:

  • ½ cangkir ceri segar - pastikan Anda mencuci mereka dengan baik dan menghapus batang
  • 1 cangkir keju cottage

Cara:

  • Tempatkan ceri dalam microwave mangkuk aman dan panas mereka selama sekitar 30 detik.Menambahkannya dalam food processor dan berbaur sampai mereka berubah halus.
  • Tambahkan ceri bubur lebih keju cottage dan melayani untuk bayi Anda.
  • Sebagai variasi, Anda juga dapat melayani haluskan cherry di iris keju.

[Baca: Buah Terbaik Dan Sayuran Jus Untuk Bayi ]

6. Cherry Haluskan Dengan Ubi Jalar:

Cherry Haluskan Dengan Ubi Jalar

Gambar: Shutterstock

Anda butuhkan:

  • 1 / 4thcup ceri haluskan
  • 1 kecil kupas dan potong dadu
  • ubi

Cara:

  • Kukus ubi jalar sampai mereka sepenuhnya lembut.Atau, Anda juga bisa membakar mereka dalam oven selama sekitar 60 menit.
  • Mash ubi jalar dan campuran dengan haluskan cherry.

Cobalah ini purees cherry yang berbeda dan biarkan bayi Anda menikmati kebaikan banyak manfaat kesehatan.Jangan memberitahu kami di komentar di bawah yang resep bayi Anda cintai terbaik.