April
11
23:01
Bayi // Tidur

2 Harus Coba Sleep Metode Pelatihan Untuk Bayi Anda

Metode Pelatihan tidur

Gambar: Shutterstock

Hal pertama ibu paling baru bisa bertanya tentang adalah tidur.Tapi lingkaran hitam gracing wajah Anda menceritakan kisah mereka!

Hal yang biasa bagi bayi yang baru lahir untuk memberi makan setiap beberapa jam.Hal ini cukup realistis untuk mengharapkan bayi berusia seminggu tidur untuk membentang besar waktu.Selama beberapa bulan pertama kehidupan bayi Anda, Anda hanya perlu tersenyum dan menanggungnya.Tapi begitu bayi Anda hits tanda enam bulan, sekarang saatnya untuk tidur melatih dirinya.

Apa Pelatihan Sleep Untuk Bayi?

Sebagai bayi, bangun beberapa kali setiap malam untuk memberi makan normal.Si kecil Anda membutuhkan makanan untuk tumbuh.Tapi begitu dia berusia enam bulan, dia tidak perlu waktu malam feed.Sekarang, sebagian besar waktu sojourns malam nya adalah karena kebiasaan.Pelatihan tidur adalah semua tentang melanggar kebiasaan ini dan membantu bayi Anda tidur sepanjang malam.

Apa Umur Tepat Dari Pelatihan Bayi Untuk Tidur?

Seperti disebutkan s

ebelumnya, enam bulan pertama tidak kondusif untuk pelatihan tidur.Tapi Anda dapat mulai pada rutinitas tidur sedini enam minggu.Setelah bayi Anda ternyata berusia enam bulan, Anda dapat merencanakan pendekatan pelatihan tidur Anda.Tapi bahkan sebelum Anda mulai, pastikan bayi Anda tidak memiliki kondisi medis.Jika bayi Anda mengalami kesulitan kenaikan berat badan, berbicara dengan dokter anak Anda sebelum Anda mulai.

[Baca: Masalah Tidur Bayi ]

Paling Populer Sleep Pelatihan Metode:

Ada perang ibu mengamuk untuk memutuskan metode pelatihan tidur terbaik.Tapi kenyataannya tetap bahwa tidak ada 'terbaik' pilihan.Setiap bayi, setiap keluarga berbeda.Dan metode pelatihan tidur Anda mengadopsi harus tergantung pada kebutuhan bayi Anda dan temperamen.Berikut adalah metode pelatihan tidur paling populer untuk bayi Anda dapat mempertimbangkan:

1. Cry It Out (CIO) Metode:

Cry It Out adalah metode pelatihan tidur paling kontroversial di sekitar.Para pendukung metode ini mengatakan bahwa tidak apa-apa untuk membiarkan bayi Anda menangis.The menangis keluar metode adalah sulit pada kedua orang tua dan bayi.Tapi tampaknya bekerja.Ratusan ibu bahagia adalah bukti dari itu!Bagian terbaik tentang metode CIO adalah bahwa hal itu mengajarkan bayi Anda untuk menenangkan diri sendiri.Ini adalah pelajaran berharga yang akan memberikan bayi Anda kebiasaan tidur yang sehat.

Langkah Terlibat:

  • Letakkan bayi Anda ke tidur, mengantuk tapi tidak tertidur.
  • Memungkinkan menangis serangan dengan saat-saat menghibur.
  • Anda tidak harus mengambil bayi Anda sementara dia dalam buaian.
  • Hanya menghiburnya untuk sementara dan berjalan keluar dari ruangan.
  • The menangis mantra akan mempersingkat waktu sampai dengan bayi Anda belajar untuk tertidur tanpa bantuan eksternal.

[Baca: Biarkan Bayi Cry It Out Cara ]

2. Tidak ada Air mata Metoda:

Dikembangkan oleh William Sears, advokat lampiran populer pengasuhan, metode No Tears of training tidur percayamenghibur bayi Anda setiap kali dia menangis.Metode ini khususnya berpendapat bahwa membiarkan bayi Anda menangis keluar dapat meninggalkan, dampak negatif abadi pada dirinya.

Langkah Terlibat:

  • Pastikan bayi Anda makan banyak di siang hari.Ini akan mengajarinya siang hari itu adalah untuk makan dan malam waktu untuk tidur.
  • Buat jadwal tidur yang bekerja untuk Anda.
  • Menempel jadwal, tidak peduli apa.
  • Gunakan beberapa kata tertentu untuk sinyal waktu tidur.Gunakan kata untuk mengajarkan bayi Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur.Anda bahkan dapat menggunakan kata tersebut saat bayi Anda terbangun di tengah malam.
  • Jangan menanggapi setiap suara bayi membuat.Menghiburnya hanya ketika dia terjaga dan menangis.Sebuah rengekan mengantuk tidak menjamin menghibur.

[Baca: Bayi Posisi Tidur ]

Ada banyak variasi teknik pelatihan bayi tidur dasar ini.Anda bahkan dapat menggabungkan dua untuk menciptakan sebuah metode yang sempurna untuk Anda.

7 Tips Sederhana Untuk Pelatihan Tidur Bayi Anda:

Tidak peduli pendekatan Anda memutuskan untuk mengikuti, ada beberapa langkah dasar yang perlu untuk menyerap untuk membantu bayi Anda tidur lebih baik.

1. Atur Jadwal A:

ini adalah suatu keharusan.Ingat, bayi membutuhkan jadwal untuk berkembang.Jika Anda telah memilih 7:00 sebagai pengantar tidur, menaatinya.Juga, bayi lebih memilih tidur lebih awal.Sebuah 10:00 waktu tidur mungkin menjadi sempurna untuk Anda tetapi mungkin tidak apa yang dibutuhkan bayi Anda.Ini tidak akan mudah, dan Anda harus berkorban.Tapi hasilnya akan sepadan dengan usaha.

2. Take It Lambat:

Jangan terburu-buru itu.Jika bayi Anda pergi tidur di 10 tidak tiba-tiba berharap dia tertidur di 7. Ganti tidur secara perlahan.

3. Membuat Catatan Of It:

Jot bawah jadwal tidur bayi Anda.Kapan dia tidur siang, untuk berapa jam, kapan dia rewel - jawaban untuk malam waktu perjuangan Anda terletak di dalam pertanyaan-pertanyaan ini.

4. Jangan Go On A Guilt Trip: pelatihan

Sleep bisa kejam.Tapi jangan bersalah sendiri.Ya, Anda perlu bayi Anda tidur sepanjang malam untuk tetap waras.Tapi bayi Anda terlalu membutuhkan pola tidur yang konsisten untuk menjadi sehat.

5. Jangan Shy Jauh Dari Bayi Aksesoris:

Gunakan dot, selimut, mainan lembut - sesuatu yang akan membuat bayi Anda merasa lebih nyaman dan tidur lebih baik.

6. Periksa On Her:

Jika bayi Anda menangis di tengah malam, memeriksa keluar.Sebuah popok kotor mungkin menjadi penyebabnya.

7. Night Time Menyapih:

Jika bayi Anda masih makan pada malam hari, pertimbangkan malam waktu penyapihan.Antara 4-6 bulan, kebutuhan bayi Anda untuk malam waktu feed turun.Bicarakan dengan dokter Anda tentang malam penyapihan.

[Baca: Pertanyaan Untuk Tanyakan dokter anak ]

Ini adalah tips yang indah dan telah bekerja bagi banyak keluarga.Tapi jangan frustrasi jika bayi Anda hanya menolak untuk tidur di malam hari.Kesabaran adalah kunci untuk pelatihan tidur.Pertahankan sikap Anda.Perlahan-lahan bayi Anda akan belajar untuk tidur untuk waktu yang lebih lama tanpa bangun untuk kenyamanan.Bahkan, segera Anda akan hilang dekapan tengah malam Anda!

Apakah Anda percaya pada pelatihan tidur bayi?Apakah Anda mengadopsi metode tertentu?Berbagi pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.

Direkomendasikan Artikel:

  • Cara Tidur Melatih Bayi Anda Menggunakan Metode Ferber?
  • 10 Terbaik lampin Selimut Untuk Bayi Anda
  • 4 Cara Anda Bisa Mengajari Bayi Anda Untuk Tidur Dalam Cot
  • 7 Tips Efektif Pada Membuat Resah Bayi Anda Tidur
  • 8 Tips Efektif Untuk Pasang AndaTwins Untuk Tidur